大家(jia)對洗(xi)頭(tou)是(shi)比較熟悉的(de)，在平(ping)時(shi)我(wo)們大家(jia)都會(hui)洗(xi)頭(tou)，這(zhe)是(shi)可以幫助我(wo)們做(zuo)(zuo)好(hao)清潔(jie)工作(zuo)的(de)，不(bu)過大家(jia)在洗(xi)頭(tou)的(de)時(shi)候也要注意方(fang)法才行，大家(jia)不(bu)能(neng)盲(mang)目(mu)的(de)去洗(xi)頭(tou)了，我(wo)們應該掌(zhang)握合理的(de)洗(xi)頭(tou)方(fang)法才行，那么具體我(wo)們應該怎么做(zuo)(zuo)，下面就讓我(wo)們一起看看如何洗(xi)頭(tou)比較好(hao)。
邊洗邊按摩
我(wo)們(men)(men)在(zai)洗頭(tou)(tou)的(de)(de)時(shi)候(hou)大家要(yao)注(zhu)意(yi)，首先我(wo)們(men)(men)在(zai)洗頭(tou)(tou)的(de)(de)時(shi)候(hou)可以(yi)進行(xing)按摩，由(you)于頭(tou)(tou)部血管豐富，并且(qie)有(you)許(xu)多重(zhong)要(yao)的(de)(de)經(jing)脈(mo)和穴位(wei)，洗發(fa)(fa)時(shi)，適當(dang)按摩頭(tou)(tou)皮(pi)可起到保健(jian)作用，這(zhe)樣對(dui)我(wo)們(men)(men)健(jian)康是有(you)幫助的(de)(de)，可以(yi)更好的(de)(de)發(fa)(fa)揮出養(yang)生的(de)(de)功效。我(wo)們(men)(men)在(zai)清水(shui)沖凈(jing)洗發(fa)(fa)水(shui)以(yi)后，用十指指腹，自(zi)額上發(fa)(fa)際開始，由(you)前(qian)向后經(jing)頭(tou)(tou)頂(ding)至腦后發(fa)(fa)際，邊梳頭(tou)(tou)邊按摩頭(tou)(tou)皮(pi)，按摩10~15分(fen)鐘。如(ru)果我(wo)們(men)(men)可以(yi)長(chang)期堅持在(zai)洗頭(tou)(tou)的(de)(de)時(shi)候(hou)按摩，這(zhe)樣可以(yi)有(you)效預防或減(jian)輕老年性(xing)脫發(fa)(fa)，但要(yao)注(zhu)意(yi)不要(yao)用尖銳的(de)(de)指甲亂(luan)抓頭(tou)(tou)發(fa)(fa)和頭(tou)(tou)皮(pi)才行(xing)，這(zhe)是我(wo)們(men)(men)洗頭(tou)(tou)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)(de)細(xi)節。
午后洗頭最適合
我們在洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)(de)時候(hou)還要(yao)注(zhu)意選擇合理(li)的(de)(de)(de)時間才行，現在很(hen)多人都喜歡早上(shang)起來(lai)之后(hou)，先(xian)洗(xi)(xi)(xi)(xi)個頭(tou)再(zai)出門，尤其是(shi)(shi)夏天的(de)(de)(de)時候(hou)，大家更(geng)會選擇這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)方法，但是(shi)(shi)其實(shi)這(zhe)(zhe)個習慣(guan)并不好，剛起來(lai)很(hen)多機能都沒(mei)有恢(hui)復，這(zhe)(zhe)個時候(hou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)對(dui)頭(tou)皮的(de)(de)(de)刺激性最強，且容易受(shou)到風吹而(er)感冒，這(zhe)(zhe)樣(yang)反(fan)而(er)容易導致我們產生不適(shi)情況(kuang)，而(er)且在睡(shui)前洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)，由于(yu)晚上(shang)的(de)(de)(de)空氣(qi)濕度比較大，頭(tou)發不容易完全(quan)(quan)干燥，當入睡(shui)的(de)(de)(de)時候(hou)，殘余(yu)的(de)(de)(de)水分會使得體內(nei)積(ji)累濕氣(qi)，讓人第(di)二(er)天起床后(hou)，昏(hun)昏(hun)沉(chen)沉(chen)，頭(tou)痛乏(fa)力，這(zhe)(zhe)樣(yang)是(shi)(shi)不利于(yu)我們健康的(de)(de)(de)，所以(yi)說大家最好在白天溫度較高(gao)的(de)(de)(de)午后(hou)時洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)。