網上(shang)(shang)經常(chang)有人(ren)規勸大家少(shao)吃枸(gou)杞，理由是“枸(gou)杞會(hui)上(shang)(shang)火”，吃了會(hui)流鼻血(xue)、口腔潰瘍、長痘(dou)痘(dou)等(deng)等(deng)。其實(shi)，這些類似(si)上(shang)(shang)火的反應，在中醫(yi)理論中叫做(zuo)瞑眩反應，又稱好轉反應，這是個非常(chang)好的現象。
常見反應
口(kou)瘡潰(kui)瘍(yang) 這是人體(ti)舌下腺(xian)(xian)(胃)、腮腺(xian)(xian)(脾)、腭下腺(xian)(xian)(腎)的熱、火、毒向外(wai)排泄時，大量在口(kou)腔內淤積形成的，多漱口(kou)能緩解(jie);
口干、舌燥(zao)、尿頻(pin)、放屁多 原(yuan)來的酸(suan)性體質排出細胞內(nei)多年(nian)的水分、油膩(ni)、廢物等物質所表(biao)(biao)現的特征，這是排酸(suan)的表(biao)(biao)現，需(xu)要大量喝水;
眩(xuan)暈這是貧血(xue)、氣虛(xu)、高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)、高血(xue)粘度、痰阻(zu)、肝(gan)膽氣不(bu)(bu)足等患者好轉過程中(zhong)的反(fan)應(ying)(ying)，在這過程中(zhong)，血(xue)流(liu)加快(kuai)，由(you)于原來很慢的血(xue)流(liu)量加快(kuai)后，血(xue)管(guan)收縮(suo)能(neng)力跟(gen)不(bu)(bu)上(shang)或不(bu)(bu)同步(bu)而產生(sheng)的不(bu)(bu)適反(fan)應(ying)(ying);
耳鳴、心(xin)(xin)慌、胸悶(men) 這(zhe)是鼻炎(yan)、咽(yan)喉炎(yan)、扁桃體(ti)炎(yan)、心(xin)(xin)臟病、高血(xue)壓、腹(fu)痛等患者好轉(zhuan)過程中的一種(zhong)反應(ying)，這(zhe)是活血(xue)化(hua)瘀(yu)的一種(zhong)表現;
貪睡(shui)(shui)、睡(shui)(shui)不醒(xing) 這(zhe)(zhe)是(shi)體內毒素(su)太(tai)多(duo)，血呈(cheng)酸性(xing)，肝臟有(you)病等患(huan)者好轉(zhuan)過程中的(de)一種(zhong)反應。肝的(de)排毒和修(xiu)復，是(shi)要在睡(shui)(shui)眠中完成的(de)，這(zhe)(zhe)是(shi)修(xiu)復的(de)必(bi)然反應;
眼屎(shi)多(duo)、眼紅腫、眼痛 這是肝氣(qi)疏通(tong)之(zhi)后，從眼中排(pai)出(chu)會使眼肉(rou)微循環、微血管(guan)、微彈性(xing)恢復疏通(tong)的(de)一(yi)種反應，說明瘀堵(du)在(zai)眼內的(de)病毒在(zai)向外排(pai)出(chu);
青春(chun)痘加(jia)劇(ju) 這是皮下脂肪大(da)量排泄的(de)一種現象(xiang)，痘痘消失后(hou)不會(hui)留疤，皮膚反而會(hui)變得光(guang)滑細膩;
腹瀉 這是(shi)(shi)典型的(de)肝膽(dan)疾病、膽(dan)囊炎(yan)、腸炎(yan)、體質差的(de)人的(de)反應，也是(shi)(shi)一種排毒現象;
飯量減少和(he)增強 都是胃功能(neng)不好的人的好轉反應。飯量減少，是新陳(chen)代(dai)謝(xie)加快了(le)，胃動力未解決好;飯量增加了(le)，是胃功能(neng)恢復(fu)了(le)，新陳(chen)代(dai)謝(xie)也加快了(le)的反應;
胖(pang)了和瘦(shou)了 胖(pang)了，是內(nei)分泌在調整過程中的(de)反應，尤其甲亢都會胖(pang);瘦(shou)了，是體內(nei)細胞活力加強了，細胞內(nei)的(de)脂(zhi)毒、脂(zhi)肪(fang)大量排(pai)出形成的(de)。
流血
流(liu)鼻血、流(liu)鼻水、流(liu)黃鼻水 流(liu)出的是血紅素，不(bu)是鼻血。原來血管硬(ying)化、萎縮，或者(zhe)原來流(liu)過(guo)鼻血的人以及(ji)脾、肝功能(neng)不(bu)好的人，調(diao)節后重新恢復功能(neng)的表現(xian);
