外踝(huai)尖在足外側面踝(huai)區(qu)，外踝(huai)的凸起處高點(dian)上，左右計2穴。
外踝尖穴的準確(que)位(wei)置圖
患者正坐位或側臥(wo)位取穴，外(wai)踝尖穴在足外(wai)側面，外(wai)踝的(de)凸(tu)起處最高點(dian)。
外踝尖(jian)穴下有皮(pi)膚、皮(pi)下組織和外踝骨膜(mo)。分(fen)布有腓(fei)淺神經和腓(fei)腸外側皮(pi)神經，其血液由脛前動(dong)脈的外踝網有和腓(fei)動(dong)脈和外踝支供應。
外踝尖穴的(de)功效：可(ke)以(yi)舒筋活絡、主治病(bing)癥為牙痛，腓腸肌痙攣。
外(wai)踝尖穴(xue)主治(zhi)淋(lin)(lin)病，卒淋(lin)(lin)，腳(jiao)氣，腳(jiao)外(wai)廉轉筋，十趾拘攣，牙(ya)痛(tong)(tong)，牙(ya)癰(yong)，口瘡，風(feng)(feng)火牙(ya)痛(tong)(tong)，喉痹咽(yan)痛(tong)(tong)，白虎歷節風(feng)(feng)痛(tong)(tong)，踝關(guan)節腫痛(tong)(tong)，小(xiao)兒重(zhong)舌，扁桃體炎，小(xiao)腿(tui)外(wai)側肌群痙攣等。
外(wai)(wai)踝尖穴主治淋病(bing)，腳氣，牙(ya)痛，白虎(hu)歷節風痛，小腿外(wai)(wai)側肌群痙攣等。
外踝尖穴主治(zhi)卒淋、腳(jiao)氣、腳(jiao)外廉(lian)轉筋、十趾(zhi)拘攣、牙痛、牙癰、淋病(bing)、小(xiao)兒重舌、扁桃體炎(yan)、白虎(hu)歷節風痛。
前陰病：卒淋。
足病：腳趾(zhi)拘(ju)急，踝關(guan)節腫痛(tong)，腳氣。
口(kou)齒(chi)咽喉病：喉痹咽痛，口(kou)瘡，風火牙痛。
外踝尖穴配(pei)解(jie)溪(xi)穴、申脈穴、昆侖穴，治外踝關節扭(niu)傷(shang)。
外踝尖穴(xue)(xue)配內踝尖穴(xue)(xue)、太沖穴(xue)(xue)，治齒(chi)痛、扁(bian)桃體炎(yan)。
在(zai)三棱針(zhen)點刺出(chu)血，可(ke)灸。
艾炷(zhu)灸(jiu)3～7壯或艾條灸(jiu)5～15分鐘(zhong)。
外(wai)踝尖為經外(wai)奇(qi)穴名（EX-LE9）。出(chu)《備急(ji)千金要(yao)方》。在足外(wai)側面，外(wai)踝的凸起處。外(wai)踝尖有舒筋活絡(luo)的作用(yong)。主治淋(lin)病(bing)，卒淋(lin)，腳氣，腳外(wai)廉轉筋，十趾(zhi)拘(ju)攣，牙(ya)(ya)痛，牙(ya)(ya)癰(yong)，口(kou)瘡，風(feng)火牙(ya)(ya)痛，喉痹咽痛，白(bai)虎歷節風(feng)痛，踝關節腫痛，小兒重舌，扁桃體炎，小腿外(wai)側肌群痙攣等。
經外(wai)奇穴(xue)足(zu)兩(liang)踝(huai)(huai)(huai)亦稱(cheng)內(nei)(nei)、外(wai)踝(huai)(huai)(huai)尖(jian)。其位(wei)置(zhi)，《備急(ji)灸法》載，在“足(zu)兩(liang)踝(huai)(huai)(huai)尖(jian)”。在內(nei)(nei)者(zhe)稱(cheng)內(nei)(nei)踝(huai)(huai)(huai)尖(jian)（亦名呂細、踝(huai)(huai)(huai)尖(jian)），在外(wai)者(zhe)稱(cheng)外(wai)踝(huai)(huai)(huai)尖(jian)。
