人體中有(you)十(shi)二經脈(mo)，它(ta)與人體息(xi)(xi)息(xi)(xi)相(xiang)關。通(tong)常，我(wo)們(men)可以根據推(tui)拿飲食(shi)療法的方法直接(jie)連接(jie)經絡。如果您(nin)不了解十(shi)二經脈(mo)是什(shen)么(me)，請繼續看(kan)下去吧。
十二經脈是什么
十二經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)是經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)系統的(de)主(zhu)體(ti)，它們(men)具有連接和(he)傳輸、外部經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)和(he)內部經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)相(xiang)結合，以及相(xiang)應附體(ti)的(de)主(zhu)要(yao)特(te)征。主(zhu)要(yao)分布在手的(de)三(san)(san)(san)個(ge)陰經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)，手的(de)三(san)(san)(san)個(ge)陽(yang)經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)、腳的(de)三(san)(san)(san)個(ge)陽(yang)經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)和(he)腳的(de)三(san)(san)(san)個(ge)陰經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)，它們(men)也被稱為“體(ti)面的(de)經(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)”。
十二經脈的分布
頭(tou)(tou)(tou)和(he)臉：手(shou)的(de)三(san)個(ge)陽(yang)經(jing)(jing)在頭(tou)(tou)(tou)和(he)臉上(shang)結束(shu)，而腳(jiao)的(de)三(san)個(ge)陽(yang)經(jing)(jing)從頭(tou)(tou)(tou)和(he)臉開始(shi)。手(shou)的(de)三(san)個(ge)陽(yang)經(jing)(jing)脈(mo)(mo)和(he)腳(jiao)的(de)三(san)個(ge)陽(yang)經(jing)(jing)脈(mo)(mo)在頭(tou)(tou)(tou)部(bu)和(he)面部(bu)相(xiang)遇(yu)，因此可以說：“頭(tou)(tou)(tou)是所(suo)有陽(yang)者(zhe)的(de)相(xiang)遇(yu)。
十二(er)經(jing)(jing)絡(luo)在(zai)(zai)頭(tou)部和(he)(he)面部分布的特征是：手(shou)腳的陽明經(jing)(jing)絡(luo)分布在(zai)(zai)面部;手(shou)和(he)(he)腳的太(tai)陽經(jing)(jing)脈分布在(zai)(zai)臉頰上。手(shou)足的邵陽經(jing)(jing)絡(luo)分布在(zai)(zai)耳朵和(he)(he)太(tai)陽穴上。腳的太(tai)陽經(jing)(jing)脈分布在(zai)(zai)頭(tou)部的頂部，此外，足厥(jue)陰經(jing)(jing)脈也行(xing)至頭(tou)頂。
十二經絡(luo)在頭部(bu)和面部(bu)的分布如下：陽明在前，邵陽在側(ce)，太陽在后。
十二經脈的表里關系
手(shou)腳三陰(yin)(yin)三陽(yang)(yang)的(de)(de)十二經(jing)脈，通(tong)過相互溝(gou)通(tong)形成六對。這種(zhong)關系是(shi)(shi)(shi)“外(wai)部(bu)(bu)(bu)和(he)(he)(he)(he)(he)內(nei)部(bu)(bu)(bu)”的(de)(de)關系，即“滿陽(yang)(yang)和(he)(he)(he)(he)(he)少(shao)陰(yin)(yin)既是(shi)(shi)(shi)外(wai)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)又是(shi)(shi)(shi)內(nei)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)，邵陽(yang)(yang)和(he)(he)(he)(he)(he)絕陰(yin)(yin)是(shi)(shi)(shi)外(wai)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)和(he)(he)(he)(he)(he)內(nei)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)。