上火(huo)是中(zhong)醫(yi)(yi)的(de)一個名詞意思(si)就是我(wo)們(men)(men)身(shen)體出現了內火(huo)旺盛(sheng)的(de)情況(kuang)表現出來就是上火(huo)，民間(jian)也將上火(huo)稱(cheng)為是熱氣(qi)，上火(huo)我(wo)們(men)(men)經常(chang)遇到(dao)的(de)是心火(huo)和(he)肝火(huo)，所以(yi)我(wo)們(men)(men)可以(yi)服用一些清(qing)熱解毒的(de)中(zhong)藥或者采用中(zhong)醫(yi)(yi)的(de)針灸，拔火(huo)罐(guan)等(deng)治療方法，當然避(bi)免上火(huo)比治療上火(huo)重(zhong)要得多。

生活中有(you)很(hen)多的食物(wu)是(shi)(shi)容易(yi)(yi)引起我(wo)們(men)上(shang)火的，例如很(hen)多熱性的水果也(ye)有(you)些中藥(yao)吃(chi)太多容易(yi)(yi)上(shang)火，例如六味(wei)地黃丸到(dao)底吃(chi)多是(shi)(shi)不是(shi)(shi)也(ye)會(hui)導致上(shang)火呢(ni)?

“上(shang)火(huo)”為(wei)民間(jian)俗語(yu)，又稱“熱(re)(re)氣(qi)”，可以從中(zhong)醫(yi)(yi)理論解釋，屬于中(zhong)醫(yi)(yi)熱(re)(re)證范疇。中(zhong)醫(yi)(yi)認(ren)為(wei)人體陰陽(yang)(yang)失衡(heng)，內(nei)火(huo)旺盛，即(ji)會上(shang)火(huo)。因(yin)此(ci)所謂(wei)的“火(huo)”是形容身體內(nei)某些(xie)熱(re)(re)性的癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，而上(shang)火(huo)也就是人體陰陽(yang)(yang)失衡(heng)后出現的內(nei)熱(re)(re)證候，具體癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)如眼睛紅腫、口角糜爛、尿(niao)黃、牙痛(tong)、咽喉痛(tong)等。“上(shang)火(huo)”在干燥(zao)氣(qi)候及(ji)連綿濕熱(re)(re)天氣(qi)時更易發生(sheng)。

一(yi)般認為(wei)“火(huo)(huo)(huo)”可以分為(wei)“實火(huo)(huo)(huo)”和(he)“虛火(huo)(huo)(huo)”兩大(da)類(lei)，臨床常見的(de)“上火(huo)(huo)(huo)”類(lei)型有“心(xin)火(huo)(huo)(huo)”和(he)“肝火(huo)(huo)(huo)”。解決方法(fa)是“去火(huo)(huo)(huo)”，即中醫的(de)清熱(re)瀉火(huo)(huo)(huo)法(fa)，可服用(yong)滋(zi)陰、清熱(re)、解毒消腫藥物，也可用(yong)中醫針(zhen)灸、拔罐、推(tui)拿、按摩等療法(fa)。平時要注意勞(lao)逸(yi)結(jie)合，少吃(chi)辛辣煎炸等熱(re)性(xing)食品(pin)。

濫服補腎藥易上火

人們對于自身健康的(de)關注和(he)腎虛的(de)理解也讓一(yi)些補腎藥品、保健品、食(shi)品頗受歡迎，六味地黃丸就是其中之一(yi)。

專家強調，中醫講究“辨(bian)證論治”，六(liu)味(wei)地黃(huang)丸在使用(yong)前一(yi)定要(yao)辨(bian)證，使用(yong)不(bu)當(dang)一(yi)樣會(hui)給人(ren)(ren)體(ti)帶來(lai)危害。六(liu)味(wei)地黃(huang)丸是(shi)補腎(shen)陰(yin)的(de)(de)。如(ru)今很(hen)多(duo)人(ren)(ren)工作生活比較(jiao)累，如(ru)果(guo)(guo)有(you)腎(shen)虛主(zhu)要(yao)傾向于陰(yin)虛，服(fu)用(yong)六(liu)味(wei)地黃(huang)丸還(huan)是(shi)比較(jiao)有(you)效的(de)(de)。但如(ru)果(guo)(guo)是(shi)體(ti)質(zhi)較(jiao)好或者濕熱較(jiao)重(zhong)的(de)(de)人(ren)(ren)服(fu)用(yong)后(hou)，會(hui)嚴重(zhong)上(shang)火，加重(zhong)內熱，影(ying)響消化(hua)功能。其(qi)實相比起來(lai)，吃草(cao)藥(yao)的(de)(de)話效果(guo)(guo)最好，因為(wei)草(cao)藥(yao)可以根(gen)據個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)體(ti)質(zhi)配制，補中有(you)清(qing)、清(qing)中有(you)補，既可防止(zhi)上(shang)火又可補腎(shen)。

專(zhuan)家還提醒(xing)，如今(jin)各種(zhong)補(bu)腎產(chan)品魚龍混雜，提醒(xing)人們不(bu)可亂補(bu)。要(yao)不(bu)要(yao)進(jin)補(bu)、怎(zen)么進(jin)補(bu)，最好先咨詢正規中醫。

上(shang)(shang)文我們(men)介紹了中醫中上(shang)(shang)火的概(gai)念，治療上(shang)(shang)火的方(fang)法有很(hen)多(duo)但是最重要的還是預(yu)防上(shang)(shang)火，很(hen)多(duo)食物和藥物都有可(ke)能導致(zhi)我們(men)出(chu)現(xian)上(shang)(shang)火，所以(yi)我們(men)必(bi)須避(bi)開它們(men)，六味地(di)黃丸(wan)(wan)是常(chang)見(jian)的補(bu)腎(shen)藥物，濫(lan)服六味地(di)黃丸(wan)(wan)會導致(zhi)我們(men)出(chu)現(xian)上(shang)(shang)火。

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