醫生最常(chang)叮囑病人的(de)一句話就是：戒煙戒酒。雖說(shuo)“戒煙戒酒”是老生常(chang)談的(de)話題了，但是還是不少人根本不放在心上(shang)，喝(he)起酒來就把什么都忘了，哪(na)還會顧忌(ji)喝(he)酒的(de)危害(hai)。
那(nei)么(me)，長期喝酒的危害就有(you)必又要再(zai)和大(da)家(jia)說一說了。
早在2014年，世(shi)界衛生組織發布的《2014年酒精與健康全(quan)球(qiu)狀(zhuang)況報告》顯(xian)示，2012年全(quan)球(qiu)因喝酒造成330萬人死(si)(si)(si)亡(wang)，超過(guo)艾滋病、肺結(jie)核(he)、暴力(li)事件死(si)(si)(si)亡(wang)人數(shu)的總和，占全(quan)球(qiu)死(si)(si)(si)亡(wang)總數(shu)的5.9%。據估算，平均每10秒鐘就有一(yi)人因飲酒死(si)(si)(si)亡(wang)。
幾(ji)年時間(jian)過去了(le)，因喝酒死(si)亡的人會變為幾(ji)秒一人？細細想來就覺得害(hai)怕。
長期大量飲酒，有幾大危害——
1、易患高血壓
飲(yin)(yin)酒(jiu)容(rong)易(yi)上(shang)癮(yin)，一(yi)旦酒(jiu)量逐漸增大，危害也(ye)大，像每天攝入酒(jiu)精30克以(yi)上(shang)的人，血(xue)壓會(hui)比不(bu)飲(yin)(yin)酒(jiu)者顯著升高。
2、傷肝
調查顯(xian)示：普通人群的(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)精性(xing)肝(gan)(gan)病患(huan)病率約(yue)為4%，飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)（每月飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)兩次以(yi)上(shang)）的(de)患(huan)病率在12%左右，而(er)長期大量飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)的(de)患(huan)病率更高達44%。若(ruo)是酒(jiu)(jiu)(jiu)精性(xing)肝(gan)(gan)病進一(yi)步惡(e)化，還(huan)能夠導致酒(jiu)(jiu)(jiu)精性(xing)肝(gan)(gan)炎(yan)，嚴重(zhong)還(huan)會導致肝(gan)(gan)硬化、肝(gan)(gan)癌等(deng)。
3、引發心腦血管疾病
長時間喝酒(jiu)容(rong)易引(yin)起(qi)心臟(zang)肌(ji)肉力量虛(xu)弱，導致血液流動不規則。酗酒(jiu)的人(ren)往往都(dou)會(hui)有心肌(ji)病(bing)，這種疾病(bing)會(hui)造(zao)成(cheng)心臟(zang)肌(ji)肉松弛和下垂(chui)，增加人(ren)們心臟(zang)病(bing)發作、中風和腦出血等風險。
4、損害大腦
酒(jiu)精是(shi)小分子物質(zhi)，極易(yi)達(da)(da)到(dao)身體(ti)的(de)多(duo)個器(qi)官，進入人體(ti)之后，就能很(hen)快的(de)到(dao)達(da)(da)大腦(nao)，損傷人的(de)神經(jing)系統，長期如其，就會出現肌肉不協調，反應(ying)變慢，注(zhu)意、判斷、記憶、自控力等均降低(di)。
5、易得老年癡呆
發表在《柳葉(xie)刀》雜志上的一項研(yan)究發現，少(shao)量(liang)喝(he)酒(jiu)(jiu)可以預防老(lao)年(nian)性癡(chi)呆，增強(qiang)智力。每天少(shao)量(liang)喝(he)酒(jiu)(jiu)的人，患癡(chi)呆癥(zheng)的危險比滴酒(jiu)(jiu)不沾者(zhe)小。
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