《備急千金要方》：卒淋，灸外(wai)踝尖(jian)七(qi)壯。
《備(bei)急灸法》：葛仙(xian)翁陶隱(yin)居治風牙(ya)痛不可忍，灸足外踝尖三炷。患左灸右(you)(you)，患右(you)(you)灸左。
《針灸大成》：外踝(huai)尖二(er)穴……治腳(jiao)外廉轉筋及寒(han)熱腳(jiao)氣，宜三(san)棱針出血。
《醫學(xue)綱目(mu)》：白虎歷節風(feng)痛(tong)，兩踝尖灸之。
《外科大成》：牙癰，灸外踝骨尖三壯。
道醫培訓1 昆(kun)侖(lun)的(de)(de)準確位置圖穴(xue)位定位：昆(kun)侖(lun)位于足部外踝后方，當外踝尖與跟腱指(zhi)尖的(de)(de)凹陷處(chu)。
快(kuai)速(su)取穴：小(xiao)腿伸直，先找(zhao)到外(wai)踝(huai)尖，再找(zhao)足跟向上足踝(huai)的大筋，為足跟腱，外(wai)踝(huai)尖與足跟腱連線(xian)之間的凹陷處即(ji)是。
2 昆侖穴名釋義昆侖，廣漠無垠也，名意指(zhi)膀(bang)胱經的(de)水濕之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)在此吸熱(re)上行，本穴物(wu)質為膀(bang)胱經經水的(de)氣(qi)(qi)化(hua)之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)，性寒(han)濕，由于足少(shao)陽(yang)，足陽(yang)明(ming)二經的(de)外散之(zhi)(zhi)熱(re)作用，寒(han)濕水汽(qi)吸熱(re)后亦上行并充斥于天之(zhi)(zhi)天部，穴內的(de)各個層次(ci)都有氣(qi)(qi)血物(wu)存在，如(ru)廣漠無垠之(zhi)(zhi)狀(zhuang)，故(gu)名。
3 昆侖的作用與(yu)好處昆侖屬足太陽膀胱經，為膀胱經之經穴，刺激該穴位，能(neng)增(zeng)強(qiang)下(xia)肢(zhi)肌肉力量(liang)，還可(ke)以起到安神清熱，舒筋活絡之功，主治(zhi)頭(tou)痛，目眩，項強(qiang)，鼻衄(nv)，腰(yao)痛，腳跟疼，小兒癲癇，難(nan)產(chan)，胞(bao)衣不(bu)下(xia)，下(xia)肢(zhi)癱(tan)瘓或麻痹，坐骨(gu)神經痛，足踝(huai)關節及周圍軟組織(zhi)疾患(huan)等。
4 昆侖的按摩方法(fa)彈(dan)撥法(fa)：仰(yang)臥(wo)，有(you)(you)左食(shi)指尖放在昆侖穴(xue)上(shang)，彈(dan)撥昆侖穴(xue)用(yong)右手(shou)食(shi)指，首先向下力壓(ya)，然(ran)后向外(wai)踝方向滑動(dong)，彈(dan)撥時操作(zuo)者感覺(jue)指下有(you)(you)一根筋在滾動(dong)，被操作(zuo)者感覺(jue)麻，痛或(huo)有(you)(you)觸電感向足心放射，左右昆侖穴(xue)各彈(dan)撥3次。
捏(nie)拿(na)法：用右(you)手拇指(zhi)食(shi)(shi)指(zhi)叉開，食(shi)(shi)指(zhi)按在右(you)足昆侖穴，拇指(zhi)按在右(you)足側(ce)內(nei)踝下(xia)照海穴上，拇指(zhi)食(shi)(shi)指(zhi)同時用力(li)捏(nie)拿(na)50下(xia)，換左手捏(nie)拿(na)左足昆侖穴50下(xia)。
揉(rou)捻法：兩拇指分按兩足昆侖(lun)同時揉(rou)捻50下。
