睡姿對于一(yi)個人的(de)(de)(de)睡眠(mian)質(zhi)量很(hen)重(zhong)要，尤(you)其是(shi)懷孕的(de)(de)(de)女性，睡姿不僅(jin)僅(jin)影響著(zhu)自己的(de)(de)(de)睡眠(mian)質(zhi)量，而且是(shi)在不同的(de)(de)(de)時期對胎(tai)兒也是(shi)有一(yi)定的(de)(de)(de)影響的(de)(de)(de)。那(nei)么奇(qi)怪(guai)的(de)(de)(de)睡姿會對胎(tai)兒有影響嗎?

奇怪睡姿對(dui)胎兒(er)的影響

1.第一(yi)、奇怪的(de)(de)(de)睡姿-趴(pa)著(zhu)睡趴(pa)著(zhu)睡對(dui)于剛剛懷孕(yun)的(de)(de)(de)女性來說，趴(pa)著(zhu)睡可能是(shi)由(you)于以前(qian)的(de)(de)(de)睡覺(jue)習慣養(yang)成的(de)(de)(de)，一(yi)般情(qing)況下不(bu)要趴(pa)著(zhu)睡，因為這樣很容(rong)易壓迫心(xin)臟(zang)，還有就是(shi)對(dui)肺部造成一(yi)定的(de)(de)(de)影響，進而供養(yang)不(bu)足也嚴(yan)重(zhong)影響著(zhu)胎兒的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)正(zheng)常發育。

2.第二、就是(shi)孕(yun)婦仰(yang)臥睡覺，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)的(de)這種睡覺姿勢也是(shi)不太可取(qu)的(de)，因(yin)為(wei)剛剛懷孕(yun)的(de)時候可以采用這種睡覺姿勢，對于(yu)胎兒的(de)影(ying)響不是(shi)很(hen)大，但(dan)是(shi)隨著胎兒的(de)慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)成長，子宮慢(man)(man)(man)慢(man)(man)(man)增大，它會(hui)壓迫下(xia)腔靜(jing)脈，嚴重影(ying)響血(xue)(xue)液循環，很(hen)容(rong)易(yi)引起(qi)水中(zhong)或者是(shi)靜(jing)脈曲張，對于(yu)胎兒的(de)影(ying)響也是(shi)很(hen)大的(de)，因(yin)為(wei)下(xia)肢回(hui)流的(de)血(xue)(xue)液比較少很(hen)容(rong)易(yi)造(zao)成大腦缺氧，缺血(xue)(xue)。

3.第(di)三、孕(yun)婦(fu)(fu)側(ce)臥(wo)睡(shui)覺有兩(liang)種姿勢，第(di)一(yi)是左側(ce)臥(wo)，第(di)二是右(you)側(ce)臥(wo)。一(yi)般情(qing)況下左側(ce)臥(wo)睡(shui)對(dui)(dui)于(yu)分娩(mian)晚期(qi)的(de)(de)孕(yun)婦(fu)(fu)和胎兒來說都是最佳的(de)(de)睡(shui)覺姿勢，因為在晚期(qi)子宮(gong)不同程度的(de)(de)向右(you)側(ce)選擇，而左側(ce)臥(wo)睡(shui)正(zheng)好給胎兒提供充足的(de)(de)血液。對(dui)(dui)于(yu)右(you)側(ce)臥(wo)容易造成韌帶和系膜處(chu)于(yu)緊張狀態之中(zhong)，系膜中(zhong)的(de)(de)血管(guan)受到牽(qian)拉，影響胎兒的(de)(de)供血量(liang)和供氧量(liang)。

注意事項：

不同時(shi)期的(de)(de)(de)孕(yun)婦的(de)(de)(de)睡覺(jue)姿勢都是(shi)要(yao)注意的(de)(de)(de)，一(yi)般(ban)情況(kuang)下，最佳的(de)(de)(de)睡覺(jue)姿勢都是(shi)選擇左側臥睡，因為這樣可(ke)以(yi)減少胎位(wei)移動和分娩異常，增加(jia)心血排出(chu)量，減少浮腫(zhong)，避免子宮對于(yu)腎臟的(de)(de)(de)壓迫。

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