痛風，這也許是一個‘津津樂道’的話題，在我們的生活中非常多見，這個病發作的時候給患者很大痛苦，它嚴重影響了我們的生活與工作。這病還“重男輕女”， 男女比例為20：1，今天我們就來說說它。
我們為什么會得痛風
沒有前因，就沒有后果，我們列舉一下痛風的因果關系。痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，含嘌呤較多的肉類、海鮮、蔬菜等，如動物內臟、啤酒、肉湯、豆類、貝類、沙丁魚等的攝入，使尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。它的癥狀是關節紅腫，灼熱，疼痛。疾病發作多在輕微損傷、飲食過量或相關疾病以后，特別好發于肢體遠端關節，典型的癥狀發于足趾(足痛風)，也可因尿酸鹽結石引起腎絞痛。慢性痛風以破壞性關節變化為特征。
許多男性朋友經常飲酒，往往可導致血尿酸增高和血乳酸增高，從而可誘發痛風性關節炎急性發作。另外，飲酒還可刺激嘌呤增加，加之飲酒時常常食用較多高蛋白、高脂肪食物及豆制品，這些食物中嘌呤含量高，消化吸收后血中嘌呤成分也增加，嘌呤經過體內代謝，其最終產物尿酸也隨之增加，從而可導致痛風性關節炎急性發作。
痛風有哪些危害
痛風的危害可想而知，病情加重容易發生在半夜，癥狀表現為腳踝關節或腳趾，手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅，伴有劇烈疼痛。隨著病情的反復發作，疼痛感會成倍增加，這就是痛風稱為“百痛之首”的“美名”。
痛風病如不及時進行治療,患者會出現手腳的關節變形,會突起,然后形成痛風石,這時候的癥狀是對患者的危害非常之大的，繼續發展會截肢。痛風還會引起腎臟疾病，因為尿酸的持續偏高，尿酸鹽結晶沉積于腎臟內，可導致痛風性腎病，引發腎功能不全，導致腎衰竭，出現尿毒癥，危及生命。痛風患者致死的原因就在此。所以務必防止痛風病敲響你的門哦。
得了痛風怎么辦
那么得了痛風怎么做才好呢？秘密就是科學地管理生活，注意飲食起居，男性朋友要戒煙戒酒，管理好自己的情緒，為了自己和家人，保護好身體永遠不嫌早。
痛風病人一直在尋找治痛風的有效方法，可是往往忽略了對痛風的了解，從而令痛風治療達不到滿意的效果。不明白早期痛風的癥狀，而沒有對痛風病加強重視，這就耽誤了痛風病的治療時機，使得很多患者無比后悔。痛風的發病過程，可分為早、中、晚三期，具體如下：
痛風早期：癥狀表現為急性痛風性關節炎的發作，癥狀消失后關節會完全恢復。但是容易反復發作，一般皮下痛風石的形成期。
痛風中期：由于痛風急性發作的反復出現造成的，關節出現不同程度的骨破壞與功能障礙損傷，使慢性痛風性關節炎形成。可形成皮下痛風石、尿酸性腎病及腎結石，腎功能正常或輕度減退。
痛風晚期：會有明顯的關節畸形及功能障礙顯現，皮下痛風石數量增多、體積增大，破潰會出現白色尿鹽結晶。尿酸性腎病及腎結石有所發展，腎功能明顯減退，可出現氮質血癥及尿毒癥的發生。
所以預防痛風的發生發展，除了痛風患者要積極采取治療措施外，在日常生活中多學習關于痛風的相關科普知識，這樣可以有利的早期防治病情發展。
有人稱痛風是一種現代文明病。從職業上看，多見于公司職員、企事業干部、教師、私營企業主、作家、醫生等腦力勞動者。從嗜好上看，愛好吃肉者、貪酒者以及肥胖的人易發病，尤其是中年男性不愛運動、飲酒并進食肉類蛋白質較多、營養過剩易患痛風。相對而言，女性參與酗酒、暴飲暴食者比男性少得多。女性體內雌激素能促進尿酸排泄，并有抑制關節炎發作的作用，所以女性得痛風病的少。即使女性發生痛風，大部分集中在絕經以后。
得了痛風，該這么辦：合理安排飲食，嚴格控制含嘌呤較多的肉類、海鮮、蔬菜等；減少動物內臟、啤酒、肉湯、豆類、貝類、沙丁魚等的攝入；增加五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜等的攝入。注意飲水以保證尿酸的正常排泄，食用一些有助于尿酸生成的蔬果。如，芹菜、黃瓜、西紅柿、桑葚、葡萄等。
壞情緒會引起痛風嗎
痛風的原因是比較復雜的，對于情緒不好引起痛風的情況是很多人不能理解的，那么，痛風的發病和我們的情緒有關嗎?
新的研究顯示，精神壓力及疲勞過度已逐漸取代飲食因素成為痛風復發的主要原因。造成痛風復發的因素由高到低依次為：精神壓力、疲勞過度、飲食、環境因素等，尤其以年輕白領為明顯。這是因為與痛風復發密切相關的尿酸80%是內源性的，20%與飲食等外源性因素有關。
過度悲傷、恐懼、沮喪、緊張等精神壓力增大，都會導致內分泌紊亂，造成尿酸的代謝異常，形成內源性尿酸急劇升高，從而導致痛風的復發。
在此提醒大家，為了讓自己遠離痛風，健康心理與合理飲食都很重要。只有充分認識和了解痛風的發病原因以后，才可以更有效的進行防治。所以情緒很重要，每天的飲食結構很重要。只有注意做到這兩點，才能和痛風說再見。
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