血壓(ya)(ya)、血糖(tang)、血脂都(dou)(dou)(dou)高，正是(shi)我們(men)說到的(de)“三(san)(san)高”問(wen)題(ti)。出(chu)現三(san)(san)高的(de)問(wen)題(ti)，可能(neng)是(shi)某種疾(ji)病(bing)(bing)引發(fa)， 比(bi)如說糖(tang)尿病(bing)(bing)，引發(fa)了血壓(ya)(ya)升高，血脂代謝異常的(de)問(wen)題(ti)，也(ye)有可能(neng)是(shi)人體的(de)代謝系(xi)統出(chu)現了綜合性的(de)代謝問(wen)題(ti)，血脂，血糖(tang)、血壓(ya)(ya)都(dou)(dou)(dou)居(ju)高不下。三(san)(san)高之所以可怕，是(shi)因為三(san)(san)高對(dui)健康的(de)危(wei)害巨大，心血管系(xi)統、腎(shen)臟、身(shen)體的(de)各個臟器，周圍神經系(xi)統，血壓(ya)(ya)循環系(xi)統，皮膚等多個方面(mian)，都(dou)(dou)(dou)可能(neng)因為沒(mei)有控(kong)制好這“三(san)(san)高”，而發(fa)生疾(ji)病(bing)(bing)風險。
很多朋(peng)友怕吃藥，但在某些慢病的(de)控制(zhi)過程(cheng)中(zhong)，用藥必不可少。
不管是高(gao)血壓，還是高(gao)血脂，還是高(gao)血糖，都應(ying)該用藥控(kong)制。
合理選(xuan)擇藥物，控(kong)制(zhi)血(xue)壓至少要到140/90mmhg以下，控(kong)制(zhi)血(xue)壓可以選(xuan)擇的藥物有很多，氨氯地(di)平(ping)，硝(xiao)苯地(di)平(ping)緩釋(shi)片(pian)(pian)，控(kong)釋(shi)片(pian)(pian)，纈沙坦，氯沙坦鉀，奧美沙坦酯等，貝那(nei)(nei)普利，依(yi)那(nei)(nei)普利，美托洛爾，氫氯噻嗪等藥物，都是常用的藥物，可以選(xuan)擇單藥控(kong)壓或者聯合用藥，控(kong)制(zhi)嚴重的高血(xue)壓。
對(dui)于高血脂(zhi)的(de)問題，目前首先還是他(ta)汀(ting)類(lei)(lei)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)，他(ta)汀(ting)類(lei)(lei)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)對(dui)于降低(di)低(di)密度(du)脂(zhi)蛋白有很好(hao)的(de)效果(guo)，甘油三酯重度(du)升(sheng)高（如超過5.8的(de)情況(kuang)）的(de)朋友(you)，服(fu)(fu)用他(ta)汀(ting)類(lei)(lei)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)如果(guo)效果(guo)不(bu)良，可以考(kao)慮服(fu)(fu)用貝特類(lei)(lei)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)來降低(di)甘油三酯。另(ling)外服(fu)(fu)用他(ta)汀(ting)類(lei)(lei)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)要注(zhu)意(yi)轉氨酶升(sheng)高、肌肉痛等副反(fan)應風險，身體不(bu)耐受的(de)情況(kuang)下，可以考(kao)慮降低(di)劑(ji)量服(fu)(fu)用，如果(guo)降低(di)劑(ji)量降血脂(zhi)效果(guo)不(bu)好(hao)，可以考(kao)慮加服(fu)(fu)依折麥(mai)布(bu)、普羅布(bu)考(kao)等其他(ta)藥(yao)(yao)物(wu)(wu)。
對于糖尿(niao)病(bing)患(huan)者，用(yong)藥選擇也很廣泛，從口服(fu)的(de)(de)二甲雙胍(gua)，格(ge)列美脲(niao)，西格(ge)列汀(ting)，到注(zhu)射(she)用(yong)的(de)(de)利拉(la)魯肽、甘精胰島素，都是(shi)糖尿(niao)病(bing)人可供(gong)選擇的(de)(de)降(jiang)糖藥物，只要通過嚴格(ge)的(de)(de)控制飲食和加強運(yun)動，血(xue)(xue)(xue)糖仍然無(wu)法控制達標，就應(ying)該(gai)盡早的(de)(de)應(ying)用(yong)降(jiang)糖藥物，控制好血(xue)(xue)(xue)糖，以避免高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖帶來(lai)的(de)(de)身體(ti)健(jian)康風險。
雖然用藥很重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)，但生(sheng)活控制同(tong)樣重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)，甚至可以說(shuo)更重(zhong)(zhong)要(yao)(yao)(yao)！
出現這(zhe)種綜合(he)性的(de)(de)代謝問題，究其原因，除了(le)遺傳、年齡等不(bu)可控(kong)因素外，長期的(de)(de)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)(de)生活方(fang)式(shi)，也是罪魁禍首之一，如果有三高問題，生活上一定要加強自律(lv)，對于(yu)健(jian)康(kang)的(de)(de)生活方(fang)式(shi)控(kong)制，我們談了(le)很(hen)多了(le)，簡單(dan)歸(gui)納為(wei)幾點：
1. 飲食均衡、營養、有(you)度(du)；
2. 適度加強運(yun)動，持之以恒，堅持運(yun)動；
3. 戒煙限酒；
4. 保持充足良好的(de)睡眠；
5. 保持平和良好(hao)的心態(tai)。
看起來很(hen)簡單，也好(hao)像大家都知道應該這(zhe)么做，但(dan)是真(zhen)正能(neng)夠做到(dao)，卻是很(hen)難的(de)(de)。做到(dao)以(yi)上5個方面(mian)，不(bu)但(dan)有(you)助于(yu)“三高”的(de)(de)控制，還有(you)助于(yu)身體其他方面(mian)機(ji)能(neng)的(de)(de)改善，是促進人(ren)體機(ji)能(neng)恢復，延緩人(ren)體衰(shuai)老的(de)(de)不(bu)二(er)法(fa)寶(bao)。
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