有人(ren)在晚上睡覺中常(chang)發出咯(ge)咯(ge)咯(ge)咯(ge)的(de)咬牙(ya)(ya)聲，早晨起來問他卻不(bu)知道，這(zhe)是(shi)磨牙(ya)(ya)的(de)癥狀。磨牙(ya)(ya)是(shi)困擾很多人(ren)的(de)一種病癥，隨時間(jian)一點(dian)一點(dian)加重，會(hui)形(xing)成一種長期的(de)惡性循環疾(ji)病。那么磨牙(ya)(ya)可以怎么治療呢？

1: 減輕(qing)(qing)大腦興奮(fen)治療(liao)睡前休息放松、做(zuo)適當的體操、避免(mian)興奮(fen)性食品(pin)和吸煙、改善睡眠環境(jing)等有利于減輕(qing)(qing)大腦的興奮(fen)狀(zhuang)態。調動患者的自我(wo)意識自我(wo)控制的心理作(zuo)用來減輕(qing)(qing)磨牙的發(fa)生。作(zuo)用很小。

2: 肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)松弛療(liao)法頜骨(gu)肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)過分(fen)緊張是引起(qi)磨(mo)牙(ya)癥的(de)(de)(de)原因(yin)之一，治療(liao)中解(jie)除肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)過度緊張是控制(zhi)磨(mo)牙(ya)癥的(de)(de)(de)必要手段。常用(yong)的(de)(de)(de)方法有(you)：肌(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)松弛儀(yi)的(de)(de)(de)應用(yong)：體(ti)療(liao)，進行(xing)咀(ju)嚼肌(ji)(ji)的(de)(de)(de)生理功(gong)能訓練(lian);按(an)摩(mo);視聽(ting)暗示等(deng)方法。作用(yong)很小(xiao)。

3: 睡眠中喚醒刺激的(de)(de)治療通過生(sheng)物反(fan)饋、使患者在磨牙(ya)發生(sheng)時被聲(sheng)音等電(dian)信號驚(jing)醒從而(er)暫時停(ting)止磨牙(ya)。有學者對嘴(zui)唇(chun)進行暫時性的(de)(de)傳入電(dian)刺激、結(jie)果對控制磨牙(ya)癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的(de)(de)睡眠、效果不長期(qi)。

4: 調整牙(ya)(ya)合(he)(he)治療(liao)通(tong)過調磨(mo)少量牙(ya)(ya)體組(zu)織，去(qu)除(chu)咬合(he)(he)干擾及牙(ya)(ya)合(he)(he)早接觸(chu)，建立咬合(he)(he)平(ping)衡關系，以達到(dao)牙(ya)(ya)頜、咀嚼(jiao)肌、顳下頜關節三者間的生理平(ping)衡，消(xiao)除(chu)磨(mo)牙(ya)(ya)癥。對于有牙(ya)(ya)合(he)(he)畸形的病人先(xian)進(jin)行(xing)正(zheng)畸或進(jin)行(xing)修復。然后服用蘑芽(ya)亭膠囊(nang)進(jin)行(xing)調理神經祛除(chu)磨(mo)牙(ya)(ya)癥。

1: 每晚睡前吃(chi)一塊生(sheng)桔(jie)皮(pi)(pi)或者用陳皮(pi)(pi)泡水，連吃(chi)2--3天，可治小兒及成(cheng)人(ren)睡覺(jue)磨牙，對早期磨牙剛剛發生(sheng)時尤其有效。

2: 生地黃1兩(liang)，澤瀉3錢(qian)，灸(jiu)甘草(cao)(cao)3錢(qian)，烏梅3錢(qian)，山(shan)茱萸4錢(qian)，遠志3錢(qian)，牡丹皮3錢(qian)，山(shan)藥4錢(qian)，五味子3錢(qian)，香附5錢(qian)，靈磁石1兩(liang)，(先煎) 燈(deng)芯草(cao)(cao)2錢(qian)，(引藥)(煎服)，有利于磨(mo)牙的治療。

3: 鮮枸(gou)杞菜(連(lian)梗(geng)先煲)半市斤(jin)、黃(huang)花菜20條(tiao)(tiao)(去蒂(di))、蜜棗2~3個、豬(zhu)胰腺1條(tiao)(tiao)，煲湯，有利于緩解磨牙的(de)癥(zheng)狀。

病引起的，有些孩(hai)子因磨牙時間(jian)較(jiao)長，雖經相應的治療，但因大腦(nao)皮層已形(xing)成(cheng)牢固的條件反射，因此夜間(jian)的磨牙動作不會立即消失，容易形(xing)成(cheng)一(yi)種習慣(guan)性(xing)磨牙。

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