有(you)的時(shi)候我們(men)會(hui)不知不覺(jue)就會(hui)感到嘴(zui)巴苦，這(zhe)樣不僅(jin)會(hui)影響我們(men)的食(shi)欲(yu)，同(tong)時(shi)也(ye)(ye)會(hui)讓(rang)我們(men)很不舒服，也(ye)(ye)許大家平時(shi)都沒那么(me)關注這(zhe)個(ge)問(wen)題，那么(me)嘴(zui)巴苦是怎么(me)回事。吃什么(me)能(neng)治好？
嘴巴苦味怎么辦
如果只(zhi)是短時(shi)間內感(gan)覺口苦(ku)，不必過于擔心，可(ke)能會自然消(xiao)(xiao)失。但口苦(ku)現象持續(xu)較長(chang)，甚至伴隨腹(fu)痛、腹(fu)脹(zhang)、發熱、消(xiao)(xiao)瘦、明顯倦怠乏力等癥狀(zhuang)，就需要到口腔科、消(xiao)(xiao)化(hua)科、肝膽科檢(jian)查有(you)沒有(you)膽囊炎(yan)、膽石癥或(huo)消(xiao)(xiao)化(hua)道及其他系統的疾(ji)病。如無明顯內臟疾(ji)病，一般(ban)感(gan)冒(mao)和功能失調(diao)性口苦(ku)，可(ke)在醫生處方下，服用中藥湯藥或(huo)中成藥。
日常飲食注意
飲(yin)(yin)食(shi)方面注意不吃辛辣(la)食(shi)物，多(duo)吃清(qing)淡溫和(he)的食(shi)物。在飲(yin)(yin)食(shi)上宜忌食(shi)辛辣(la)、生冷、油(you)煎、燒(shao)烤等燥熱之品(pin)。例如(ru)壽(shou)司(si)，容易引起(qi)腸胃不適，加(jia)重(zhong)口(kou)苦。要調整(zheng)飲(yin)(yin)食(shi)結構，可多(duo)進(jin)食(shi)清(qing)涼湯水，以(yi)清(qing)涼飲(yin)(yin)食(shi)為主，例如(ru)山藥。生活中(zhong)要忌酒醇甘(gan)肥，多(duo)喝水和(he)吃蔬(shu)果(guo)。
一、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹(zhu)筍(sun)煲(bao)瘦肉湯主治清涼瀉火(huo)，治口苦，口干等癥(zheng)。
材料：鮮(xian)竹筍(sun)50g、瘦(shou)肉(rou)100g。
做法：加水(shui)先將瘦肉(rou)煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
二、枸杞雞蛋湯
枸杞雞蛋(dan)湯主治輕度(du)口苦(ku)。
材料：枸杞15g、雞蛋(dan)2枚。
做法(fa)：先放枸杞與水(shui)煮(zhu)湯(tang)，湯(tang)成(cheng)加(jia)入攪(jiao)拌雞(ji)蛋，再燒開即成(cheng)。
三、菊花(hua)薏米冬瓜糖(tang)水
菊花薏米冬(dong)瓜糖水主治清火(huo)祛暑(shu)(shu)，因暑(shu)(shu)熱(re)引起之(zhi)口苦癥。
材(cai)料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白(bai)糖15g。
做法：加水先(xian)煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入(ru)(ru)冬(dong)瓜煮湯，湯成(cheng)加入(ru)(ru)白糖即成(cheng)。
最方便的辦法是(shi)喝綠茶。用開水沖(chong)泡茶，飲用茶水并口嚼(jiao)茶葉，可治晨起口苦口臭。
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