在(zai)夏天很多人都會有這(zhe)種(zhong)(zhong)尷尬(ga)，腋下出汗(han)有異味。腋下出汗(han)是正(zheng)常(chang)的，主要是汗(han)腺(xian)分泌在(zai)腋下比較廣泛，為(wei)了防止(zhi)這(zhe)種(zhong)(zhong)尷尬(ga)，可以剃去腋毛，在(zai)涂上一些防止(zhi)出汗(han)的干粉。
1、注意個人衛生
汗液(ye)要經細菌分解才會發出(chu)氣(qi)味，因(yin)此狐(hu)臭患者應注意個人衛(wei)生，以保持身體清潔，減(jian)少細菌滋生。
2、穿干爽透汗的衣物
有(you)些狐臭患者(zhe)為了遮掩身(shen)體異味(wei)而穿長袖或(huo)厚實的衣(yi)物(wu)，其(qi)實這(zhe)樣會(hui)讓(rang)異味(wei)更加強烈。因(yin)為這(zhe)樣不僅(jin)更容易出汗(han)，還會(hui)加速(su)細(xi)菌分解汗(han)液。因(yin)此，狐臭患者(zhe)應穿干(gan)爽(shuang)(shuang)透汗(han)的衣(yi)物(wu)，天氣炎(yan)熱時，更應該應穿著通爽(shuang)(shuang)、寬松(song)、薄身(shen)的衣(yi)服(fu)。
3、保持心態平和
心(xin)情激動(dong)或者是情緒的起伏都(dou)可以加(jia)速大汗腺的異常分(fen)泌，因此狐(hu)臭(chou)患者要及時(shi)對自己(ji)的心(xin)情進行調解，保持心(xin)態(tai)平和。
4、注意運動后要洗澡
日常護理腋臭(chou)還要(yao)注意，做(zuo)劇烈(lie)活動或過量(liang)的運(yun)動時(shi)，不(bu)可避免地會引起大量(liang)出汗，給細(xi)菌生長造成有(you)利(li)條件。因此，運(yun)動后一定要(yao)洗(xi)澡，清潔皮膚(fu)，勤換(huan)內(nei)衣(yi)，減少細(xi)菌繁殖(zhi)。
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