如果一定(ding)要(yao)晚上(shang)洗(xi)(xi)(xi)(xi)，應(ying)盡量把頭(tou)發擦干或吹干，完全(quan)(quan)干透再(zai)睡(shui)覺(jue)，這(zhe)(zhe)樣(yang)才可以(yi)更(geng)好的(de)(de)(de)去(qu)洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)。
洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)時候我們(men)要注意的(de)(de)細節是比較多的(de)(de)，上面介紹的(de)(de)情況我們(men)應該有所了解，我們(men)是不能(neng)盲目(mu)洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)，大(da)家應該掌握合理的(de)(de)洗(xi)(xi)頭(tou)方法才行，注意洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)細節，那么(me)菜(cai)會更好的(de)(de)發揮出洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)功效(xiao)，對我們(men)健康有幫助，大(da)家不要錯過。
有(you)人說，頭發必(bi)須(xu)天天洗，才能保持清潔。
有人說，頭發適合隔天(tian)洗，健康(kang)又(you)不失干(gan)凈。
有人說，頭發應(ying)該三天(tian)洗，才是保持秀(xiu)發最(zui)佳的方式。
公說公有理(li)，婆(po)說婆(po)有理(li)，那么，到底頭發(fa)應(ying)該如何洗，才(cai)是最健康的呢？
中醫認為(wei)，一(yi)周洗頭次(ci)數應當為(wei)三或者四次(ci)，是最(zui)能促進(jin)頭部(bu)血液流(liu)通，最(zui)能保持(chi)秀發烏黑有光澤。
頭發洗完須擦干
有(you)些人(ren)(ren)晚(wan)上(shang)洗完頭(tou)發不吹(chui)干直接(jie)入睡，中醫認為(wei)，這對人(ren)(ren)體(ti)頭(tou)部穴位、血液循(xun)環都有(you)很(hen)不利的影響。
不宜晚上洗頭
頭(tou)為六陽之首，夜晚為陰，所(suo)以，中(zhong)醫(yi)建議，晚上不(bu)宜洗(xi)頭(tou)。
經期不宜洗頭
中醫認為，經(jing)(jing)期的(de)女性(xing)，不宜洗(xi)頭。在(zai)經(jing)(jing)期的(de)女性(xing)，血(xue)液循環系統就較為薄(bo)弱，而系統又會(hui)影響血(xue)液循環系統，所以，經(jing)(jing)期不宜洗(xi)頭。
對(dui)于(yu)頭發來說，護(hu)(hu)發素的呵護(hu)(hu)也是必(bi)不(bu)可少的，護(hu)(hu)發素可以讓秀發更為光滑柔順。
合理使用吹風機
頭發(fa)可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇自(zi)然干，也可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇吹風(feng)機(ji)，吹風(feng)機(ji)應(ying)先用(yong)溫風(feng)吹干，再用(yong)冷風(feng)吹一(yi)會，不僅可(ke)(ke)以(yi)使得造型持續時間長(chang)，對頭部也有(you)一(yi)定(ding)的保護(hu)作(zuo)用(yong)。
一、洗發先梳發
這是很(hen)多人都容易忽視的(de)(de)細節。梳理不僅可以(yi)促進頭(tou)部皮(pi)(pi)膚的(de)(de)血液循(xun)環，減少頭(tou)發的(de)(de)纏(chan)繞磨(mo)損及洗發時(shi)造成(cheng)斷(duan)發，同時(shi)還可以(yi)把(ba)頭(tou)皮(pi)(pi)上的(de)(de)臟東西和鱗(lin)屑（也(ye)就是死皮(pi)(pi)細胞）弄松，方便下一步的(de)(de)清洗。所以(yi)，洗頭(tou)前一定先(xian)把(ba)頭(tou)發梳通。