月經(jing)不停、出血時間(jian)長 是嚴重氣滯血瘀、子(zi)(zi)宮內(nei)膜(mo)增厚、子(zi)(zi)宮內(nei)膜(mo)異位、子(zi)(zi)宮肌瘤(liu)、宮頸糜爛(lan)等患者好轉(zhuan)過程中的(de)正常(chang)反應;
皮(pi)膚(fu)潰爛、流水(shui)、脫皮(pi)、局(ju)部腫(zhong)大(da) 是皮(pi)膚(fu)微循(xun)環瘀(yu)堵，流通(tong)不暢的(de)一種表現，說明原來(lai)瘀(yu)堵和病變的(de)局(ju)部被打通(tong)了(le);
便血(xue) 這是腸息肉、腸炎、痔(zhi)瘡(chuang)患者的(de)好轉反應，活血(xue)化瘀(yu)過程中，將原(yuan)相關部位(wei)的(de)淤(yu)血(xue)分(fen)解后排泄出(chu);
尿血 這(zhe)是腎(shen)結石、輸尿管結石、膀胱結石患者的好轉反應，在(zai)疏通(tong)過(guo)程中結石松動、分(fen)解，排泄中碰傷了血管內膜而滲血。
感覺癢
皮膚奇癢(yang)無比是(shi)腎功(gong)能不好(hao)，氣滯血(xue)(xue)淤的人在(zai)好(hao)轉(zhuan)過(guo)程中會(hui)出現的反應(ying)，這是(shi)因(yin)為(wei)皮膚無法應(ying)對大量毒素的排出。白細胞(bao)的吞噬(shi)能力相應(ying)增強(qiang)，病變部位就會(hui)氣血(xue)(xue)流通;
皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)出(chu)現(xian)小紅腫、小紅塊、風疹塊，甚至(zhi)出(chu)現(xian)嘔吐是膽囊炎，膽汁返(fan)流(liu)性疾(ji)病(bing)(bing)好轉的(de)正常表(biao)現(xian)，人體血液、體液內的(de)廢物通過皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)排(pai)出(chu)，而病(bing)(bing)體皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)系弱酸(suan)環(huan)境，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)承受不了(le)調節(jie)，產生各種新的(de)瘀堵(du)，這是暫時的(de);
皮膚潰爛(lan)、流水、脫(tuo)皮、局部腫大(da) 是皮膚微循環(huan)瘀堵(du)(du)，流通不(bu)暢的一種表現，說明原(yuan)來(lai)瘀堵(du)(du)和病變的局部被打通了;
頭皮癢、頭屑多 這是典型的腎陽虛反應，原來瘀(yu)堵在頭皮毛囊內的脂肪和廢(fei)物被大量排出后產(chan)生的不適感覺;
口腔內癢、咳嗽 這是淋(lin)巴結、咽喉等有疾病(bing)或(huo)瘀堵，開始改善時(shi)，病(bing)毒(du)結合物(wu)、廢物(wu)體、淤(yu)血點、粘膜內廢物(wu)開始松動或(huo)分解、疏(shu)通(tong)引(yin)起的不適。
枸杞的常用法
1、藥用法
枸杞一般用于煎服，常用劑量為6-12g，可以滋補肝(gan)腎，益精明目。
2、食用法
單服，泡茶
早晚(wan)各取(qu)20-30粒嚼(jiao)食或(huo)者取(qu)30-40粒泡于開水中，長(chang)期堅持服用，有養顏明目，延年益(yi)壽，生(sheng)津止渴，益(yi)肝(gan)補(bu)腎(shen)的效果(guo)。
3、枸杞八寶粥
煮八寶粥時加入適(shi)量枸杞，有和(he)胃(wei)補腎，滋肝(gan)活血(xue)之(zhi)功效，特別符合老人食用。
4、枸杞藥酒
在(zai)炮制的藥酒(jiu)中放入適量枸杞，每天適量飲用(yong)適量藥酒(jiu)，可以對(dui)增(zeng)強免疫(yi)力(li)，抗衰老，降血糖(tang)，視力(li)減退(tui)，頭暈眼花有一(yi)定的療效。
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