女(nv)性(xing)懷(huai)孕以后身體會(hui)發生很大的改變，胎兒(er)在(zai)肚子里面也會(hui)慢慢的成長發育。懷(huai)孕三個(ge)月的時候需(xu)要(yao)好好補充所需(xu)要(yao)的營養物質(zhi)，也要(yao)定期去醫院做好各項(xiang)身體檢查，一旦有異常情況發生都(dou)要(yao)積極處理(li)，那么懷(huai)孕三個(ge)月男胎兒(er)是怎(zen)么樣(yang)的呢?
懷孕(yun)三(san)個(ge)月男(nan)胎兒是怎么樣的
三(san)個月的男(nan)胎(tai)兒(er)長(chang)(chang)以(yi)及寬可能會(hui)相差(cha)一倍(bei)以(yi)上，形(xing)狀(zhuang)可能是(shi)(shi)長(chang)(chang)條狀(zhuang)或(huo)者茄子狀(zhuang)的。不同的胎(tai)兒(er)之間都會(hui)有一定的差(cha)異，只要(yao)檢查以(yi)后是(shi)(shi)健康的，都不用過度擔(dan)心。
懷孕三個月男胎兒(er)的變化
懷孕三個月(yue)男胎兒很多地(di)方會(hui)發(fa)生(sheng)改變(bian)，比如出現(xian)手指(zhi)甲，可以(yi)非(fei)常(chang)(chang)清(qing)楚的看(kan)到腳趾以(yi)及手指(zhi)，這個時候(hou)骨骼細(xi)胞發(fa)育的速度非(fei)常(chang)(chang)快，所以(yi)肢(zhi)體會(hui)不斷加長，骨骼也(ye)會(hui)慢慢變(bian)硬(ying)。皮膚也(ye)會(hui)有所改變(bian)，會(hui)有一些細(xi)細(xi)的絨毛，出生(sheng)以(yi)后就會(hui)消失，這個時候(hou)胎兒會(hui)做(zuo)各(ge)種各(ge)樣的事情，像做(zuo)鬼臉(lian)以(yi)及皺眉等。
懷孕三個月的護理
1、飲食調節：如果有明顯(xian)孕(yun)吐反應(ying)，就要以少量多餐方式進食，不要再吃辛辣(la)油炸(zha)食物。這個(ge)時候胎兒的(de)發育速度比(bi)較(jiao)快(kuai)，所(suo)以維生素(su)、糖類以及(ji)蛋白質的(de)需(xu)求比(bi)較(jiao)大，應(ying)該多吃蛋類、豆類、魚肉等食物。
2、養成(cheng)良(liang)好睡(shui)眠(mian)習慣(guan)：很多女性(xing)在懷孕三(san)個(ge)月的(de)(de)時候有頭疼癥(zheng)狀，可能是睡(shui)眠(mian)質量不(bu)(bu)好造成(cheng)的(de)(de)，所以有良(liang)好的(de)(de)睡(shui)眠(mian)習慣(guan)很重要。如果(guo)頭痛癥(zheng)狀持續發作，就(jiu)到(dao)醫(yi)院(yuan)檢查(cha)清楚(chu)，看看是不(bu)(bu)是視力(li)問(wen)題(ti)、高血壓等造成(cheng)的(de)(de)。
3、皮膚護理：大部分(fen)孕婦(fu)都會(hui)出(chu)現妊娠紋，主要(yao)是因為體重不斷增(zeng)長、個(ge)人身體體質、遺傳因素造成的(de)，可(ke)以在(zai)三個(ge)月的(de)時候進行適度(du)腹部按揉，讓妊娠紋的(de)出(chu)現幾(ji)率減少。
4、控(kong)制好體重(zhong)(zhong)：雖然孕期需要(yao)獲取很多營養物(wu)質，但也不能暴飲暴食，讓(rang)體重(zhong)(zhong)增長(chang)過(guo)多，這樣也會讓(rang)孕期各種(zhong)疾(ji)病的(de)出現率增高，體重(zhong)(zhong)要(yao)控(kong)制在正(zheng)常的(de)范圍之內。如果體重(zhong)(zhong)過(guo)重(zhong)(zhong)，就要(yao)控(kong)制好甜食以及淀粉類(lei)食物(wu)的(de)攝取。
懷孕三個(ge)月的護(hu)理方法就介紹到這里，當(dang)胎(tai)(tai)動出(chu)現以(yi)(yi)后可以(yi)(yi)進行(xing)胎(tai)(tai)教(jiao)(jiao)，多和胎(tai)(tai)兒溝通，每(mei)一次胎(tai)(tai)教(jiao)(jiao)的時(shi)間在5分鐘到10分鐘左右，剛開始胎(tai)(tai)教(jiao)(jiao)的時(shi)候可以(yi)(yi)輕(qing)輕(qing)撫摸肚子，如果(guo)胎(tai)(tai)兒有蹬腿或者掙脫的反射，那么就需要(yao)馬(ma)上停止，也(ye)可以(yi)(yi)多聽一些活(huo)潑以(yi)(yi)及輕(qing)松的音樂。
