提起火罐，大部分人并不陌生。隨著拔火罐的家庭化，當感覺自己身體受寒，腰背部酸疼時，人們常常會給自己拔個罐。

拔火罐雖然簡單便捷，但如果操作不當，不但事與愿違，還可能傷身。近年來因為拔火罐不當造成意外求助消防員的新聞在網上并不少見。其實拔火罐也是有技術含量和禁忌事項的，如果未經過系統的學習和實踐，最好到專業的醫療機構進行拔火罐治療。

拔火罐有一些誤區要避免。很多人認為拔火罐時間越長越好、罐子吸附越緊越好，這顯然是錯誤的認識。另外，很多人拔火罐往往會憑感覺操作，如有的患者哪個部位不舒服就在哪個部位拔罐兒，這也是錯誤的。中醫講究辨證施治來確定拔罐的位置。以下幾個拔火罐注意事項應該引起重視：

體質過于虛弱、皮膚容易過敏、婦女月經期以及妊娠婦女都應慎用；在家中拔火罐時注意防止燙傷及引燃易燃物；拔罐時間不宜太長，留罐時間以5~15 分鐘為宜，兩次拔罐的間隔以2~5 天為宜；拔完火罐后，不能直上直下取火罐，正確的方法是先用一只手將火罐向一面稍微傾斜，另一只手的指尖部位向下按壓與火罐接觸的皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚分開；拔火罐后，不可立即洗澡，因為拔罐后皮膚敏感脆弱，此時洗澡易受風著涼，甚至導致皮膚破損、發炎等；拔罐后若局部皮膚有癢感，切不可搔抓，以免皮膚破損感染；拔罐后應注意休息，并飲一杯溫開水。冬季拔罐尤其需要注意保暖，避免冷風直吹。

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