風寒咳嗽食療方法

風寒咳嗽可以喝蘿卜蔥白湯，準備一些蔥白，一個新鮮蘿卜以及生姜，用水先把蘿卜煮熟，然后再加入生姜蔥白繼續煮，煮好以后連同渣滓一起服用，能夠起到的治療作用也非常明顯。

風寒咳嗽可以吃烤橘子，準備一個橘子，直接放在小火上面烤，需要不停的翻動，一直到橘子皮發黑，有熱氣冒出來，稍微放涼一些，把桔子皮剝掉就可以吃里面的果肉，能夠讓患者的抵抗能力提高。

風寒咳嗽還可以喝紫蘇茶，準備一些紫蘇葉，一些紅糖，把干的紫蘇葉揉成粗末，然后再用開水沖泡，加入適量的糖代茶來喝，能夠達到行氣寬中以及發表散寒效果，對于風寒感冒初期的患者來說會比較適合。

風寒咳嗽可以喝蔥白粥，準備適量生姜片，大米，一些蔥白，米醋，放到鍋里面加入適量的水，慢慢的熬煮成粥，趁熱的時候喝，能夠達到發熱散寒作用，能夠達到一定治療風寒感冒效果。

風寒咳嗽吃什么好

風寒咳嗽還可以吃核桃，生姜，準備一些蔥白，核桃仁，紅茶葉，生姜，把這些全部都搗爛和紅糖一起放進砂鍋里面，把渣滓去除汁液擠出來，服用完以后蓋上被子，好好休息，等到汗發出來以后癥狀就能有效的緩解。

風寒感冒可以喝紅糖姜棗湯，需要準備一些新鮮生姜，紅糖，紅棗，然后放到鍋里面加入適量的水煎煮一下，服用以后微微出汗就可以痊愈，對于傷風咳嗽有著很好的治療作用。

風寒感冒還可以喝香菜湯，準備適量香菜，大米，把大米先清洗干凈，加入適量的水煮成湯，然后再把大米湯和香菜，飴糖攪拌均勻以后蒸10分鐘，趁熱的時候一次服用完，一定要注意避免風寒，讓身體出汗，這樣咳嗽問題也就能夠得到很好的緩解。

出現風寒咳嗽還可以喝白蘿卜蜂蜜飲，準備一個新鮮的白蘿卜，適量蜂蜜，一些麻黃，白胡椒，先把蘿卜清洗干凈以后切成片狀，再放到碗里面，加入適量的蜂蜜及白胡椒，麻黃一起蒸30分鐘，趁熱的時候服用，然后臥床休息，身體微微出汗以后就會變得舒服很多。

如何預防風寒咳嗽

想要預防風寒咳嗽飲食方面也應該要注意，不要吃太多肥膩食物，不要吃生冷食物，避免阻礙到脾胃的運轉功能，讓咳嗽問題更容易出現。

上面給大家介紹的就是風寒咳嗽食療方法有哪些，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，風寒咳嗽可以使用的食療方法還是非常多的，只要注意正確飲食，使用正確的方式積極進行治療，恢復的速度還是非常快的，一定不要耽誤最佳治療時間，這樣可能就會讓問題變得越來越嚴重，會讓治療的難度變得更大。

風寒咳嗽的食療方法

 風寒咳嗽舌苔發白，說明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，風寒咳嗽的食療方法有哪些?以下是我為大家整理的文章，歡迎閱讀!希望對大家有所幫助!

一、冰糖蒸大蒜水

大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經;具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量較多，對人體胰島素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的飲食中，可適當加入大蒜的。

冰糖味甘、性平，入肺、脾經;有補中益氣，和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

做法：

1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以

2、把大蒜放入蒸盅內(家中沒有蒸盅的'可以用碗)

3、把冰糖放進蒸盅

4、加入適量水，約蒸盅高度三分之二的水

5、把蓋子蓋上，防止蒸的時候，鍋蓋上的水滴進去(如果用碗的話，用個小碟子扣上)

6、把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開后，改用小火蒸15分鐘即可

每日2~3次，趁熱服用，一次小半碗就可以(喝的時候把蒜撈出來)。

二、花椒蒸梨

梨有潤肺、去火的功效，花椒有祛風寒、溫中的作用。花椒蒸梨，對治療嗓子干疼、風寒咳嗽效果比較好。

做法：

1、梨洗凈，不去皮，將頂端切開

2、挖空，掏出梨核，放20粒花椒，2粒冰糖

3、把梨上部拼對好，放入碗里，入鍋蒸30分鐘左右，連水一起食用。

成人一次吃完，小兒可分兩次吃完

三、鹽蒸橙子

做法：

1、橙子洗凈，可以用鹽水泡一下殺菌

2、上部平切一刀，撒少許鹽，用筷子戳幾下，讓鹽滲進去，再對好

3、放碗里，上鍋蒸30分鐘左右，連水一起食用。

四、火燒橘子

做法：

橘子直接放在火上烤，直到外皮發黑，冒熱氣即可，去皮，吃橘瓣。

為了衛生，也可以，把橘子洗干凈，放在鍋里炒，直到外皮發黑，摸著明顯燙手，去皮，吃橘瓣。注意，扒皮的時候，橘子絡不要丟了，橘絡也是一味中藥，可以理氣化痰，跟橘瓣一起吃效果更好。