陽(yang)(yang)明和(he)(he)(he)(he)(he)太陰(yin)(yin)是(shi)(shi)(shi)外(wai)部(bu)(bu)(bu)和(he)(he)(he)(he)(he)內(nei)部(bu)(bu)(bu)的(de)(de)，并且(qie)是(shi)(shi)(shi)腳的(de)(de)陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)” 太陽(yang)(yang)的(de)(de)手(shou)和(he)(he)(he)(he)(he)少(shao)陰(yin)(yin)是(shi)(shi)(shi)手(shou)的(de)(de)外(wai)部(bu)(bu)(bu)和(he)(he)(he)(he)(he)內(nei)部(bu)(bu)(bu)，少(shao)陽(yang)(yang)和(he)(he)(he)(he)(he)心臟大師(手(shou)厥陰(yin)(yin)心包經(jing)絡)是(shi)(shi)(shi)手(shou)的(de)(de)外(wai)部(bu)(bu)(bu)和(he)(he)(he)(he)(he)內(nei)部(bu)(bu)(bu)，陽(yang)(yang)明和(he)(he)(he)(he)(he)太陰(yin)(yin)是(shi)(shi)(shi)手(shou)的(de)(de)外(wai)部(bu)(bu)(bu)和(he)(he)(he)(he)(he)內(nei)部(bu)(bu)(bu)，陰(yin)(yin)和(he)(he)(he)(he)(he)陽(yang)(yang)也是(shi)(shi)(shi)手(shou)。
十(shi)二個經(jing)脈的分布以及表面和內部的關系(xi)
是(shi)表(biao)面(mian)和內(nei)(nei)部(bu)的兩個(ge)經(jing)脈(mo)(mo)，分別遵循內(nei)(nei)部(bu)和外(wai)(wai)部(bu)的相對位置(zhi) 四肢，并(bing)在四肢的末端連接;抵押品屬于內(nei)(nei)部(bu)和外(wai)(wai)部(bu)內(nei)(nei)臟(zang)，構成(cheng)內(nei)(nei)部(bu)和外(wai)(wai)部(bu)之間的內(nei)(nei)臟(zang)陰陽(yang)關系(xi)。十二(er)經(jing)脈(mo)(mo)的內(nei)(nei)外(wai)(wai)關系(xi)不僅由于兩個(ge)經(jing)脈(mo)(mo)的融合而加強(qiang)了聯系(xi)，而且因為側支屬于同一(yi)內(nei)(nei)臟(zang)，因此內(nei)(nei)外(wai)(wai)在的內(nei)(nei)臟(zang)和內(nei)(nei)臟(zang)都(dou)是(shi)同一(yi)個(ge)內(nei)(nei)臟(zang)，在生理(li)功(gong)能上互(hu)相配合，病(bing)理(li)上可以(yi)互(hu)相影響。在治療中，內(nei)(nei)外(wai)(wai)兩個(ge)經(jing)絡的穴位經(jing)常相互(hu)交叉。
相信大家閱讀完本文后，將會(hui)對(dui)十(shi)二經脈更(geng)為了解(jie)。在日常生活(huo)中一定要注意定期檢查身(shen)體，如(ru)果(guo)出現不適癥狀，還需盡早(zao)就醫進行治療。切記不可私自用(yong)藥，以免延(yan)誤最佳治療時間。
一、手太陰肺經
寅時（3點至5點）—肺經旺，
寅時睡得熟，色紅精氣足；“肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。
肺經不通：怕風易汗，咽干咳嗽；過敏性鼻炎，皮膚干燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。
對治方法：刮痧通用部位+肺經+前胸+后背+頭面部+用拉筋凳拉筋
二、手陽明大腸經
卯時（5點到7點）—大腸經旺、
卯時大腸蠕，排毒渣滓出；“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。
大腸經不通：牙痛頭痛，口干，皮膚過敏；青筋斑點多，腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。
對治方法：刮痧通用部位+大腸經+肺經+肚子+用拉筋凳拉筋
三、足陽明胃經
辰時（7點到9點）—胃經旺，
辰時吃早餐，營養身體安；人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴唇干裂、唇瘡等問題。
胃經不通：咽喉痛，胃痛，怕熱，消化不良；倦怠，膝關節酸痛，便秘；唇干舌燥，身體消瘦。
對治方法：刮痧通用部位+胃經+肚子+頭面部+腹股溝+用拉筋凳拉筋
四、足太陰脾經
巳時（9點至11點）—脾經旺，
巳時脾經旺，造血身體狀；“脾主運化，脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。“脾開竅于口，其華在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經。
脾經不通：脘腹脹氣，吸收不良，口淡；容易嘔吐作悶，容易倦怠虛肥；頭脹，頭腦不清，濕重腳腫便溏；關節酸脹，糖尿病。
對治方法：刮痧通用部位+頭面部+肚子+脾經+胃經+腹股溝+用拉筋凳拉筋
五、手少陰心經
午時（11點至13點）—心經旺，
午時一小憩，安神養精氣；“心主神明，開竅于舌，其華在面。”心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片段，對于養心大有好處，并使下午至晚上精力充沛。
心經不通：心煩、心驚、心悸、心悶、心痛；短氣，上氣有壓力感，憂郁易怒；口腔潰瘍，口干口臭。
對治方法：刮痧通用部位+心經、心包經（整個手臂內側）+頭面部+用拉筋凳拉筋
六、手太陽小腸經
未時（13點到15點）—小腸經旺，
未時分清濁，飲水能降火；小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。
小腸經不通：小腹繞臍而痛，心悶，頭頂痛；容易腹瀉，手腳寒涼；吸收不良，虛肥；肩周炎。
