很多人感覺自己的嗓子不舒服，看了電視廣告，認為自己得了慢性咽炎，那是不是這樣呢？慢性咽炎確實有這樣的癥狀，但是其它病也會有，所以最好去醫院就診，那么慢性咽炎吃什么呢？

炒胡蘿卜：

胡蘿卜，味甘平，食之補脾健胃。胡蘿卜以燉食最好，炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上，炒食也可保持胡蘿卜素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收胡蘿卜素10%。

小白菜：

小白菜，味苦微寒，通腸利胃。小白菜含維生素c和鈣質甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，常食能益心腎，健脾胃，對防治慢性咽炎有化痰效果。

菠菜：

防治慢性咽炎，多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

菜花

含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫素有“色白入肺”之說，秋天是呼吸道感染疾患的多發季節，潔白的菜花無疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。

芹菜：

芹菜，性涼，味甘辛無毒，平肝健胃，富含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經，促進胃液分泌，增進食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。

有種更簡單的方法，直接喝藥茶，清霏利咽神茶，純草本的，我用的非常的好。清霏利咽神茶藥茶：純草本的，遵循天然綠色，最大的保留了植物活性成分，可以徹底的去除死痰，排毒咽喉部的毒素，并修復受損的粘膜。做到早發現早治療

咽炎咳嗽吃什么食物好

我也是咽炎，甜的，辣的都盡量避免，尤其是飲料，還是冰的哪一種

冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、 白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食

咽喉炎咳嗽可吃什么好

你好，咽喉炎需要及時治療。另外，飲食要注重清淡、味道爽口。新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。黃豆制品含優質蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。

本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/54354.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人出現這變化,定是更年期到了

下一篇: 女人保護乳房,聽聽道醫中醫專家的做法