老年人跌倒，現在已經成為一個非常重大的健康問題，在國外對獨居的老年人的老年人跌倒是非常的重視的，有一系列的研究來探討預防老年人跌倒和減輕老年人跌倒的損害問題。
老年人運動功能有明顯的退化，這是容易跌倒的第一大原因，運動功能包括運動的動力和平衡能力。老年人這兩個方面都是有明顯的衰退的。肌肉無力和平衡功能失調是跌倒的最主要原因。
老年人有各類心血管疾病和頸椎病這些能引起眩暈和跌倒。老年人由于骨質疏松或和引起的骨質增生，經常造成椎間隙的狹窄，會引起腦供血不足，發作眩暈出現跌倒。老年人高血壓和體位性低血壓也是造成跌倒的原因。
老年人還有一些可以造成暈厥的疾病，也會以跌倒為主要表現，比如說急性心肌梗死，肺梗死等等。體位性低血壓的跌倒，往往是在夜間發生。
經常活動，進食正常的老年人，他的肌肉是比較有力的和皮下脂肪組織是比較豐滿的，不大會出現肌肉萎縮的情況。肌肉有力，對預防跌倒是很有用的。皮下組織比較豐滿，可以減輕跌倒引起的一些損傷。所以”千金難買老來瘦“這句話并不是什么時候都有道理的。
老老年人跌倒，除了本身的疾病以外，他們的風險比一般人更高。
首先他們更容易骨折，骨折恢復更慢，甚至不能愈合。
如果骨折臥床，更容易發生肺部感染和其它的感染。
為了預防老年人的跌倒，特別是有高血壓和糖尿病的病人，注意一下幾點，會有好處：
首先高齡老年人血壓不能降得過低，因為老年人由于動脈硬化血壓測量值和實際血壓往往是有差別的，測量值高于實際血壓。如果血壓在110-120mmHg的時候已經有頭暈的話，還是需要咨詢醫生，及時調整降壓藥。
老年糖尿病人也比較多，即便沒有糖尿病也容易發生低血糖。對老年人有糖尿病的血糖不能控制過嚴，不能讓血糖經常在正常值范圍或者說在6mmol/L以下。一旦出現心慌出汗，要馬上進食。
老年人夜間起夜的時候一定要有三個慢，從躺著坐起來要慢一些，要坐上半分鐘，從坐起來到站起來要慢一些，也要站上半分鐘并且扶著墻。
歲數再大一點的人還是要用助步器，這樣的話比較安全。
不要猛然回頭，遇到什么事情慢慢的回頭。不要對雙側的頸部進行按摩，這樣按摩的話容易壓迫頸動脈。
有個暈厥病史的人要盡快就醫，因為它可能是心肌梗死，肺梗死，心動過緩等嚴重疾病。
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