現在生活中很(hen)多干脆的食(shi)品都(dou)容易引(yin)起上火，另(ling)外牛(niu)肉，鴨肉，狗肉也會引(yin)起上火，那么(me)嘴(zui)唇上火起泡該怎么(me)辦(ban)呢?
嘴唇上火怎么辦
注意飲食
少(shao)吃(chi)(chi)辛辣(la)食(shi)物(wu)(wu)，少(shao)喝酒(jiu)，多(duo)喝水，可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)些苦瓜(gua)、蓮(lian)子(zi)、菊花(hua)茶、綠豆、柚子(zi)等下火的(de)食(shi)物(wu)(wu)，每天(tian)吃(chi)(chi)飯不(bu)要吃(chi)(chi)太油膩的(de)，以(yi)清(qing)淡為主，多(duo)食(shi)瓜(gua)果蔬(shu)菜，不(bu)吃(chi)(chi)油炸(zha)食(shi)品，少(shao)食(shi)牛羊肉等容易上(shang)火的(de)食(shi)物(wu)(wu)。最好(hao)每天(tian)補充(chong)點(dian)維C及B6。
鍛煉身體
身體弱的(de)人也(ye)(ye)比較容易上火，一定要經常鍛(duan)煉，增強(qiang)抵(di)抗力(li)。身體健康的(de)同時，也(ye)(ye)帶到了情緒的(de)健康發展，愉悅(yue)的(de)情緒也(ye)(ye)會(hui)改善睡眠情況，所以鍛(duan)煉身體不僅是強(qiang)健身體的(de)手段，也(ye)(ye)是和其他幾(ji)環相互(hu)影響的(de)。
吃藥降火
可以吃寫三黃(huang)片、牛黃(huang)解(jie)毒丸(wan)等降火藥(yao)，具體吃什(shen)么藥(yao)要根(gen)據自己上火的癥狀選擇，例(li)如：牛黃(huang)解(jie)毒丸(wan)用于清熱解(jie)毒，大多(duo)針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌(she)生瘡、目赤(chi)腫痛等。
穩定情緒
除了飲食(shi)之外，情(qing)(qing)緒也是(shi)(shi)引(yin)起(qi)上火的(de)(de)(de)原因(yin)之一(yi)，一(yi)定要穩定情(qing)(qing)緒，不要過度悲傷、生氣，及早的(de)(de)(de)排(pai)出壓(ya)力，在生活中注意合理的(de)(de)(de)發泄，不要過度壓(ya)抑自己，也不能(neng)讓情(qing)(qing)緒失(shi)控，最(zui)好的(de)(de)(de)辦(ban)法就是(shi)(shi)合理發泄，例如(ru)玩游戲、打球都(dou)是(shi)(shi)很好的(de)(de)(de)發泄情(qing)(qing)緒的(de)(de)(de)途徑。
保證睡眠正常
睡(shui)眠(mian)過(guo)少(shao)的人比較容(rong)易上火，每天應(ying)保(bao)持(chi)八(ba)小時的睡(shui)眠(mian)，不(bu)(bu)要(yao)熬夜，如果是(shi)逼不(bu)(bu)得(de)已(yi)非得(de)熬夜，那要(yao)第二天及(ji)時補覺(jue)。如果失眠(mian)，應(ying)盡早(zao)處理，不(bu)(bu)要(yao)讓它持(chi)續發展下(xia)去。睡(shui)眠(mian)質量也很重要(yao)，不(bu)(bu)要(yao)再(zai)太(tai)吵鬧的環(huan)境下(xia)睡(shui)覺(jue)。
嘴(zui)唇上火起(qi)泡(pao)快速消除
嘴(zui)(zui)唇(chun)上(shang)火起泡(pao)一(yi)直是困擾大家的一(yi)種疾玻嘴(zui)(zui)唇(chun)上(shang)火了，大家都(dou)很著急，都(dou)想盡快找到(dao)治療嘴(zui)(zui)唇(chun)上(shang)火的方法(fa)。不用急，小(xiao)派告訴你嘴(zui)(zui)唇(chun)上(shang)火起泡(pao)快速消除的方法(fa)。
對內，注意養生方法
人們容易(yi)出現眼(yan)睛紅(hong)腫(zhong)(zhong)澀痛，或(huo)喉(hou)嚨腫(zhong)(zhong)痛、牙齦腫(zhong)(zhong)痛、口(kou)腔潰(kui)瘍疼痛、舌(she)尖糜爛、嘴唇起泡(pao)等“上火”癥(zheng)狀。“上火”可通(tong)過(guo)飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
每(mei)天喝點菊花茶或者綠茶，吃點潤(run)茶通便的東西(xi)，睡眠(mian)充足。飲食上不要吃辛(xin)辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
對外，嘴上起泡泡應(ying)該是身體(ti)排毒的一(yi)種方式(shi)
應該(gai)讓它充分沖(chong)出(chu)來(lai)。待穩定后，可以(yi)外涂“鹽酸金霉素(su)眼膏”，很快(kuai)就可以(yi)好(hao)了(le)。
A、用一種老藥(yao)，叫雙料喉風散(san)，噴(pen)在嘴唇上面會很有效(xiao)，而且(qie)當(dang)時(shi)就止痛，涼涼的。而且(qie)價格(ge)特別便宜，2-3元一瓶。
B、用蜂膠(jiao)噴劑，剛噴上時有一點點疼，但是治愈的會很快。
C、堅持每(mei)天早晚用鹽水(shui)漱口，可以消炎殺菌，順便滋潤嘴唇。
D、注意清淡(dan)飲(yin)食，保持足夠睡眠和愉快心情(qing)。
E、多呼吸新鮮空氣(qi)。
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