本文導讀：承筋穴，位于人體的小腿后面，當委中穴與承山穴的連線上。承筋穴的準確位置圖是什么樣的？下面我們來看看承筋穴位的準確位置圖。
【承筋穴 Chéng jīn】
【取穴方法】承筋穴位 于人體的小腿后面，當委中穴與承山穴的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中穴下5寸。
【解剖】 在腓腸肌兩肌腹之間；有小隱靜脈，深層為腓后動、靜脈；布有腓腸內側皮神經，深層為腓神經。
【主治疾病】 痔瘡，腰腿拘急疼痛。
【人體穴位配伍】 配委中穴治下肢攣痛。
【刺灸法】 直刺 1～1.5寸。
【別名】腨腸，直腸。
【穴義】膀胱經的上行陽氣在此化風而行。
【名解】
（1）承筋。承，承受也。筋，肝所主的風也。該穴名意指膀胱經的上行陽氣在此化風而行。本穴物質為膀胱經足下部各穴上行的陽熱之氣，至本穴后為風行之狀，故名。
（2）腨腸。腨腸者，直腸也。腨腸名意指本穴的氣血物質與大腸經的氣血物質特性相同。本穴物質為膀胱經足下部各穴吸熱上行的陽熱之氣，富含水濕，性溫熱，與大腸經氣血同性，故名腨腸。
【氣血特征】氣血物質為陽熱之氣，性溫熱。
【運行規律】循膀胱經快速上行。
【功能作用】運化水濕。
【治法】寒則灸之，熱則取合陽穴而瀉，禁刺。
【注】本穴經書列為禁刺者，乃膀胱經下部的水濕靠本穴運化也，針刺則風停氣息，膀胱經下部的水濕無以運化，故列禁刺。
承筋穴：能夠治療下肢痿痹 - 人體穴位圖承筋穴具有什么功用？
承，承受的意思；筋，肝所主的風。“承 筋”的意思是指膀胱經的上行陽氣在此穴位化 風而行。這個穴位的物質為膀胱經足下部各穴 上行的陽熱之氣，至本穴后為風行之狀，所以 名“承筋”。“承筋穴”也稱“脯腸”、“直 腸”，意思是說本穴的氣血物質與大腸經的 氣血物質的特性相同．。《靈樞·本輸》沖說： “太陽之別也，上踝五寸，別入貫端腸，出于 委陽。”在這里，“脯腸”二字指的就是承筋 穴。《素問·刺腰痛論國王冰注：“在胭下同身 寸之五寸，上承郄中之穴，下當申脈之位，是 謂承筋穴，即腑中央如外陷者中也。”
承筋穴位于人體的小腿后面，委中列與承山穴 的連線上，腓腸肌的肌腹中央，委中穴下5寸處。 這個穴位的主要功效：一是 按摩這個穴位，具有舒筋活絡、強健腰膝、清泄腸熱的作用；二是長期按 摩這個穴位，對小腿痛、腓腸肌痙攣、腰背疼痛、急性腰扭傷、 痔瘡、脫肛、 便秘。都具有良好的療 效；三是長期 按摩 這個穴位，還對腿痛轉盤、腰背拘急有療效，在現代臨床中，常用來治療下肢麻 痹、坐骨神經疼痛等疾病；四是配委中穴J治療下肢攣痛；配 陽陵泉、 足三里，有健脾舒筋、活血通 絡的作用，能夠治療下肢痿痹。
承筋穴 在取穴的時候，首先要正坐垂足，一只手的五指并攏，把拇指放在同側腿的膝蓋后腿彎處，手背 貼小腿肚，小指所在的小腿正中央處，也就是小腿后部肌肉的最高點即是穴位；用手輕輕握住小腿側 部，拇指在小腿后，四指在腿側，用拇指的指腹按揉穴位：左右兩穴位，每次按揉l～3分鐘。
承筋穴位位置圖
道醫培訓每個穴位都能主治局部病，同時它的主治范圍又或大或小的都能主治鄰近部位的疾病。在頭面軀干方面的穴位，幾乎全部以主治局部或鄰近部疾病為主，如胸部的穴位大抵都能治胸部(包括內臟)疾病，腹部的穴位大抵都能治腹部(包括內臟)疾病，面部的穴位大抵都能治面部疾病，頭部的穴位、面部近耳區的穴位分別可以治頭部和耳部疾病，胸部和腹部的穴位可以治胸、腹部疾患……等等。
四肢的穴位，尤其是肘膝以下的穴位，除了具備上述的主治局部和鄰近部疾病的功能外，同時還具有治療遠距離的頭面及軀干部位疾病的效能，這種特殊功能是和經絡的作用分不開的，例如手三陰經的四肢穴位可以治療胸部的疾病、手三陽經的四肢穴位可治頭部疾病等。
穴位是中醫中提到的，穴位按摩是現在治病和養生的常見方法，其實現在很多人沒事的時候都會去按摩，但是一般的人都不知道這么按摩最好，下面我們會為大家介紹一些穴位按摩的方法，能治療一些常見的疾病，那按摩穴位功效有哪些？按摩穴位的手法？
1、穴位功效
1對擊十宣穴
【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10個穴位
【功效】清熱開竅。輔助治療：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。可緩解各種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。
2對擊八邪穴
【取穴方法】八邪穴的準確位置位于手指背面，微握拳，第1~5指間，各個手指的分叉處，共有8個穴位。
【功效】可緩解各種煩熱，目痛，頭痛，項強，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬傷，手臂紅腫等。
3撞擊虎口穴（合谷）
【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨間。
【功效】輔助治療發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄（nǜ），血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產等。
合谷為全身反應的最大刺激點，可以降低血壓、鎮靜神經，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經衰弱等癥都有很好的調理保健功能。
4撞擊大魚際、小魚際
對擊大魚際、對擊小魚際
【取穴方法】手掌內、外側緣由一組肌群構成稍隆起的部位，大拇指一側稱「大魚際」，另一側稱「小魚際」。
【功效】大魚際與呼吸器官關系密切，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、
打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。有「保命穴」
之稱。
小魚際可輔助治療咳嗽，咯血，咽喉腫痛，發熱，及扁桃體炎，小兒營養不良等。
5敲打后溪穴（換手）
【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指關節后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴）
【功效】輔助治療頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
針灸是比較專業的治病手段，如果大家只作養生保健時，則只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘后就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。