二、徹底濕發
把(ba)梳(shu)順的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)捋(lv)向頭(tou)(tou)部的(de)(de)一(yi)側，歪著頭(tou)(tou)用40℃左右的(de)(de)溫水從上(shang)至下把(ba)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)完全沖濕(shi)，一(yi)定要使底層的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)和上(shang)層的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)一(yi)樣(yang)濕(shi)透，這樣(yang)才(cai)能(neng)夠(gou)配合洗發(fa)(fa)水產(chan)生足夠(gou)多的(de)(de)泡沫。
三、正確的涂抹洗發水
很(hen)多人都(dou)習慣直接將(jiang)洗發水倒(dao)在頭發上，卻(que)不知(zhi)道這種方法是錯(cuo)誤的，應(ying)該(gai)倒(dao)適(shi)量洗發水于(yu)掌心加水稀釋，雙手揉(rou)出(chu)泡沫(mo)后，再均(jun)勻涂(tu)于(yu)發絲之上。
擠在頭(tou)(tou)發上(shang)再揉，首先(xian)，未經(jing)稀釋(shi)的高濃(nong)度的洗發水容易(yi)在頭(tou)(tou)皮局(ju)部殘留，這會(hui)直接刺(ci)激頭(tou)(tou)皮，其次，泡沫是用來(lai)阻隔發絲摩擦(ca)的，如果先(xian)揉頭(tou)(tou)發后出泡沫，哪里還(huan)談得(de)上(shang)保(bao)護？
四、正(zheng)確的洗發手法
將十指(zhi)張開，先用指(zhi)腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭(tou)(tou)發里(li)，再(zai)用指(zhi)腹輕輕地按(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)（注意：是按(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)而不是你習以為常的抓撓動作），尤其是油性(xing)頭(tou)(tou)皮(pi)，指(zhi)肚下就更(geng)應該多(duo)些(xie)力道(dao)了(le)，因為只有(you)把毛囊孔徹底清(qing)理干凈，才會養出更(geng)茁壯的新發。
五、恰當的使用(yong)護發(fa)或(huo)潤(run)發(fa)產(chan)品
頭(tou)發完全(quan)沖洗(xi)干凈(jing)后，先用(yong)手指擠出多余的(de)水分(fen)，然后用(yong)干毛巾擦(ca)到不滴水的(de)程度(du)，再(zai)輕(qing)輕(qing)的(de)按(an)摩頭(tou)部皮膚幾分(fen)鐘(zhong)后就可以(yi)涂抹護發素了(le)。
六、適度的沖洗
護發(fa)素均勻涂抹在頭發(fa)上留(liu)置2~3分鐘(zhong)后(hou)(hou)就可以(yi)沖(chong)洗了(le)。也許你不知道，水溫會(hui)影(ying)響到(dao)后(hou)(hou)續(xu)的造型(xing)效果(guo)，所以(yi)，最(zui)后(hou)(hou)一(yi)遍的水溫一(yi)定(ding)要稍微調低(di)，這(zhe)樣做會(hui)讓(rang)毛鱗片閉合得更(geng)好(hao)，頭發(fa)摸起來會(hui)非常柔順。
因(yin)為(wei)濕發很脆弱，摩擦(ca)容(rong)易引起損傷，因(yin)而要分兩次徹底(di)清洗(xi)，以盡量(liang)不留黏(nian)滑物為(wei)沖洗(xi)適度(du)。
第七、干發的技巧
不要(yao)(yao)用(yong)濕(shi)毛巾(jin)擦頭(tou)(tou)發(fa)，要(yao)(yao)用(yong)大而(er)干的(de)毛巾(jin)將頭(tou)(tou)發(fa)上(shang)的(de)水全部吸(xi)盡，再(zai)用(yong)大齒梳(shu)梳(shu)理。梳(shu)理時動作要(yao)(yao)輕(qing)柔，因為(wei)剛剛清(qing)洗和按摩過的(de)發(fa)根，血液循環會(hui)加快(kuai)，毛孔也(ye)是張開的(de)，頭(tou)(tou)發(fa)容易拉斷。
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