有什么治療長期咳嗽的食療方法嗎？能省時間，而且還方便的。

一、咳嗽食療偏方

風熱咳嗽：

1、梨，冰糖，川貝一起蒸

 梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。

2、煮蘿卜水

 白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。

3、烤橘子

 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼后剝去皮，吃里面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、其他治風熱咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

 ④荸薺，性寒，成人4～6只(小兒2～3只)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

 注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

風寒咳嗽：

1、生姜，紅糖，大蒜

 患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

 取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。

 當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油姜末炒雞蛋

 將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

 梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

二、5款食療方專治咳嗽

1、木耳蒸鴨蛋

 木耳蒸鴨蛋對于陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。

2、煮蘿卜水

 煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯的選擇。一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊愈。

3、梨汁燉冬菇

 梨汁燉冬菇清除體內的病毒，有著不錯的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。

4、吃生姜片也止咳

 生姜也是能夠止咳的，具體方法如下。把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。

5、核桃、芝麻、生姜粉治療咳嗽

 一些核桃也是能夠止咳的。核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

小孩風寒咳嗽吃什么好得快偏方

外感咳嗽可以分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和燥熱咳嗽，風寒感冒有什么好得快的偏方是很多父母關心的問題。下面一起來看看我為大家精心推薦的小孩風寒咳嗽好得快的偏方，希望能夠對您有所幫助。
小孩咳嗽好得快的偏方
第一：風寒感冒咳嗽

1、蒸大蒜水

做法：將大蒜去除外衣之后拍碎，然后放入干凈的碗中，然后倒入半碗的清水和放入一顆冰糖;將碗蓋上蓋子之后放入鍋中隔水蒸煮，大火燒開之后小伙蒸煮十五分鐘。

功效：將蒸大蒜水溫熱的時候喂給孩子喝，一天兩三次，可以有效的治療風寒感冒咳嗽。大蒜能夠有效的調養脾肺，并且制作方法簡單，味道清甜，適合給孩子喝。

2、麻油姜末炒雞蛋

做法：將麻油放入鍋中加熱之后放入姜末，爆香之后讓如雞蛋，炒均勻之后就可以起鍋食用了。

功效：每天在睡前趁熱吃一次，堅持幾天咳嗽會有效的減少。如果孩子是由于風寒出現的咳嗽，或者是原本身體就比較的虛弱導致的咳嗽，那么這個偏方治療效果非常的好。

3、雪梨花椒燉冰糖

做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開，然后去除中間的果核，放入適量的花椒和冰糖;然后將雪梨重新放好，放入鍋中蒸煮半個小時之后就可以直接食用了。

功效：孩子每次吃半個就足夠了，這種偏方對于治療孩子由于風寒感冒引起的咳嗽效果非常的明顯。不過有一些孩子并不喜歡花椒的味道，所以家長可以根據孩子的喜好來選擇偏方。

4、雪梨冰糖燉川貝

做法：將雪梨洗干凈之后對半剖開，然后去除果核，放入適量的冰糖和碎末狀的川貝;然后將雪梨重新裝好之后放入碗中，隔水蒸煮半個小時就可以了。

功效：小孩咳嗽吃什么好的快偏方，這就是一個很好的選擇，這對于治療風寒感冒引起的咳嗽效果非常好。并且在夏天的時候孩子由于經常吹空調導致的咳嗽治療效果也是非常好的。

5、煮蘿卜水

做法：將白蘿卜洗干凈之后切成薄片，然后放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉五分鐘就可以起鍋了。

功效：放涼之后直接給孩子喝，可以有效的治療由于風熱引起的咳嗽，對于鼻子、咽喉干燥的情況也有很好的治療效果。

第二：治療咳嗽有痰的癥狀

烤橘子

做法：將一整個橘子放入小火上方烤，并且不斷的翻轉直到橘子外表發黑和冒出熱氣之后就可以停止。

功效：將橘子放涼之后去皮給孩子吃溫熱的，如果是大橘子，那么每次只要兩三瓣就足夠了，如果是小橘子那么可以一次吃一個，每天兩三次。橘子具有化痰止咳的作用，吃了烤橘子之后咳嗽的次數會明顯的減少。