文 瑩媽
十月懷(huai)(huai)胎(tai)，我們(men)說是(shi)十月，對于(yu)媽(ma)媽(ma)來說每個月都(dou)不(bu)容易，身體會(hui)發生(sheng)很多變化(hua)。懷(huai)(huai)孕(yun)之(zhi)后媽(ma)媽(ma)全身的(de)臟器(qi)都(dou)要給胎(tai)寶讓(rang)位，為(wei)了胎(tai)寶的(de) 健康 都(dou)會(hui)進行相應(ying)的(de)變化(hua)。
沒懷(huai)孕時我們(men)的(de)(de)肚(du)子(zi)也(ye)不是空(kong)的(de)(de)，都是滿(man)滿(man)當當的(de)(de)，懷(huai)孕之后我們(men)除(chu)了(le)(le)肚(du)子(zi)變大之后，肚(du)子(zi)里的(de)(de)內臟也(ye)會被(bei)變大的(de)(de)胎兒擠得變了(le)(le)形，身體也(ye)會因此出現不同(tong)的(de)(de)表(biao)現，十張過(guo)程(cheng)圖告訴你，懷(huai)孕十月每個月媽媽的(de)(de)身體會發生什么(me)樣的(de)(de)變化。
第一張圖（孕1月）：媽媽對懷孕毫無所知，著床可能會在痛感
懷孕(yun)(yun)的第一(yi)個月就是從孕(yun)(yun)1周(zhou)到孕(yun)(yun)4周(zhou)，從一(yi)月一(yi)排的卵(luan)子(zi)遇上(shang)了勇(yong)敢的精(jing)子(zi)，兩人相約同(tong)二為一(yi)之后，慢慢的在輸卵(luan)管纖毛的擺(bai)動下(xia)進入到子(zi)宮。
這(zhe)時候的胎寶太小(xiao)太弱，媽媽一般沒(mei)有(you)什么(me)感覺(jue)，對內臟還(huan)沒(mei)有(you)擠壓，身(shen)體大多沒(mei)有(you)變化(hua)，可能(neng)會在著(zhu)床的時候覺(jue)得肚子有(you)點(dian)點(dian)痛。
第二張圖（孕2月）：激素的升高讓媽媽胃里常常翻江倒海
懷(huai)(huai)孕進入第二個月，發現月經沒來，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)意識到自己應該是懷(huai)(huai)孕了(le)，而發現自己懷(huai)(huai)孕后(hou)緊跟著是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的胃(wei)腸道反(fan)應。
之(zhi)前愛吃的東西現在看(kan)到(dao)都不想吃，更可(ke)怕的是聞到(dao)一絲絲不合適的味道胃里少少的食物就開始(shi)翻滾，最后嘔了出來。
第三張圖（孕3月）：子宮慢慢增長，最先受擠壓的是膀胱
懷孕(yun)(yun)進入第三(san)個月(yue)也(ye)就是孕(yun)(yun)8周到孕(yun)(yun)12周，這個月(yue)胎寶(bao)從小(xiao)小(xiao)的胚胎慢(man)慢(man)進化成一個胎兒，五官(guan)初顯，四肢長成，初具人形(xing)。
子(zi)宮(gong)也慢(man)慢(man)增大(da)，孕肚似乎還不太明顯，因為(wei)子(zi)宮(gong)增長沒超過盆腔，最先受(shou)擠壓(ya)的就是(shi)近子(zi)宮(gong)的膀胱(guang)了(le)。
媽(ma)媽(ma)表現為吃不下(xia)想吐(tu)，但是一喝點點水(shui)就老是想小便(bian)，每次(ci)小便(bian)的量不多，但就是經(jing)常尿急，隔(ge)不到一小時就想著要(yao)上廁所(suo)。
第四張圖（孕四月）：不想吐了，但是肚子也變大了
孕(yun)13-16周(zhou)孕(yun)媽(ma)正式進入孕(yun)中期(qi) ，這時候胎兒慢慢的(de)變大，以前的(de)褲子已經穿不下(xia)了。身體的(de)重心(xin)也會(hui)不由自主地(di)向前移動(dong)，可(ke)能會(hui)出(chu)現腰酸的(de)情況。
建議媽媽在走路時盡可能(neng)挺直身體(ti)，坐的時候也是一樣，最好后面放一個枕頭。
第五張圖（孕五月）：胎兒的大頭壓著腸道，出現便秘的情況
懷孕進入第五個月，胎(tai)(tai)兒的胎(tai)(tai)動比較有力了(le)，有時候胎(tai)(tai)兒會不(bu)小心踢到(dao)媽媽的膀胱，媽媽會差點漏(lou)尿。
