男人是單位的中流砥柱，也是家中的主心骨，如果男人出現了疾病，那么在家中就不是塌了半邊天的情況了，往往就是整個天都塌了。所以在平時男人一定要注意自己的養生問題，讓自己的身體更加的健康，讓自己是家人的依賴和支柱。其實在黃帝內經(jing)中就有提到男(nan)人的養(yang)生問題，所以男(nan)性(xing)朋友不妨借鑒。
補腎(shen)(shen)先要(yao)護肝。明白了(le)上述道理，在治療男性疾病的(de)(de)時候，就要(yao)重視調護肝臟了(le)。中醫(yi)將腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)一(yi)般分為三種，即腎(shen)(shen)氣虛(xu)(xu)、腎(shen)(shen)陰虛(xu)(xu)和腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)。腎(shen)(shen)氣虛(xu)(xu)可以表(biao)現為夜(ye)尿增多，小便不暢;腎(shen)(shen)陰虛(xu)(xu)的(de)(de)癥狀是腰酸耳鳴、口干，午后容易出(chu)現低(di)熱;腎(shen)(shen)陽虛(xu)(xu)的(de)(de)表(biao)現則為腰膝酸軟、四肢畏(wei)寒等(deng)。但無(wu)論哪種腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)，只有肝血充盛，使血化為精(jing)，腎(shen)(shen)精(jing)才能充滿，腎(shen)(shen)藏精(jing)、主生殖發育的(de)(de)功能才能正(zheng)常行使，因此補益腎(shen)(shen)精(jing)時都應(ying)當(dang)滋養肝血。
護肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)重(zhong)在調理(li)。許多肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)疾病都(dou)是源于不良的(de)生活習慣。首先要(yao)(yao)忌煙(yan)酒(jiu)(jiu)。飲(yin)酒(jiu)(jiu)對肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)危害(hai)極大，酒(jiu)(jiu)中(zhong)的(de)乙醇和(he)亞硝胺可使肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)脂肪變性，引起(qi)酒(jiu)(jiu)精性肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)炎、肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)纖維(wei)化甚(shen)至肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)癌(ai)。煙(yan)草(cao)中(zhong)含有(you)多種有(you)毒(du)物質，能損害(hai)肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)功(gong)能，抑(yi)制肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)細胞再生和(he)修復。因此(ci)有(you)肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)損傷(shang)的(de)人群必(bi)須忌煙(yan)酒(jiu)(jiu)。其次，要(yao)(yao)保持(chi)心情舒暢(chang)。由(you)于肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)喜疏惡郁(yu)，故生氣(qi)發(fa)怒易導致肝(gan)(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)氣(qi)血淤滯不暢(chang)而(er)成(cheng)疾。最后，生活要(yao)(yao)有(you)規(gui)律，十(shi)分病七分養(yang)，充足的(de)睡眠、合理(li)的(de)營養(yang)、規(gui)律的(de)生活，對身體(ti)健康都(dou)很重(zhong)要(yao)(yao)。
男人一(yi)旦到了中年后，因為工(gong)作(zuo)、生活加上自身的(de)(de)(de)(de)問題，往往就(jiu)會出現腎虛的(de)(de)(de)(de)癥狀，這時候要補腎，首先要注意(yi)養肝(gan)(gan)。男人的(de)(de)(de)(de)應酬比較多，但是也要注意(yi)少喝(he)酒，這是養肝(gan)(gan)的(de)(de)(de)(de)關鍵。同(tong)時要注意(yi)要合(he)理的(de)(de)(de)(de)睡眠，不要熬夜(ye)，讓肝(gan)(gan)臟的(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)可以(yi)正常化，這樣(yang)腎臟的(de)(de)(de)(de)調理才會更加的(de)(de)(de)(de)容易。
針灸培訓本(ben)文地(di)址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/53471.html.
聲明： 我們(men)(men)致(zhi)力于(yu)(yu)保(bao)護作者(zhe)版權(quan)，注(zhu)重分(fen)享，被(bei)刊用文(wen)章因無法核(he)實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出處，未能(neng)及時與(yu)作者(zhe)取得聯(lian)系，或有(you)版權(quan)異議的(de)，請聯(lian)系管理員(yuan)，我們(men)(men)會立即處理，本站(zhan)部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片資源來自于(yu)(yu)網(wang)絡(luo)，轉載是出于(yu)(yu)傳遞更多(duo)信息之目的(de),若(ruo)有(you)來源標注(zhu)錯誤或侵犯(fan)了(le)您的(de)合法權(quan)益，請立即通知我們(men)(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)(shi)，我們(men)(men)會第一(yi)時間予(yu)以刪除(chu)，并(bing)同時向您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 甲(jia)減的道醫(yi)中(zhong)醫(yi)治療方法有哪(na)些(xie)
下一篇: 雷公炮制藥(yao)性(xing)如何？
