對于處在青春期階段的(de)女孩來說，此時其如果能(neng)夠在飲食上稍作調整的(de)話，就可以達到理想(xiang)的(de)豐胸效(xiao)果，那么，青春期女孩豐胸吃什么食譜好(hao)呢?
一、木瓜炒牛肉片
材料(liao)：木瓜(gua)，牛肉，料(liao)酒，醬油(you)，油(you)。
做法：1、牛肉拉薄片(pian)，放入(ru)醬油、料酒用(yong)手(shou)抓(zhua)勻，腌漬半(ban)個鐘(zhong)。
2、木(mu)瓜(gua)削皮去(qu)籽，切成小丁。
3、燒(shao)熱油鍋，倒入牛肉用大火翻炒40秒。
4、將牛肉盛出，油汁(zhi)留鍋。
5、將(jiang)木瓜丁倒入鍋中，快速(su)翻炒(chao)幾下。起鍋后將(jiang)牛肉鋪在上面即可。
二、百瓜海鮮
材料(liao)：木瓜，蝦仁(ren)，鮮百(bai)合，西(xi)洋參，紅(hong)棗，蟹(xie)肉，鮭魚，大蔥，姜，蒜，白糖，米酒，油，鹽(yan)。
做法：1、將鮮百合一(yi)片(pian)片(pian)剝下洗(xi)凈(jing)，參、棗洗(xi)凈(jing)。
2、往鍋中放入少量(liang)水，加入參、棗，用大火煮(zhu)開后，改(gai)小火煮(zhu)至湯汁約剩下半杯，取汁待用。
3、將蝦仁、蟹(xie)肉、魚片(pian)洗凈利(li)水，用米酒、鹽腌15分鐘。
4、木瓜洗(xi)凈，去(qu)皮去(qu)籽，切成小(xiao)塊。
5、將油燒至五成熱，將蝦仁、蟹肉、魚片浸至變色，撈(lao)起瀝去油份。
6、鍋(guo)內留(liu)少許油，爆香蔥、姜、蒜，再放入上料、百(bai)合、木瓜及湯煮開，用鹽(yan)調味淀粉勾芡即可。
三、對蝦通草絲瓜湯
材料：對蝦(xia)，絲瓜絡，通草，蔥段(duan)，姜絲，香油，精鹽(yan)。
做法：1、將對蝦洗凈(jing)，去殼(ke)剔除蝦線。
2、將(jiang)通草、絲瓜絡洗凈(jing)，瀝(li)干(gan)備用。
3、往鍋內加入(ru)適量清(qing)水(shui)燒開，將對(dui)蝦(xia)、通草和(he)絲瓜(gua)絡放(fang)入(ru)沸水(shui)中煮(zhu)。
4、煎煮(zhu)(zhu)片刻后放入蔥(cong)段、姜絲(si)和精(jing)鹽，用小火煮(zhu)(zhu)至對蝦將(jiang)熟，加入適量香油，再次燒開(kai)即可(ke)。
針灸培訓本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/57048.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致(zhi)力(li)于保(bao)護作(zuo)者(zhe)版權，注(zhu)重分(fen)享，被(bei)刊(kan)用文(wen)章(zhang)因無法核實(shi)真實(shi)出處，未(wei)能及(ji)時與作(zuo)者(zhe)取(qu)得聯系，或(huo)有版權異議(yi)的(de)，請聯系管理員，我(wo)(wo)們(men)會立(li)即(ji)處理，本站(zhan)部分(fen)文(wen)字與圖片(pian)資(zi)源來自于網絡，轉(zhuan)載是(shi)出于傳遞更多信息之目(mu)的(de),若有來源標注(zhu)錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您的(de)合法權益，請立(li)即(ji)通知我(wo)(wo)們(men)(管理員郵箱：)，情(qing)況(kuang)屬實(shi)，我(wo)(wo)們(men)會第一時間(jian)予以刪(shan)除，并同時向您表示(shi)歉意,謝謝!
