如果孕吐真的很嚴(yan)(yan)重，那(nei)就不是用(yong)湯能解(jie)決的問題了，要(yao)去(qu)看(kan)醫(yi)生才可以，但是若(ruo)只是偏嚴(yan)(yan)重，可以考慮(lv)一(yi)些(xie)食療(liao)法(fa)，按摩法(fa)或(huo)者(zhe)吃(chi)藥的方法(fa)。此處食療(liao)法(fa)最為(wei)實用(yong)，因(yin)為(wei)孕婦正常每(mei)日三(san)餐(can)都是要(yao)吃(chi)飯的，只要(yao)在每(mei)天的飯菜里花一(yi)些(xie)心思，是可以在潛移默化中幫助緩解(jie)孕吐的，至于湯類，此處推薦(jian)一(yi)些(xie)，可以用(yong)于在午餐(can)或(huo)晚餐(can)時熬制(zhi)。
西紅柿雞蛋湯
這里面的營養應該不用(yong)小編過多(duo)的強調了吧，在熬制此(ci)湯時少放一些油，以(yi)清淡(dan)為主，可以(yi)幫助補充營養，增強食(shi)欲呦。
紫菜豆腐湯
提起此湯，小(xiao)編都是口水直(zhi)流(liu)啊(a)!豆腐中(zhong)含有(you)非(fei)常多的(de)蛋(dan)(dan)白質(zhi)，與(yu)紫菜一起熬制，清淡中(zhong)不乏美味，還可以補充很多蛋(dan)(dan)白質(zhi)。
雞湯
雞(ji)(ji)湯要選擇非常有營養(yang)的(de)家養(yang)老母(mu)雞(ji)(ji)，將(jiang)(jiang)老母(mu)雞(ji)(ji)肉(rou)切成大塊之后(hou)(hou)(hou)將(jiang)(jiang)其內部水分濾(lv)干(gan)，在鍋中放(fang)入(ru)適量的(de)水、生姜片(pian)、枸杞(qi)，還可(ke)以加(jia)(jia)入(ru)適量的(de)大棗(zao)，然后(hou)(hou)(hou)加(jia)(jia)一些(xie)料(liao)酒(jiu)等用小(xiao)火(huo)煮(zhu)，將(jiang)(jiang)雞(ji)(ji)肉(rou)切成中小(xiao)塊兒，待水第一次煮(zhu)開之后(hou)(hou)(hou)將(jiang)(jiang)雞(ji)(ji)肉(rou)加(jia)(jia)入(ru)其中，繼續小(xiao)火(huo)煮(zhu)大約(yue)兩(liang)個小(xiao)時，此時若是(shi)味道也(ye)可(ke)入(ru)口便不要加(jia)(jia)鹽或者少加(jia)(jia)鹽，這樣的(de)效(xiao)果會更加(jia)(jia)的(de)好。
雞(ji)湯最大的功效，當然是味道鮮(xian)美啦，味道鮮(xian)美就(jiu)可以(yi)勾起(qi)食(shi)欲，枸杞(qi)食(shi)欲對(dui)孕吐嚴重的孕婦來說，也(ye)是很大的幫助，另外，雞(ji)湯中含有維生素等(deng)營養成分，適量(liang)食(shi)用(yong)可以(yi)幫助恢復(fu)體質，還(huan)能夠對(dui)消化到對(dui)食(shi)物的吸收(shou)起(qi)到恢復(fu)的作用(yong)。
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