注(zhu)意：按(an)摩昆侖(lun)穴(xue)至(zhi)局部出現(xian)酸，脹，麻，熱感為宜(yi)，孕婦不宜(yi)按(an)摩該穴(xue)位(wei)。
人體臟(zang)、腑(fu)、氣、血、筋、脈(mo)、骨(gu)、髓的(de)精(jing)氣所匯聚(ju)之處的(de)腧穴稱為“八會穴”。八會穴與其所屬的(de)八種臟(zang)器組織的(de)生理功能關系密切(qie)，它們既可以(yi)緩解(jie)奇經上的(de)病，又可以(yi)緩解(jie)正經的(de)病。還可以(yi)改(gai)善氣、血、筋、脈(mo)、骨(gu)、髓、臟(zang)、腑(fu)的(de)病癥。
八會穴匯總
臟(zang)會(hui)章門，腑會(hui)中脘，
氣會(hui)膻中，血(xue)會(hui)膈(ge)俞(yu)，
筋會陽(yang)陵泉，脈會太淵，
骨(gu)會大杼(zhu)，髓(sui)會懸鐘。
“八(ba)會穴(xue)(xue)(xue)”是首(shou)創于 <難經>的(de)一組特定腧(shu)穴(xue)(xue)(xue) ，受到(dao)歷(li)代(dai)醫(yi)家的(de)重視 ，這八(ba)個特定腧(shu)穴(xue)(xue)(xue) ，除了能治(zhi)療所在(zai)經脈的(de)病癥之(zhi)外(wai) ，還具有其特殊的(de)治(zhi)療效果 。
在臨床方面凡(fan)與(yu)此八者有關的病(bing)證，均(jun)可(ke)選用八會(hui)穴治療。
1 章門穴
脾(pi)經(jing)的(de)募穴。在側腹部，第11肋游離的(de)下(xia)方處。具有疏肝健(jian)脾(pi)，理氣散結的(de)功效。對于(yu)胃(wei)痛、胃(wei)下(xia)垂、消化不(bu)良(liang)、肝臟(zang)、脾(pi)臟(zang)疾(ji)病有改善作(zuo)用。對于(yu)黃疸(dan)、嘔(ou)吐、小便困難(nan)、背部僵硬(ying)、水腫等(deng)也有調理作(zuo)用。
2 中脘穴
在上(shang)(shang)腹(fu)部(bu)，前正中(zhong)(zhong)線上(shang)(shang)，臍(qi)中(zhong)(zhong)上(shang)(shang)4寸。具有(you)健(jian)脾和胃(wei)(wei)，補中(zhong)(zhong)安神的(de)功效(xiao)(xiao)。用于緩(huan)解消化(hua)道疾病，尤其(qi)是胃(wei)(wei)、十二指(zhi)腸(chang)疾病。可改(gai)善胃(wei)(wei)痛(tong)、胃(wei)(wei)酸(suan)過多、惡(e)心嘔吐、消化(hua)不(bu)良(liang)、腹(fu)部(bu)脹痛(tong)等癥(zheng)狀。另外，對改(gai)善食欲(yu)不(bu)振、脾胃(wei)(wei)虛弱、便秘、腹(fu)瀉(xie)也有(you)不(bu)錯的(de)療效(xiao)(xiao)。還可以降(jiang)低食欲(yu)，讓身體恢復正常狀況，減少小腹(fu)贅肉。
3 膻中穴
是心(xin)包經的募(mu)穴(xue)，在胸(xiong)部，兩乳(ru)(ru)頭連線的中點。具有(you)寬(kuan)胸(xiong)，寧(ning)心(xin)安神的作用。主要(yao)用于呼吸系統及血(xue)液循環方面的疾(ji)病，可以改善(shan)胸(xiong)悶胸(xiong)郁、心(xin)悸、咳嗽(sou)、氣喘、慢性支氣管炎、焦躁(zao)等(deng)癥(zheng)狀。乳(ru)(ru)汁分泌不(bu)足也可常(chang)按壓(ya)膻中穴(xue)。
