目錄腳臭用什么泡腳腳臭的原因腳臭泡腳泡多久腳臭的注意事項很多人在脫了鞋之后，那味道真是酸爽了，腳臭也是一種疾病，而且我們腳臭的時候不僅是味道非常的難聞，而且也是會伴隨著奇癢，對于我們的生活工作以及形象的影響都是比較大的，在生活中我們是可以利用一些藥物或者食材泡腳來幫助很好的去除腳臭。一起和大道家園養生網看下。

腳臭用什么泡腳

1、蘿卜熬水泡腳

我們如果是有腳臭的話，可以將切半個蘿卜，然后切成薄片，在鍋里面加入適量的水，放入蘿卜，用大火熬3分鐘左右，然后用文火煮5分鐘，然后倒入盆里面，等到溫了之后，用來洗腳，我們多洗幾次就是可以去掉腳臭。

2、鹽姜水洗腳

我們可以在水里面加入一些鹽和姜片，將水加熱了，等到水不燙的時候就可以洗腳了，搓洗幾分鐘，不僅能夠很好的治療腳臭，而且可以幫助我們放松，很好的緩解疲勞。

3、橘子皮泡腳

橘子皮里面含有香油精，能夠散發出天然的清香，很好的去除意味，而且有很好的殺菌除濕的作用，我們用橘子皮泡酒，能夠去除腳臭，所以大家可以在泡腳的時候，在里面加入一些，泡半個小時左右。

4、生姜泡腳

生姜里面是含有芳香和辛辣的物質，不僅可以很好的去除臭味，而且也是有驅寒、殺菌、散寒的作用。我們在用姜泡腳的時候，可以在里面加入一些食鹽，可以很好的增強殺菌和消毒的功效，而且也是有很好的去死皮的作用。

5、茶葉泡腳

我們可以將白天沒有喝完是茶水進行煎湯，然后等到水變溫熱的時候，用來泡腳，不僅可以很好的去除茶葉味道，而且茶水里面含有單寧酸，能夠很好的幫助殺菌，對于導致腳臭的絲狀菌有很好的效果，而且可以幫助我們全身放松，經常用茶水泡腳，對于減少腳部的皮膚也是有很好的作用和效果的。

6、白醋泡腳

我們都知道白醋是有很好的殺菌和抑菌的作用，我們在可以用白醋來進行泡腳，可以很好的幫助去除腳臭，我們可以將白醋倒入鍋里面，煮熱了，然后倒入腳盆里面，泡20分鐘左右就是可以了。

腳臭的原因

1、潮濕的環境:我們的腳多數時間都是處于多汗的環境下，而且我們的腳每平方厘米就是會有600多汗腺，這是要比身體其他部位都要高的，而且每天幾乎是會分泌大量的汗水，我們都知道汗水里面有水分和鹽分，而且也是含有乳酸和尿素，所以這樣的狀況下，就是會使得大量的霉菌和細菌進行滋生。

2、悶熱密閉的空間:我們如果穿的鞋比較緊密，而且通風的狀況不好的話，也是會使得分泌的汗液水分增加，是會使得我們皮膚表面的PH值發生變化，而且是會使得二氧化碳增加，這些狀況都是會為細菌滋生生長提供便利的。

3、細菌的繁殖:上面的這些原因都是會使得細菌生長加快，而且我們要知道這些細菌是會對皮膚里面的角質蛋白進行分解，就是會形成尿素和乳酸，就是會使得臭味的代謝物增加。

4、霉菌的繁殖:對于悶熱潮濕的環境來說，也是會使得霉菌生長加快,就是會很容易出現腳臭,也就是我們大家說的香港腳。香港腳是有很多的癥狀的，但是不是所有的香港腳都是會有臭味，對于皮膚濕爛的香港腳來說，是會更加容易出現腳臭的狀況的。

5、過厚的老舊角質:我們的角質如果是過厚或者過于老舊的話，在汗水的作用下，就是會為細菌和霉菌的滋生提供營養，就是會形成惡性循環，加重我們的腳臭。

腳臭泡腳泡多久

一般來說泡腳時間在20-30分鐘

腳臭的注意事項

1、我們一定是要注意腳部的衛生清潔，要保持我們腳部的干燥，對于一些腳臭比較嚴重的患者來說，一天就是要多洗幾次腳，而且要經常換洗鞋和襪子。

2、 對于腳臭的人群來說，在平時是要多穿一些透氣性好的鞋子，而且要避免吃一些可以使我們出汗的食物，像辛辣的食物就是會增加身體出汗，這樣就是會加重腳汗的狀況。

看了上面的介紹，我們也是知道了在生活中很多的材料都是可以用泡酒來去除腳臭，除了可以用這些方法來去除，大家在生活中也是要保持我們腳部的清潔和干燥，大家盡可能是穿一些透氣性好的鞋襪，而且也是不要吃一些讓我們會大量出汗的食物。