泡腳的時候加一些中藥其實是一種很不錯的保健方法，除了可以促進我們身體的血液循環以外也可以幫助一些病情的好轉。泡腳對于身體來說有很多好處，這里就給大家介紹幾種常見的藥方。
一、中藥泡腳藥方
1、足蘚
準備材料：三十克的木瓜、甘草
做法：將它們洗干凈之后，用水煎，等到溫度慢慢降下來的時候，就可以用來泡腳了。泡上五分鐘或者十分鐘就可以了。每天早上十點左右可以泡一次，然后晚上睡覺之前再泡1一次。連續泡上一個禮拜就可以看到效果了。
2、治療失眠
準備藥材：吳茱萸四十克
做法：將材料洗干凈，然后用水煎好，藥汁放到溫水里面，最好再倒入一些米醋，一次泡上半個小時。
3、治療哮喘
準備材料：當歸二十克，玫瑰花、紅花十五克，蘇木、辛夷花十克
做法：將以上的藥材放到熱水里面浸泡，等到水溫降下來之后進行泡腳就可以了。
4、防治皮膚粗糙
準備材料：四十五克的苦杏仁，綠茶十克
做法：以上材料放到鍋里面，倒入大概兩千毫升的清水，將它們煎煮大概半個小時就可以取汁了。使用的時候可以拿一些藥汁涂在臉上或者手臂上，剩余的藥汁就用來泡腳，半個小時就可以了。泡上二十次就可以看到效果了。
5、治療感冒
做法：食鹽五十克、五十克到七十克的生姜
做法：將材料放到燒好的熱水里面。等到水溫降下來的時候就可以泡腳了，泡腳的時候可以按摩一下促進吸收，如果水溫過于涼可以加一兩次熱水，泡到全身出汗的時候就可以了。
二、泡腳需要注意的事項
1、當我們感覺到太飽或者太餓的時候，都不適合泡腳。因為泡腳會促進我們身體內部的血液循環，這時候如果泡腳的話反而適得其反，很容易造成頭暈，吃完飯最好休息上半個小時再泡腳。
2、對于有糖尿病的病人來說，泡腳的時候一定要注意水溫，防止溫度過高燙到自己。
3、泡腳的時候不要用太燙的水，而且泡的時候不要太長。泡完之后可以按摩一下促進吸收。
泡腳只是一個輔助性促進恢復的手段，但是有些人需要注意一下并不是很適合用這種方法，如果有急性傳染病之類的患者就不要用這種方法了，最好還是去醫院去尋求專業性的幫助才比較好。
冬天用熱水泡腳，安神又舒適。其實夏天也應泡腳，一年四季堅持下來，各有功效，正所謂“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”。夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。下面是我為大家帶來的關于夏季中藥泡腳的知識，歡迎閱讀。
家庭足浴也有宜忌
家庭足浴還要注意以下幾點：飯后不能立即足浴，以免影響消化;足浴時，室內環境宜安靜舒適，室溫適中，不要直接吹風，精神要放松;水溫要保持溫熱，太冷易引起感冒等不適，太熱會燙傷皮膚，尤其是糖尿病人浸泡水溫更不宜太高。
凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴;足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應涂上凡士林;冬天足浴時應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，注意足部保暖;足浴過程中要注意觀察，如出現神志模糊、面色蒼白、出冷汗等異常情況應立即停止并告知家屬及時處理。
另外，夏天許多人喜歡用涼水洗腳，認為這樣可以降溫消暑，感覺比較舒服。其實這樣不利于下肢血液循環，長期如此對健康有害，應該避免。
睡前泡腳勝吃補藥
泡腳也有講究。“睡前洗腳，勝吃補藥”，睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳(水淹沒踝關節處)，每次浸泡20～30分鐘(期間可加熱水保持水溫)，泡后皮膚呈微紅色為好，同時可用手按摩足趾和腳掌心。
一般來說，每晚一次足浴即可達到保健目的，洗畢最好在半小時內就寢，亦可早晚兩次(一般上午10點1次，晚上睡前1次)。每次泡腳時間不宜過長，但對于如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。具體時間需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調整。
不同中藥足浴適應癥不同
夏季祛除暑濕還可用中藥藿香煎汁泡腳，取藿香30～50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度。在浸洗過程同時進行足部按摩。
不同的中藥煎汁足浴，有不同的適應癥，如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、感冒、濕疹足癬、風濕性關節痛、足跟痛、腰痛及坐骨神經痛、高血壓、糖尿病等，應結合自己具體情況請有臨床經驗的中醫生開具足浴的中藥處方。
1.失眠配方
用藥：吳茱萸40克，米醋或白醋適量。
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆的沖浪等功能，每天跑腳部大約30分鐘，每日一次即可。
2.高血壓配方
用藥：桑葉，桑枝，茺蔚子各15克。
用法：用以上藥物，加1000毫升的水，煎成600毫升左右，去殘渣后，倒入足浴盆，睡前浸泡腳部30-40分鐘即可。
3.感冒或感冒頭痛
用藥：生姜200克
用法：用生姜煎水去渣后，混入溫水的足浴盆，按摩雙腳，每日一次。
4.足起水腫
用藥：楠木，桐木各適量
用法：用以上物品煎水去渣后，混入溫水的足浴盆，每次浸泡20分鐘即可。
5.糖尿病性趾端壞死
用藥：川桂枝，生附片各50克，紫丹參，忍冬藤，生黃芷各100克，乳香，每劑藥24克。
