慢(man)(man)性(xing)胃炎(yan)是(shi)(shi)我們(men)人體的(de)(de)一種較為(wei)常見(jian)的(de)(de)疾(ji)病，而(er)且慢(man)(man)性(xing)胃炎(yan)在人群中的(de)(de)發(fa)病率還是(shi)(shi)很高的(de)(de)，而(er)且在各個年齡(ling)段的(de)(de)人里面均(jun)有表現的(de)(de)。得(de)了慢(man)(man)性(xing)胃炎(yan)一般(ban)以(yi)(yi)吃(chi)藥(yao)為(wei)主，但(dan)是(shi)(shi)在飲食(shi)上面也是(shi)(shi)需要注意的(de)(de)。那么(me)，慢(man)(man)性(xing)胃炎(yan)吃(chi)什么(me)好(hao)呢?這是(shi)(shi)值得(de)人去深(shen)究的(de)(de)地方，因為(wei)這完全和我們(men)的(de)(de)健康直接(jie)掛鉤的(de)(de)，所以(yi)(yi)不能馬(ma)虎大(da)意的(de)(de)。
現(xian)代的人很(hen)多都(dou)是(shi)不吃早飯的，而且基本都(dou)有(you)著統一(yi)(yi)的借(jie)口，那就是(shi)沒時間，其實這(zhe)個真的只是(shi)一(yi)(yi)個借(jie)口，是(shi)人們懶(lan)惰(duo)的一(yi)(yi)種借(jie)口，要知(zhi)道(dao)早飯對于一(yi)(yi)個人的身體是(shi)非常重(zhong)要的，客戶四很(hen)多人知(zhi)道(dao)這(zhe)一(yi)(yi)點但(dan)是(shi)還是(shi)沒有(you)執(zhi)行。下面(mian)就來說(shuo)說(shuo)慢性胃炎吃什(shen)么好這(zhe)個問題(ti)。
慢(man)(man)性(xing)(xing)胃炎的發病很(hen)多(duo)時(shi)候是(shi)與(yu)飲食習(xi)慣有著密切關系的，慢(man)(man)性(xing)(xing)胃炎是(shi)指由不同病因所引起的胃粘(zhan)膜慢(man)(man)性(xing)(xing)炎癥(zheng)，在臨床(chuang)上最常見的是(shi)慢(man)(man)性(xing)(xing)淺表性(xing)(xing)胃炎和慢(man)(man)性(xing)(xing)萎縮性(xing)(xing)胃炎，在臨床(chuang)醫學(xue)上主要的癥(zheng)狀表現有食欲減退、上腹(fu)部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔(ou)吐等(deng)，而(er)(er)且(qie)該病程緩慢(man)(man)，經常反復發作而(er)(er)很(hen)難治愈。
慢性胃炎吃什么好
慢性(xing)胃(wei)(wei)炎患者平時(shi)飲食(shi)要規律，定時(shi)定量，避免暴飲暴食(shi)，減輕胃(wei)(wei)腸負擔。同時(shi)要注重(zhong)平時(shi)營(ying)養(yang)(yang)的(de)補(bu)充(chong)，如(ru)熱量攝入(ru)不(bu)足(zu)，可用干稀搭配的(de)加餐(can)辦法補(bu)充(chong)。多吃些(xie)高蛋白食(shi)物及(ji)高維生素食(shi)物，保證(zheng)機(ji)體內各(ge)種營(ying)養(yang)(yang)素的(de)充(chong)足(zu)，防止(zhi)貧血(xue)和(he)營(ying)養(yang)(yang)不(bu)良，如(ru)瘦肉(rou)、雞、魚(yu)、肝(gan)腎(shen)等內臟以及(ji)綠葉蔬菜、番(fan)茄(qie)、茄(qie)子、紅棗等。注意(yi)食(shi)物酸(suan)堿平衡。
當胃酸分(fen)(fen)泌(mi)過多(duo)時(shi)，可(ke)喝牛奶、豆漿，吃(chi)饅(man)頭或面(mian)包以(yi)中(zhong)和(he)胃酸;當胃酸分(fen)(fen)泌(mi)減少時(shi)，可(ke)用(yong)濃縮(suo)的(de)(de)肉湯(tang)、雞湯(tang)、帶酸味的(de)(de)水果(guo)或果(guo)汁，以(yi)刺激(ji)胃液的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)，幫助消化。同時(shi)也要多(duo)進(jin)食健胃的(de)(de)食品(pin)，譬如多(duo)吃(chi)乳(ru)酪(乳(ru)糖不耐的(de)(de)人可(ke)以(yi)喝)、牛蒡、木瓜、木耳等(deng)。
