鼻(bi)(bi)(bi)炎(yan)是一種讓(rang)人十分(fen)難(nan)受的癥狀，鼻(bi)(bi)(bi)炎(yan)一犯，兩條(tiao)鼻(bi)(bi)(bi)涕蟲就出來了，鼻(bi)(bi)(bi)炎(yan)還會影響人的記憶力(li)，那么鼻(bi)(bi)(bi)炎(yan)吃(chi)什么比較好呢(ni)？
夏天鼻炎老犯吃什么
參芪粥
原料：黨參、黃芪各15克(ke)，生姜(jiang)10克(ke)，白芷(zhi)6克(ke)，大米0.1公(gong)斤。
做(zuo)法：將黨(dang)參、黃芪、生姜、白芷浸泡(pao)30分(fen)鐘，然后水煎(jian)取汁，加入(ru)大米煮至粥成。
扁豆芡實粥
原料：扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克。
做法(fa)：將扁豆、山藥、芡實各30克(ke)，大米60克(ke)，同煮后食用。
除此之外，還可(ke)以(yi)根據不同的鼻炎癥狀來選(xuan)擇食療方。
根據鼻炎選擇食療方
絲(si)瓜(gua)藤煲(bao)豬瘦肉：主治(zhi)慢性(xing)(xing)(xing)鼻(bi)(bi)炎急性(xing)(xing)(xing)發(fa)作，萎縮性(xing)(xing)(xing)鼻(bi)(bi)炎，鼻(bi)(bi)流膿涕，腦重頭痛。取(qu)近根部的絲(si)瓜(gua)藤3-5克(ke)洗凈，豬瘦肉60克(ke)切(qie)塊(kuai)，同放鍋內(nei)煮湯(tang)，至熟加少(shao)許鹽調味，飲湯(tang)吃肉，五次為(wei)一療(liao)程，連用1-3個療(liao)程自愈。
辛夷煮雞(ji)蛋(dan)：主治慢性鼻(bi)竇(dou)炎，流膿(nong)涕(ti)。用辛夷花(hua)15克(ke)，入沙鍋內，加清水2碗，煎取(qu)1碗;雞(ji)蛋(dan)2個(ge)，煮熟去殼，刺小孔數個(ge)，將沙鍋復火(huo)上，倒入藥汁煮沸(fei)，放入雞(ji)蛋(dan)同煮片(pian)刻，飲湯吃蛋(dan)。
黃花魚頭湯：主治慢性(xing)萎縮性(xing)鼻炎，感冒頻繁。取(qu)胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面(mian)稍煎(jian)待(dai)用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生(sheng)姜(jiang)3片共(gong)放(fang)沙鍋內與魚頭一(yi)起煎(jian)湯，待(dai)熟吃(chi)肉飲汁。
黃芪粥(zhou)：治過(guo)敏性鼻炎(yan)。黃芪400克(ke)，百術230克(ke)，防風(feng)240克(ke)，桔梗(geng)120克(ke)，甘草60克(ke)，米20克(ke)(一天用(yong))，除了米之外，將其他材料磨(mo)成粉，拌勻，放入(ru)干燥容(rong)器(有蓋(gai)(gai))保存。將400毫升水(shui)和(he)米放入(ru)鍋(guo)(guo)里(li)，大火煮(zhu)沸，再(zai)用(yong)小(xiao)火煮(zhu)20分(fen)鐘。將10克(ke)磨(mo)粉放入(ru)鍋(guo)(guo)里(li)，小(xiao)火煮(zhu)沸，滅火蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)等(deng)5分(fen)鐘即可(ke)。
柏葉(xie)豬(zhu)鼻(bi)湯：主治鼻(bi)流臭涕。取豬(zhu)鼻(bi)肉(rou)66克(ke)(ke)刮洗(xi)干(gan)凈(jing)，用生柏葉(xie)30克(ke)(ke)，金釵斛6克(ke)(ke)，柴(chai)胡(hu)10克(ke)(ke)同放沙鍋(guo)內，加清水4碗(wan)(wan)煎取1碗(wan)(wan)，濾除藥渣，沖入蜜糖60克(ke)(ke)，30度米酒30克(ke)(ke)，和勻飲之。
辛(xin)(xin)夷豆(dou)腐湯：辛(xin)(xin)夷15克(ke)，豆(dou)腐250克(ke)，同煮，喝湯吃(chi)豆(dou)腐，每日1次(ci)。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕(ti)者(zhe)。
針灸培訓鼻炎吃什么食物好呢？
鼻炎患者應多吃一些富含維生素A，維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠籮，柿子，胡籮卜，西紅柿，油菜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體后能轉變為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動物肝臟，粗糧，糙米，小米，玉米面，蕎麥面中，不同證型應有不同飲食調理。
鼻炎要吃的食物有，多吃含有維生素C和維生素A的食物:菠菜、大白菜、大白菜、白蘿卜等。*熱的食物，如生姜、大蒜、韭菜和歐芹。*糯米、山藥、棗樹、蓮子、意大利仁、紅糖、龍眼。另外，大蒜醋可以治療鼻炎:。
鼻炎患者應多吃富含維生素A和維生素B的食物，以補充人體的需要。在水果和蔬菜中，如杏子、菠菜、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜籽、動物肝臟、雞蛋、牛奶等都富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素進入人體后可轉化為維生素A。維生素B主要存在于瘦肉和動物肝臟、全谷物、糙米、小米、玉米粉和蕎麥中。