第三：由于風熱引起的咳嗽

這種咳嗽主要表現為：帶有濃痰，并且痰的顏色呈現黃色，小孩的舌頭、咽喉也出現紅色，舌苔黃色。

枇杷葉粥

做法：將枇杷葉洗干凈之后用棉布包好;將粳米淘洗干凈;將枇杷葉放入鍋中，加入適量的清水之后熬煮;然后去除渣滓留下藥液，放入準備好的粳米熬煮成粥。

功效：這道偏方具有化痰止咳的作用，并且味道鮮甜，非常適合小朋友食用。

第四：寒咳

這種咳嗽癥狀主要表現為：帶有很稀的痰，并且顏色泛白，舌苔也變得白色。

生姜大蒜紅糖湯

做法：將生姜、大蒜和紅糖一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮十分鐘之后起鍋。

功效：具有溫補脾胃、止咳的作用。

第五：患者脾虛引起的咳嗽

這種咳嗽的癥狀主要表現為咳嗽反反復復，患者的臉色泛黃，并且出現食欲不振、消化不良的情況。

山藥杏仁粥

做法：將山藥去皮之后切成塊狀，杏仁去除外衣，然后將所有的材料一起放入鍋中煮粥。

功效：這種偏方能夠很好的起到健脾止咳的作用。小孩咳嗽吃什么好的快偏方，這就是其中作用非常明顯的一種。

第六：肺陰虛引起的咳嗽

這種咳嗽的癥狀主要表現為咳嗽時間比較長，但是并沒有痰，患者出現口干、盜汗等等的情況

銀耳羹

做法：將銀耳煮爛，冰糖融化，雞蛋取出蛋清，然后三者混合均勻，加熱之后就可以直接食用。

功效：具有潤肺、滋陰的作用，同時能夠從根本上去除咳嗽。
孩子風寒咳嗽吃的食物
1、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

2、麻油姜末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

3、生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才?蝦取?

4、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

5、梨+花椒+冰糖

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
風寒咳嗽偏方
這種咳嗽由外感風寒引起，主要表現為咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。

食療方法：

紅糖姜棗湯：紅糖30g，生姜10g，紅棗30g，以水三碗，煎至一碗，取汁溫服，服后微汗即愈。

姜杏粥：杏仁15g(去皮，搗碎)、粳米50g，洗凈同置于砂鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，加生姜6g(去皮，切成絲)再煮10余分鐘，即可溫服，每日兩次。

杏蘇糕：取面粉適量，過夜發酵，揉成面團，分3~5團。將杏仁15g(去皮，碾成粉)，加適量紅糖拌勻，撒在糕面上，再將洗凈的新鮮紫蘇葉(3~5片)包住糕面，置于砂鍋中蒸，熟后服用。
小孩干咳的原因
1.異物刺激喉嚨：最常見的原因就是鼻涕倒流。寶寶因為感冒引起流鼻水，躺下時很容易就會出現鼻涕倒流，刺激喉嚨的問題，因而咳嗽。

2.因支氣管發炎：在寶寶感冒后，有時會因為支氣管發炎而出現干咳的現象，此時可能需要帶寶寶就醫治療，才有辦法根治。

3.過敏引起咳嗽：有的寶寶會因為過敏而出現咳嗽的現象，通常在早上比較顯著。這類型的咳嗽很容易發展成哮喘，因此家長務必留意。
小孩干咳的癥狀
1.風熱咳嗽：咳嗽不爽，痰黃黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流濁涕，伴有發熱頭痛，惡風，微汗出，舌苔薄黃、質紅，脈浮數。治宜疏風肅肺，化痰止咳。

2.風寒咳嗽：初起咳嗽頻作，喉癢聲重，痰白稀薄，鼻塞流涕，惡寒無汗，發熱頭痛，或全身酸痛，舌苔薄白，脈象浮緊。治宜散寒宣肺，化痰止咳。

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小孩干咳的食物療法
1.白糖黑芝麻：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌勻研末，食用用于治干咳。

2.木耳蓮子雞湯：白木耳10克，溫水泡發蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。治心煩失眠、干咳痰少、飲食減少

3.橄欖水：咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

4.花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效，適用于慢性支氣管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等癥。

5.姜汁杏仁豬肺湯：豬肺250克洗凈切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時沖入生姜汁1-2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用于慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多(白泡痰)，久咳不愈，腸燥便秘。
小孩干咳吃的藥
1.小孩化痰止咳顆粒：針對有濃痰，不易咳出，或久咳、千咳的癥狀，用于小孩支氣管炎引起的咳嗽。

2.小孩清熱止咳口服液：針對孩子因肺熱上火引起的感冒、咳嗽、咽喉腫痛癥狀。

3.解肌寧嗽丸：擅長宣肺化痰止咳，用于小孩頭痛身熱、咳嗽痰盛、氣促及咽喉疼痛。多用子小孩風寒感冒咳嗽初起，也用于氣管炎、支氣管炎等。

4.兒童清肺口熱服液：有清熱化痰止咳之功，適用于面赤身熱、咳嗽痰多、咽痛者。

5.健兒清解液：有清熱解毒、消滯和胃的功效，適用于咳嗽咽痛、食欲不振、腕腹脹滿者。

6.小孩咳喘靈顆粒或口服液：用于發熱或不發熱、咳嗽有痰、氣促者，針對反復咳嗽，氣喘。治療由感冒或其它病因引起的咳嗽。

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