而且胎兒大(da)(da)大(da)(da)的頭(tou)或者屁股也(ye)很容易壓迫(po)到(dao)腸道。特別是直(zhi)腸首(shou)當其沖會受到(dao)影響(xiang)。
加上懷孕后腸(chang)道的蠕動會變(bian)慢，導(dao)致媽(ma)媽(ma)容易出現便秘的情況。
建(jian)議媽(ma)媽(ma)進入孕中期(qi)要選(xuan)擇一(yi)兩項自己(ji)喜(xi)歡的(de)運動(dong)堅(jian)持每天(tian)運動(dong)，吃(chi)的(de)食物中要有膳食纖維，減輕(qing)便秘的(de)癥狀(zhuang)。
第六張圖（孕6月）：胎寶的增長還會頂著媽媽的胃，餓卻吃不下
孕20-24周時一(yi)般會進行(xing)三維彩(cai)超，媽(ma)媽(ma)可以看到胎(tai)兒的五官，小(xiao)手小(xiao)腿。皮下脂肪也開始增(zeng)加(jia)了。
長大的胎兒會頂著媽(ma)媽(ma)的胃，讓(rang)媽(ma)媽(ma)想吃(chi)卻(que)吃(chi)不下多少。加上胃消化能力弱，所以(yi)吃(chi)一點點就(jiu)覺得飽了。
建(jian)議媽(ma)媽(ma)要少食多餐，這樣才能攝入均衡的營養，又不會造成胃太(tai)多的壓(ya)力。
第七張圖（孕七月）：胎兒大了需要的氧氣多了，全身血液也大為增多
不(bu)少媽媽到(dao)(dao)了(le)孕七個(ge)月后(hou)發現腿腳容(rong)易脹，主要因為(wei)全身的血(xue)容(rong)量大(da)大(da)的增(zeng)長，到(dao)(dao)了(le)這個(ge)月增(zeng)加達到(dao)(dao)高峰。
血液增多(duo)之后(hou)回流(liu)不(bu)及時，導致媽媽出現(xian)水腫。
建議媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要經常(chang)運(yun)動，比(bi)如孕期瑜(yu)珈等促進血液(ye)循環(huan)有助于預(yu)防腳腫(zhong)。
第八張圖（孕八月）：胎兒體重快速增長，心臟被擠壓力也變大
懷孕進入(ru)后(hou)期，胎兒的體重(zhong)(zhong)快速增(zeng)長，以每周近200克的速度在增(zeng)加。媽媽自(zi)己的體重(zhong)(zhong)也增(zeng)加了超過(guo)15斤(jin)。
媽媽會明(ming)顯感(gan)(gan)覺(jue)到以前(qian)上樓梯走上五(wu)樓都沒事，現在上樓要扶著扶手(shou)才(cai)行，上五(wu)樓起碼要休息二(er)三次，而且明(ming)顯感(gan)(gan)覺(jue)心跳加快(kuai)。胎(tai)兒的長大(da)讓(rang)膈肌慢慢升高，心臟也(ye)被(bei)擠移了位，但是要為母嬰(ying)供(gong)血，所以壓力也(ye)是極大(da)。
第(di)九張圖（孕9月）：肚子(zi)皮膚被(bei)撐得(de)太大，彈性纖維斷了形成妊(ren)娠紋
到了孕36周的時候胎兒(er)已經接(jie)近(jin)足月，無(wu)論(lun)是(shi)子(zi)(zi)宮還是(shi)肚子(zi)(zi)都被撐得(de)極大，特(te)別是(shi)肚子(zi)(zi)的皮(pi)膚，當彈性(xing)纖維斷掉(diao)后便(bian)出現妊娠紋。
妊娠紋會不(bu)會出現和遺傳(chuan)有關。
建議(yi)媽媽懷孕時注意皮膚的護(hu)理和控(kong)制體重對減少妊娠紋也有一定(ding)作用(yong)。
第十張圖（孕十月），終于瓜熟蒂(di)落(luo)，被擠掉(diao)的(de)內臟慢慢歸位
到(dao)了(le)(le)孕37周之(zhi)后胎兒出(chu)生(sheng)就算足(zu)月兒了(le)(le)，胎頭下(xia)降后很多媽媽會(hui)感覺(jue)到(dao)胃壓(ya)迫感減少了(le)(le)，但是尿頻更厲害了(le)(le)。
孩(hai)子出生后，內臟慢(man)(man)慢(man)(man)歸位(wei)，而被(bei)撐大的子宮也會在產后42天(tian)慢(man)(man)慢(man)(man)恢復，但(dan)是被(bei)撐大的肚子還需要(yao)媽媽產后減(jian)少脂肪攝(she)入增加運動量才能慢(man)(man)慢(man)(man)恢復。
看完這十張圖(tu)了解媽媽懷(huai)孕(yun)的過程，懷(huai)孕(yun)只能(neng)是女(nv)人一個人在受(shou)苦(ku)，請(qing)男(nan)人對女(nv)人好一點，請(qing)感(gan)恩媽媽。
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