鼻(bi)炎(yan)最好用物(wu)理(li)的療法(fa)(fa)來治療，鼻(bi)炎(yan)不能(neng)根治，容易反(fan)復發作(zuo),日常(chang)鼻(bi)腔的養護就很重(zhong)要，平時多鍛煉身體(ti),增強體(ti)質,防止感冒，減(jian)少鼻(bi)炎(yan)發作(zuo)的幾率.建議嘗試用鹽(yan)水(shui)(shui)洗鼻(bi)的方法(fa)(fa)，這個方法(fa)(fa)沒(mei)有(you)副(fu)作(zuo)用，對單(dan)純性鼻(bi)炎(yan)效(xiao)果不錯，貴在堅持.鹽(yan)水(shui)(shui)的濃度(du)，溫(wen)度(du)，操作(zuo)方法(fa)(fa)掌握好了，可(ke)以有(you)效(xiao)消(xiao)除炎(yan)癥，緩解癥狀。
一般在季節交替的時候，是過敏性鼻炎比較容易出現的時候，過敏性鼻炎會受到外界環境的影響，平時要注意飲食方面，有些食物可能會加重鼻炎問題，一般不是很嚴重，通過飲食療法可以緩解，那么過敏性鼻炎吃什么食比較好？治療過敏性鼻炎的食療方有哪些？
1、過敏性鼻炎的食療方
一、抗敏粥
烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子各9克，粳米100克，大棗8枚。先將烏梅、五味子、白芍、銀柴胡、防風、蒼耳子洗凈并浸泡半小時，大火煮沸后改小火煮15分鐘，去渣取汁。將粳米、大棗洗凈，加入藥汁中，再酌加清水共煮至米爛即成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于過敏性鼻炎發作期。
二、神仙粥
生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮，粥將熟時放入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風寒型者服用。
三、屏風粥
黃芪30克，防風9克，大棗8枚，粳米100克。將黃芪、防風洗凈，水煎去渣取汁備用。將大棗、粳米洗凈，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日1劑，分早晚2次服食。適用于素有過敏性鼻炎病史、體質為肺氣不足型者，緩解期服用。
四、鱔魚煲豬腎
黃鱔250克，豬腎100克。將黃鱔洗凈，切段，豬腎洗凈去筋膜，同煲熟，調味即可，佐餐食用。適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
五、蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
六、菟絲細辛粥
菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。
七、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。將鵪鶉蛋煮熟去皮;靈芝洗凈切碎;紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開后加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日一劑，晨起或睡前服。適用于素有過敏性鼻炎病史，體質為氣血兩虛型者，緩解期服用。
八、黃花魚頭湯
扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
九、絲瓜藤煲豬瘦肉
清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2、過敏性鼻炎的病因
(1)遺傳因素
過敏件鼻炎的患者多具有過敏體質，即對外界的過敏原較易產生比正常人多的IgE，故容易發生過敏性疾病，這種過敏體質往往有—定的遺傳性和家族性，所以過敏性鼻炎可能與遺傳有一定關系。
(2)鼻粘膜易感性
鼻粘膜易感性的產生源于過敏原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻黏膜組織中的肥大細胞、嗜堿性粒細胞的數量、致敏狀態和釋放化學介質的能力而異。現已證實，過敏性鼻炎患者的鼻黏膜中，上述細胞的數量不僅高于正常人，且有較強的釋放化學介質的能力，容易引起過敏性鼻炎的發作。
(3)吸入性過敏原
吸入性過敏原通過呼吸進入鼻腔，此類過敏原多懸浮于空氣中。常見的有花粉、真菌、屋內塵螨、動物皮屑、羽毛和室內塵土等。其中室內、外塵埃、塵瞞、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性過敏性鼻炎發作，植物花粉引起的過敏性鼻炎多為季節性發作。
(4)食入性過敏原
食入性過敏原指由消化道進入人體而引起鼻部癥狀的過敏原物質。其作用于鼻黏膜的方式十分復雜，至今仍不甚清楚。魚蝦、蛋類、牛奶、面粉、花生、大豆、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都可成為過敏原。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、阿司匹林和抗生素等都有可能致病。
(5)其他因素
除了吸入性過敏原和食入性過敏原外，接觸化妝品、汽油、油漆、乙醇等物質也可能發生過敏性鼻炎。某些細菌及其毒素感染、物理因素(如冷熱變化，溫度不適)、內分泌失調或體液酸堿平衡失調，精神因素，鼻內解剖異常等病因均可能引起過敏性鼻炎的發生。具體病因的排查需要在日常生活中多加觀察記錄，并結合醫院的相關檢查，具體請在醫生指導下進行。
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