4 膈俞穴
在背(bei)部脊柱區，第7胸(xiong)椎棘突下(xia)，后(hou)正中線旁開1.5寸。具有(you)寬(kuan)胸(xiong)降(jiang)逆，和血(xue)止血(xue)的功效(xiao)。緩解吐(tu)血(xue)、貧(pin)血(xue)、便血(xue)等(deng)血(xue)液疾病的重要穴(xue)位。膈俞位于(yu)背(bei)部，鄰(lin)近隔膜，適用于(yu)呃逆、飲食不(bu)下(xia)、嘔吐(tu)等(deng)癥。對于(yu)胃(wei)痛、十二指腸潰瘍、嘔吐(tu)、打嗝、食欲不(bu)振、咳(ke)嗽、氣喘、心絞痛等(deng)呼(hu)吸(xi)、循環(huan)器官(guan)的癥狀均有(you)效(xiao)果。此外(wai)，按壓膈俞穴(xue)還可以緩解呼(hu)吸(xi)困難，身體(ti)虛冷、易疲(pi)倦(juan)及低燒等(deng)病癥。
5 陽陵泉穴
在小(xiao)腿外(wai)側，腓骨頭前下方凹(ao)陷處(chu)。具(ju)有活(huo)血通絡，疏(shu)調(diao)經脈的功效。主要用于緩解和(he)改善膽道和(he)下肢疾病，如下肢癱瘓(huan)酸麻、肌肉抽筋(jin)(jin)、筋(jin)(jin)骨僵硬、坐(zuo)骨神經痛(tong)、腰(yao)痛(tong)、膝蓋痛(tong)等癥狀。還能(neng)加速血液循環，有纖腿的功效。
6 太淵穴
在腕(wan)掌側橫紋(wen)橈(rao)側，橈(rao)動脈搏動處。是肺經的(de)原穴，補(bu)氣(qi)效(xiao)果極佳(jia)。(治療氣(qi)不(bu)夠使，吸(xi)不(bu)上氣(qi))還具有順氣(qi)平喘、化痰(tan)止咳、活(huo)血通脈之功效(xiao)。可緩(huan)解咳嗽，氣(qi)喘，咳血;胸部痛(tong)，咽喉腫(zhong)痛(tong);對(dui)無(wu)脈癥(zheng)、呃逆、腕(wan)痛(tong)無(wu)力(li)等病癥(zheng)的(de)改善(shan)也有不(bu)錯的(de)效(xiao)果。
7 大杼穴
在背部脊(ji)柱區(qu)，第1胸椎棘突下，后正中線旁(pang)開1.5寸(cun)。具有舒(shu)筋活絡，清熱(re)解表，宣(xuan)肺止咳。大杼(zhu)穴可有效改(gai)善因頭(tou)痛(tong)而導致的發熱(re)、咳嗽(sou)、氣(qi)喘、胸悶、鼻(bi)塞(sai)、流(liu)鼻(bi)涕、喉(hou)嚨腫痛(tong)、肩胛酸(suan)痛(tong)、頸(jing)部僵(jiang)硬疼痛(tong)、手臂疼痛(tong)等(deng)癥狀。
8 懸鐘穴
在小腿(tui)外側，于外踝尖上3寸，腓骨前緣。具有(you)通(tong)經活絡，疏筋止痛(tong)(tong)的(de)功(gong)效。用于緩(huan)解腰(yao)腿(tui)痛(tong)(tong)、坐骨神經痛(tong)(tong)、半身(shen)不遂(sui)、腳氣;頸項強(qiang)痛(tong)(tong)、頸椎病、肩(jian)痛(tong)(tong)、胸肋(lei)疼痛(tong)(tong)、腋下腫、頸淋(lin)巴結核等。另外，頸肩(jian)僵硬、扭(niu)傷按(an)(an)(an)摩(mo)懸鐘有(you)緩(huan)解。(左邊痛(tong)(tong)按(an)(an)(an)右(you)腳的(de)懸鐘，右(you)邊痛(tong)(tong)按(an)(an)(an)左腳的(de)懸鐘)
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