對治方法：刮痧通用部位+小腸經+腹部+頭面部+用拉筋凳拉筋
七、足太陽膀胱經
申時（15點至17點）—膀胱經旺、
申時津液足，養陰身體舒；膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出。
膀胱經不通：惡風怕寒，頸項不舒，腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟，靜脈曲張，尿頻尿多；尿黃，前列腺肥大。
對治方法：刮痧通用部位+膀胱經+小腹+腰骶+腹股溝+大腿內側+用拉筋凳拉筋
八、足少陰腎經
酉時（17點至19點）—腎經旺，
酉時腎藏精，納華元氣清；“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。
腎經不通：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎；月經不調，性欲減退；前列腺肥大，足跟痛，尿頻尿少尿黃。
對治方法：刮痧通用部位+膀胱經+腎經+小腹+腰骶+腹股溝+大腿內側+用拉筋凳拉筋
九、手厥陰心包經
戌時（19點至21點）—心包經旺，
戌時護心臟，減壓心舒暢；“心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護組織，又是氣血通道。
心包經不通：失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸悶口容干；還有神經衰弱。威脅你生命。
對治方法：刮痧通用部位+心經、心包經（整個手臂內側）+用拉筋凳拉筋
十、手少陽三焦經
亥時（21點到23點）三焦經旺，
亥時百脈通，養身養嬌容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。
三焦經不通：偏頭痛，頭暈耳鳴，上熱又下寒；手足怕冷，易怒，皮膚易過敏；肌肉關節酸又痛，全身無力，食欲又不振。
對治方法：刮痧通用部位+三焦經（整個手臂外側）+后背+頭面部+用拉筋凳拉筋
十一、足少陽膽經
子時（23點至1點）—膽經旺，
子時睡得足，黑眼圈不露；中醫理論認為；“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精。”人在子時前入眠，膽方能完成代謝。“膽汁有多清，腦就有多清。”子時前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常于子時內不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。
膽經不通：口干口苦，偏頭痛，容易驚悸；善嘆息，便溏便秘，皮膚萎黃；消化不良，關節痛脂肪瘤；痰濕結節積聚，因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
對治方法：刮痧通用部位+膽經+肝經+頭面部+用拉筋凳拉筋
十二、足厥陰肝經
丑時（1點至3點）—肝經旺，
丑時不睡晚，臉上不長斑；中醫理論認為：“肝藏血。”“人臥則血歸于肝。”如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
肝經不通：口干口苦，情志抑郁，胸脅脹痛；眩暈，血壓不穩，易怒沖動；皮膚萎黃，易倦乏力，前列腺肥大；月經不調，乳房疾病，小便黃。
對治方法：刮痧通用部位+肝經+腹股溝+腋窩+兩肋+用拉筋凳拉筋
以(yi)上通(tong)用(yong)(yong)部位和相關部位的組合并非(fei)完美，僅供參考。因為(wei)所(suo)有(you)病(bing)(bing)都是復合病(bing)(bing)，即很多病(bing)(bing)會(hui)在同一患者(zhe)身(shen)上出(chu)現，所(suo)以(yi)要想取得好療(liao)效，原則上所(suo)有(you)重(zhong)大疾病(bing)(bing)都應該進行“地毯式(shi)轟(hong)炸(zha)”，即刮全身(shen)，包括(kuo)通(tong)用(yong)(yong)部位、頭面(mian)部、四(si)肢、腋窩、大腿根、身(shen)體軀干都必須(xu)拍打(da)。
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奇(qi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)八(ba)脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)片包(bao)括督脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、任(ren)脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、沖(chong)(chong)脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、帶脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、陰(yin)(yin)維(wei)脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、陽(yang)(yang)維(wei)脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、陰(yin)(yin)蹻脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)、陽(yang)(yang)蹻脈(mo)(mo)(mo)(mo)圖(tu)(tu)(tu)(tu)共(gong)8條。 