生(sheng)活中很多(duo)人都(dou)或(huo)多(duo)或(huo)少有點腎(shen)虛的現象(xiang)，我國(guo)的中醫在(zai)古代對腎(shen)虛就有一定的見解(jie)，對治(zhi)療腎(shen)虛的方法也琳瑯滿目(mu)，那么腎(shen)虛會引起(qi)尿毒(du)癥嗎？
腎虛轉(zhuan)成尿毒癥(zheng)的五大可能
一(yi)、腎虛患者要警(jing)惕長期腎虛可(ke)能(neng)會引起慢性腎炎，繼(ji)而(er)發展到(dao)腎功(gong)能(neng)衰竭，從而(er)極易導致(zhi)死亡(wang);
二、長期(qi)腎(shen)虛會引起(qi)(qi)多種(zhong)心(xin)腦血管病(bing)癥，最后(hou)發展到心(xin)力衰(shuai)竭——臨床上死(si)亡率極高(gao)的(de)病(bing)癥;同時，由于腎(shen)與肝、脾、肺、胃(wei)、髓、腦、齒(chi)等(deng)的(de)密切關系，長期(qi)腎(shen)虛還可能引起(qi)(qi)或加重多種(zhong)疾(ji)病(bing)，如慢性支氣管炎(yan)、腸(chang)炎(yan)、高(gao)血壓、再生性貧血、尿毒(du)癥等(deng)。
三(san)、腎陰虛(xu)(xu)的癥(zheng)狀為“熱(re)”，主要(yao)有腰(yao)酸、燥熱(re)、盜汗、虛(xu)(xu)汗、頭暈(yun)、耳鳴等。腎陽(yang)虛(xu)(xu)的癥(zheng)狀是(shi)腰(yao)酸、四肢(zhi)發冷、畏(wei)寒(han)，甚至還有水腫(zhong)，也就(jiu)是(shi)說(shuo)表現為“寒(han)”的癥(zheng)狀。
四、腎(shen)虛是腎(shen)病(bing)(bing)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)的(de)病(bing)(bing)理基(ji)礎。腎(shen)虛發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)時，腎(shen)臟(zang)的(de)免疫能力(li)降(jiang)低(di)，而腎(shen)臟(zang)的(de)微循環(huan)系統亦會發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)阻塞的(de)問題，即腎(shen)絡(luo)會呈現不通。
五、腎(shen)虛會導致(zhi)多(duo)種疾病(bing)的發生，如男性前(qian)列(lie)腺及泌尿、生殖系統疾病(bing);女性閉(bi)經、不孕，內分泌代謝失調(diao)的早衰(shuai)、脫發等。
導致腎虛的原因
1、不愛喝水
很多(duo)人(ren)對(dui)喝水沒多(duo)大(da)興(xing)趣，甚至(zhi)不覺(jue)得它重要，但(dan)其實這樣(yang)很容易造成身體(ti)上的重大(da)傷害。
我們(men)體(ti)內(nei)新陳代謝的(de)廢(fei)物主要是由肝臟(zang)(zang)(zang)和腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)處(chu)理，僅占人體(ti)體(ti)重1%的(de)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)卻要接(jie)受全身1/4的(de)心輸出量，每(mei)分鐘(zhong)會有(you)1-2公升(sheng)的(de)血液經過(guo)腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)，因此，腎(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)接(jie)受的(de)廢(fei)物遠遠多于其他臟(zang)(zang)(zang)腑(fu)器官。
腎(shen)臟最重(zhong)要的是負責調解(jie)人體內水分和電解(jie)質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿(niao)中，但(dan)在其進(jin)行這(zhe)些功能的時候，需要足夠的水分來進(jin)行輔助(zhu)。
解決方法：多喝水養成(cheng)多喝水的習慣可以沖淡(dan)尿液(ye)(ye)，讓尿液(ye)(ye)快(kuai)速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利(li)于尿液(ye)(ye)變淡(dan)，從而保護腎臟(zang)。
2、吃太多鹽
鹽(yan)，就(jiu)是讓腎(shen)負擔加(jia)重(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)元兇(xiong)。我們飲食中的(de)鹽(yan)分(fen)95%是由腎(shen)臟(zang)(zang)代謝掉的(de)，攝入得太多(duo)，腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)負擔就(jiu)被迫加(jia)重(zhong)了，再加(jia)上鹽(yan)中的(de)鈉(na)會導致(zhi)人體水分(fen)不易排出，又(you)進一步加(jia)重(zhong)腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)負擔，從(cong)而(er)導致(zhi)了腎(shen)臟(zang)(zang)功能的(de)減退。
解決方法(fa)：控制鹽的攝(she)入量
科學(xue)的(de)(de)(de)(de)每天(tian)攝鹽量(liang)應該控制在(zai)6克以(yi)內，而其中(zhong)有3克可以(yi)直接(jie)從(cong)日(ri)常食(shi)物中(zhong)獲得，因此，食(shi)物調(diao)味時(shi)應該保持在(zai)3-5克以(yi)內。值(zhi)得注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)是，方便面中(zhong)的(de)(de)(de)(de)鹽分特(te)別多，經常吃的(de)(de)(de)(de)人最好減(jian)量(liang)食(shi)用。
3、不當(dang)食用蔬菜水果(guo)
多吃蔬菜水果有(you)益健康，這(zhe)是(shi)一般人的(de)(de)觀念(nian)，不(bu)過(guo)對于(yu)腎(shen)臟功(gong)能(neng)(neng)不(bu)是(shi)很好的(de)(de)人來說，蔬菜水果這(zhe)些(xie)平常被認為有(you)助(zhu)天(tian)然(ran)降血(xue)壓的(de)(de)食物(wu)中含高鉀(jia)成(cheng)分，長(chang)期食用反(fan)而會(hui)造(zao)成(cheng)他(ta)們腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)的(de)(de)破壞(huai)。其實對腎(shen)功(gong)能(neng)(neng)不(bu)佳的(de)(de)人來說，鉀(jia)也(ye)是(shi)會(hui)加重腎(shen)臟做(zuo)工的(de)(de)成(cheng)分，對腎(shen)的(de)(de)傷(shang)害(hai)很大。
解決方法：適量食(shi)用(yong)蔬果
如果(guo)腎臟(zang)(zang)功能不是(shi)很(hen)好的人，就應該(gai)注意適當食用(yong)蔬果(guo)，避免對腎臟(zang)(zang)造(zao)成影響。不喝太(tai)濃的蔬果(guo)汁、火鍋(guo)湯、菜湯，飲(yin)食以(yi)清(qing)淡為宜。
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