用法用5Kg的水熬煮以上藥物，用文火煮沸后，再煎20分鐘，去查后混入足浴盆溫水，浸泡30分鐘，每劑藥可以反復使用3次。
6.減肥或脂肪堆積過多的肥胖病
用藥：冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克
用法：水煮以上藥物，去渣后混入溫水，浸泡雙足30-45分鐘，直到微微出汗即可，每日一次。
7.痛經
用藥小茴香200克
用法：以上藥物煎水去渣后，混入溫水足浴盆，每次浸泡雙足30分鐘，每天一次即可。
8.足浴緩解疲勞的藥方是，醋柴胡60克、郁金30克、赤芍30克、炒梔子30克、丹皮30克，將這五種藥材放入砂鍋中加水熬30分鐘即可，將熬好的藥倒入浴桶中便可以進行足浴了，它具有清熱解郁、解除疲勞，使人身心愉悅的功效。
熱水泡腳的同時，如果加點中藥，對某些中老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。專家推薦了幾種配制方法簡單的泡腳藥方： 氣虛的中老年人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。 高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。 冬季需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。 冬天皮膚干燥、容易皴裂的中老年人，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。 上述中藥每樣取用15~20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。 需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳（皮膚干皴破裂的情況除外）。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，中老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。 另有一行血消瘀、殺菌除臭方： 中藥泡腳藥方只適外用不可內服功能：適筋活落，行血消瘀、殺菌除臭路路通 10 g 伸筋草 10 g 海風芚 10 g 金手狗脊 20 g 雞血芚 10 g 秦荑 10 g 地骨皮 10 g 熟地 20 g 牛文 10 g 川貝 10 g 刺草烏 10 g 土種皮 10 g 五加皮 10 g 荊芥 10 g 桑寄生 10 g 雷公芚 10 g 防風 10 g 艾葉 10 g 巷木 10 g
1 中藥泡腳藥方大全
1、生姜泡腳
生姜一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。用于腳涼怕冷。
2、紅花泡腳
紅花1克，少許鹽。把紅花放入水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳。可活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾葉泡腳
干艾葉50~100克，先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度后再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加姜，可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；艾草加紅花，可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
4、當歸桂圓泡腳
當歸40克，桂圓肉25克。將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁；再將它與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳；每天1次，每次熏泡30分鐘。可美容養顏，亮膚。
5、黨參黃芪白術泡腳
黨參15克、黃芪20克、白術15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。補氣虛。
6、冬瓜皮泡腳
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡雙足每次30~40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程，可減肥。
7、蒼耳子辛夷花泡腳
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。通鼻竅，改善鼻塞，流涕。
8、蒲黃五靈脂泡腳
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15~20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復使用兩天。
在經前3天左右開始用藥，連用3~5劑 ，連續用3個月經周期，可治痛經。
特別提醒：建議大家在使用前，到正規醫院的中醫科咨詢自己的體質是否適合、是否會過敏等，請醫生判斷后，再長期使用上述中藥泡腳。
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