十(shi)二(er)(er)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)(mo)是(shi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)(luo)系(xi)統的(de)(de)(de)主體，也稱為(wei)“正經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)”。奇(qi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)八(ba)脈(mo)(mo)(mo)(mo)的(de)(de)(de)“奇(qi)”有(you)(you)“異”的(de)(de)(de)意思，是(shi)指與(yu)十(shi)二(er)(er)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)(mo)不同而“別道奇(qi)行(xing)”的(de)(de)(de)八(ba)條經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)(mo)。 追問： 那是(shi)不是(shi)可以(yi)理解(jie)為(wei) 那個虛(xu)線(xian)(xian)(xian)就(jiu)(jiu)是(shi)與(yu)手(shou)(shou)太(tai)陰(yin)(yin)肺(fei)(fei)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)（十(shi)二(er)(er)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)）相通融(rong)的(de)(de)(de)奇(qi)勁八(ba)脈(mo)(mo)(mo)(mo)了(le) 呢 回(hui)答： 對的(de)(de)(de) 是(shi)這(zhe)樣的(de)(de)(de)！ 綜合起來記憶！ 追問： 那這(zhe)樣 他們(men)的(de)(de)(de)功用是(shi)一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)么 ？ 回(hui)答： 肯定(ding)不一(yi)(yi)樣了(le)啊(a) 比如(ru)：沖(chong)(chong)脈(mo)(mo)(mo)(mo) 沖(chong)(chong)脈(mo)(mo)(mo)(mo) 人體奇(qi)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)八(ba)脈(mo)(mo)(mo)(mo)之(zhi)一(yi)(yi)。沖(chong)(chong)脈(mo)(mo)(mo)(mo)能(neng)調節(jie)十(shi)二(er)(er)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣血(xue)，故稱為(wei)十(shi)二(er)(er)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)(mo)之(zhi)海。與(yu)生殖(zhi)機(ji)能(neng)關(guan)系(xi)密切，沖(chong)(chong)、任(ren)脈(mo)(mo)(mo)(mo)盛，月經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)才能(neng)正常(chang)排泄，故又稱血(xue)海。 循行(xing)部(bu)位 沖(chong)(chong)脈(mo)(mo)(mo)(mo)起于(yu)胞中(zhong)，下(xia)出會陰(yin)(yin)，并(bing)在此(ci)分(fen)為(wei)三支(zhi)：一(yi)(yi)支(zhi)沿腹(fu)腔(qiang)前壁，挾臍上行(xing)，與(yu)足(zu)少(shao)陰(yin)(yin)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)相并(bing)，散布(bu)于(yu)胸中(zhong)，再向上行(xing)，經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)咽喉，環繞口(kou)唇；一(yi)(yi)支(zhi)沿腹(fu)腔(qiang)后壁，上行(xing)于(yu)脊(ji)柱內；一(yi)(yi)支(zhi)出會陰(yin)(yin)，分(fen)別沿股內側下(xia)行(xing)到(dao)足(zu)大趾間(jian)。 本經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)脈(mo)(mo)(mo)(mo)交會穴 會陰(yin)(yin)（任(ren)脈(mo)(mo)(mo)(mo)）、氣沖(chong)(chong)（足(zu)陽(yang)(yang)明(ming)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)）、橫骨、大赫(he)、氣穴、四滿(man)、中(zhong)注（足(zu)少(shao)陰(yin)(yin)經(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)）、陰(yin)(yin)交（任(ren)脈(mo)(mo)(mo)(mo)）、肓俞、商曲、石關(guan)、陰(yin)(yin)都(dou)、通谷、幽門，共(gong)14穴。
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