口里發苦、有(you)異味、口干為肝(gan)胃郁熱型(xing)
每天要進食適量蔬菜水果，如苦瓜(gua)(gua)(gua)、黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)(gua)等清熱瀉火通便食物(wu)。可將(jiang)絲瓜(gua)(gua)(gua)切成小(xiao)塊，加調料做(zuo)湯。臉上長痤瘡者(zhe)，可常食“瘦(shou)肉(rou)炒(chao)三瓜(gua)(gua)(gua)”。具體做(zuo)法：先將(jiang)50克豬肉(rou)煸炒(chao)至半熟，依次將(jiang)苦瓜(gua)(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)(gua)、黃(huang)瓜(gua)(gua)(gua)各100克下鍋同炒(chao)。
口里泛酸水、不(bu)想(xiang)吃東(dong)西為脾胃不(bu)和型
犯病期間可(ke)喝些白蘿卜湯(tang)(tang)，或將蘿卜切細絲(si)加花椒、大茴(hui)香炒至軟爛(lan)食用(yong)(yong)。對(dui)于(yu)胃酸(suan)分泌(mi)過多者，應禁用(yong)(yong)肉湯(tang)(tang)，可(ke)喝牛奶、豆漿以中和胃酸(suan)，也可(ke)將肉類煮熟去湯(tang)(tang)后再烹(peng)制。
口干咽燥、吃東西(xi)沒滋味為胃陰虧虛型
犯(fan)病期間(jian)可喝(he)些肉湯(tang)、雞(ji)湯(tang)等(deng)，或帶酸(suan)味的水果、果汁，以(yi)刺激(ji)胃(wei)液(ye)分泌，幫助消(xiao)化。萎縮性(xing)胃(wei)炎(yan)患者(zhe)不(bu)妨喝(he)些酸(suan)奶(nai)，因酸(suan)奶(nai)中的磷脂類物質會緊緊吸附(fu)在胃(wei)壁上，對胃(wei)黏膜(mo)起(qi)保護作用。長期調理(li)者(zhe)，建議煮粥(zhou)時(shi)常(chang)加些沙(sha)參、玉竹、山藥(yao)等(deng)生津健脾藥(yao)。如沙(sha)參20克(ke)，枸(gou)杞10克(ke)，粳米100克(ke)，共煮為粥(zhou)。上腹脹滿者(zhe)，粥(zhou)快熟(shu)時(shi)，加玫瑰花5克(ke)，稍煮片刻，加少許白糖(tang)食用。
所以(yi)我們(men)通過上面文(wen)章的(de)詳細介紹便也知道了，一(yi)般的(de)慢(man)性(xing)胃炎患者平時多吃(chi)點高(gao)蛋白和高(gao)維生(sheng)素含(han)量的(de)食物;每天可以(yi)多吃(chi)些(xie)(xie)新鮮的(de)水果蔬菜，有的(de)時候(hou)還可以(yi)喝點蘿卜湯的(de)，這對于慢(man)性(xing)胃炎都是(shi)有好處的(de)，當然必(bi)要(yao)的(de)時候(hou)還是(shi)需要(yao)靠一(yi)些(xie)(xie)藥物來治療的(de)。
針灸培訓現(xian)在(zai)腸(chang)胃(wei)問題是(shi)很(hen)常見(jian)的(de)，很(hen)多人都會有慢性胃(wei)炎(yan)一類的(de)腸(chang)胃(wei)疾病存在(zai)，這樣(yang)的(de)疾病對我(wo)們(men)健康威脅很(hen)大， 而且(qie)還容易因為這樣(yang)的(de)情況影響到我(wo)們(men)正(zheng)常的(de)工作(zuo)和(he)生活，尤其是(shi)慢性胃(wei)炎(yan)的(de)人要吃的(de)健康才行，那么(me)慢性胃(wei)炎(yan)吃什(shen)么(me)食物好呢(ni)？
慢性胃炎吃什么食物好
1.主食類
2.蛋奶類
比如雞蛋類的食物里面(mian)含(han)有(you)(you)豐富的蛋白質還有(you)(you)脂肪以(yi)及人體所需(xu)的各種維生素，如果腸胃功能不好，吃蛋類的食物能夠補充營養，同時也(ye)更容易(yi)消(xiao)化對胃也(ye)是有(you)(you)好處的。
另外患有胃炎的(de)人(ren)也可(ke)以多(duo)(duo)喝一些牛奶，因為牛奶當中有很(hen)多(duo)(duo)的(de)鈣元(yuan)素，能夠增強(qiang)人(ren)的(de)體(ti)格使骨骼更(geng)加的(de)強(qiang)健，里面還有乳糖，能夠促進腸(chang)胃的(de)蠕動，讓腸(chang)胃消化更(geng)好。
3.肉類
4.蔬菜水果類
5.豆果類
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