點揉此穴，對小腸經有熱、腿疼有很好的緩解癥狀功效。
6手背對拍中諸穴(換手)
【取穴方法】緩解頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等癥狀。
【功效】緩解治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等。
7拍擊尺澤穴（換臂）
【取穴方法】尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處)。
【功效】清宣肺氣，瀉火降逆。對感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結核、急性胃腸炎、肘關節及周圍軟組織疾患起到輔助治療作用。
8內勞拍少海
【取穴方法】
少海穴：在肘前區，橫平肘橫紋，肱骨內上髁前緣。
勞宮穴：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。一說在握拳屈指時無名指尖處。
【功效】
少海：輔助治療心痛、癔病等心與神志病；肘臂攣痛，臂麻手顫；頭項痛，腋肋痛；瘰疬
勞宮穴：勞宮穴可清心熱，瀉肝火。故由肝陽上亢、化生風和上撓心所造成的中風，或心神志病癥均可起輔助治療。勞宮穴對風火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤燥，安神和胃，通經祛濕，熄風涼血之功效。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，輔助治療治療失眠、神經衰弱等癥。勞宮還對手掌多汗癥有緩解作用。
9揉按，輕敲中府穴
云門穴（換肩）
【取穴方法】位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸，有胸大肌。
【功效】咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛、傷寒四肢熱不已、癭氣、疝氣上沖心、暴心腹痛、脅痛引背、肩痛不舉、四肢逆冷、脈代不至。
10拍打肩井穴（換肩）
【取穴方法】位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。
【功效】對肩背痹痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病證起到很好的緩解癥狀的作用。
11叩擊風池穴、百會穴
風池穴：足少陽膽經刺激的是風池穴，屬足少陽膽經，循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。
【取穴方法】頸部，當枕骨之下，頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處，與風府穴相平。
【功效】壯陽益氣。輔助治療頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
叩擊百會穴：這個動作刺激的是我們頭頂的百會穴，屬督脈，有安神助睡眠、降壓、治頭痛等作用。
【取穴方法】后發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中
【功效】開竅醒腦、回陽固脫。輔助治療頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢。
12揉拍打腹部
【取穴及功效】神闕，人體穴位名，位于臍正中，屬于任脈的穴位。有治腹痛、久泄、脫肛、痢疾、水腫、
虛脫。禁刺，宜灸。
氣海在下腹部。當臍中下1.5寸。輔助治療虛脫，厥逆，腹痛，泄瀉，月經不調，痛經，崩漏，帶下，遺精，陽痿，遺尿，疝氣及尿潴留，尿路感染，腸梗阻等，具有強壯作用。
關元穴位于臍下三寸處，主要是通過調節內分泌，從而達到輔助治療生殖系統疾病的目的。
13擦膽經
這個動作是刺激頭部膽經，包括頭維、頷厭、率谷、懸顱、天沖、目窗、正營、承靈、浮白、角孫等穴，能夠起到降壓、預防偏頭疼的效果。
【取穴方法】循行部位起于目外眥（瞳子_穴），上至頭角（頜厭穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，經額部至眉上（陽白穴），又向后折至風池穴。
【功效】緩解治療側頭、眼、耳、鼻、喉、胸脅等部位病癥，肝膽、神經系統疾病，發熱病，以及本經所過部位的病證。
14拍擊腎俞穴
腎俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，刺激我們后腰的腎俞、三焦俞等膀胱經穴位，這些穴位適合泌尿系疾病的預防和緩解治療，能強腎固本。
【取穴方法】腎俞穴位于人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處
【功效】緩解治療疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
15腳跟踢然谷
【取穴方法】位于在內踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中
【功效】輔助治療：1月經不調，帶下，陰挺；2遺精，陽痿，小便不利；3咯血，咽喉腫痛；4消渴；5小兒臍風，口噤不開；6下肢痿痹，足足跗痛。
2、中醫按摩養秀發
1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。
2、將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
3、護發按摩手法是什么呢?雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重復10次。
4、雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數49下。
5、手指插入頭發，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
6、十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額發際將頭發梳往腦后，這個動作至少做20次。
提醒大家，外出前抹上抗紫外線的發乳或護發素，并以指腹輕輕揉2分鐘，再在發端涂一些修護液。這樣可以滋養頭發，減輕外界環境對頭發的傷害，還能讓秀發看上去更亮澤。
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