1、氣道狹窄
很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的，如氣道先天發育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等。
這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導致氣流不暢導致晚上睡覺打呼嚕。
2、身體肥胖
在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉松弛。
加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。
3、不良的生活習慣
很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如吸煙、喝酒等。
有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因為打呼嚕與遺傳有關。
生活中很多打呼嚕患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。
5、過度疲勞
過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕患者以工人和辦公室白領居多。
這些打呼嚕患者要消耗體力勞動和腦力勞動，往往一回到家就進入了睡眠狀態。
以上為您介紹的就是引起打呼嚕的原因，專家表示：打呼嚕的危害不僅僅是長期感到疲勞，打擾周圍人的睡眠。
更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害，可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等甚至發生猝死。
1、物理方法治療
睡眠時使用阻鼾器
其原理是通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。
同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。
這種治療方法是無創、費用低、效果明顯。缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠。
2、保守療法
減肥療法
改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎。器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。
3、飲食
膳食與生活
多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。
打鼾的偏方
1、伸舌練習
盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。
不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。
3、掃牙齦練習
用舌頭快速掃過牙齒外側(臉頰側)的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然后同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。
4、卷舌練習
舌頭頂著上顎，用力向后卷舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟腭感覺很酸。
前三個練習鍛煉整個咽腔肌肉，最后一個練習則是單獨針對軟腭的強化鍛煉。
年輕人舌頭松弛比較少見，打鼾往往是軟腭松弛引起的，因此專門增加這個動作。
這4個練習，每天有空就做。初次鍛煉時，做到50下，就感覺咽腔很酸，這恰好證明了原來的肌肉是很無力的，急需鍛煉。
因為咽腔肌肉在日常生活中根本得不到鍛煉，只需要稍微鍛煉，對肌肉的刺激特別大，所以以上四種練習的見效特別快，效果特別好。
快則幾天，慢則幾十天，就會徹底消除鼾聲，甚至連粗重的呼吸聲也聽不見。
其科學原理有兩點
1、鍛煉咽腔后，肌肉變得結實緊致，富有彈性，使呼吸道變寬，即使在熟睡時，完全放松的肌肉所占的體積仍然遠小于原來的體積，軟腭下垂的程度也減少，呼吸道就寬闊了。
2、氣流沖擊堅硬的肌肉也不會導致顫動，呼嚕聲就沒有了。
這兩點才是抓住了鼾聲的要害，其中第二點更是重點。即使呼吸道很寬闊，如果肌肉過于松弛，氣流通過時仍然會導致咽腔組織強烈的顫動，鼾聲就是由于顫動而產生的。
中國民間治療打鼾的偏方，例如喝花椒水、用冰鹽水漱口刷牙等。
1、貼鼻條
如果你打鼾，但并沒有所列出的鼻竇問題或者咳嗽癥狀，你可以佩戴一個非處方貼鼻條這些帶有黏性的貼條會拉開鼻腔通道，讓它們不再那么狹窄，讓你感受更好的空氣流動。
2、額外的枕頭
嘗試再使用一個枕頭支撐你的頭部來幫助你停止打鼾。
這會讓你的氣管更通暢，進而阻止喉嚨的后部萎陷，導致打鼾。
例如，你還可以在床頭部下面的床腳位置墊放幾塊磚，來讓頭部提升。
3、加濕器
如果你是因為感冒或者鼻塞而打鼾，打開鼻腔的方法之一就是晚間在臥室中放臺加濕器。
這會讓你的鼻竇排空，令鼻粘膜收縮，增加鼻腔內的空氣流動，緩解打鼾癥狀。
夜晚，在胸部涂抹一些維克斯達姆膏會幫助你打開鼻腔的通路，緩解打鼾癥狀。
4、網球
如果你在平躺睡覺時打鼾更嚴重，把一個網球放在舊T恤上面減下來的口袋中，然后把它縫在貼身睡衣的上衣背部中間的位置。
這種不舒適會迫使你翻身，讓你側身而睡，同時不會讓你醒來。
5、口腔防護器
這是一種下頜前移器，還被稱為口腔矯正器，它就像口腔防護器一樣，可以讓你戴一整晚。它幫助你的下顎向外推出，增加氣管通道，緩解打鼾癥狀。
目標是相同的，讓你的下顎前傾一點，讓喉嚨后部不那么狹窄。
其他偏方
1、嚼蔥白
方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)。
2、花椒泡水
方法：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下(花椒不服下)，連服5天。
3、嚼棗仁
方法：每晚睡覺前先用溫水泡腳，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用。
連續食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續，直至治好為止!
4、龍膽草
當歸各十克。方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。
兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。
只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。
睡覺打鼾是很多人的睡覺習慣，但是打鼾其實是一種病態的表現，打鼾在男人中比較常見，打鼾也有很多的危害。
有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要防止打鼾的，今天分享一些按摩方法。
陰陵泉穴
此養生穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善于調節脾臟的功能。
脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。
陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處。
豐隆穴
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星并不為過。
豐隆屬于足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬于胃經，又聯絡脾經。
脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯。
中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。
此養生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。
肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。
中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。
此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。
取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。
天樞屬于胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效。
中醫提醒：“寸”的意思就是身寸，通常我們就把手指的拇指的一個關節的寬作為一寸，將其他的四個手指并在一起并且伸直。
跟中指的近側的指關節的橫紋在一個水平線上的四指寬就是三寸。
每天早晚各1次，每個養生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
這些都是專家介紹的防止打鼾的按摩方法，這些穴位不僅能夠防止打鼾，還對于身體有一定的好處，如果你或者你的愛人習慣打鼾，不妨為他按摩一下吧。
臨床多見于胖人多濕，濕邪偏重，打呼嚕嚴重。睡眠姿勢不對，也可引起打呼嚕。
治療方法：宣肺化痰，健脾燥濕，疏通氣機。
方藥：麻黃15g，杏仁20g，前胡10g，蘇子15g，海浮石20g，紫苑15g，冬花15g，黨參50g，桂枝15g，白術15g，茯苓20g，甘草10g，桔梗15g，半夏15g，陳皮10g，豬苓20g，車前子15g，澤瀉10g，蟬衣10g。
高血脂，脂肪肝型打呼嚕
方藥：當歸20g，白芍15g，香附10g，木香3g，寄生25g，牛膝15g，山芋肉15g，黨參50g，桂枝15g，白術15g，草寇15g，三棱10g，莪術10g，瓜蔞30g，半夏15g，薏仁20g，茯苓15g，茵陳10g，丹參30g，郁金15g。
三劑水煎服，一日一劑。
針灸配合
太淵、三陰交、足三里、喉結兩側阿是穴配腕。
討論：治療本病從肺著手，從脾絕根，從腎治本。宣肺化痰，健脾燥濕，溫腎補陽，疏通氣道。是治療本病根本方法。
中醫辨證：痰濕阻塞，肺失宣降，氣機不利。
中醫證屬：打呼嚕。
治則：健脾燥濕，宣肺化痰，疏通氣機。
方藥：麻黃15g，杏仁20g，前胡10g，蘇子15g，海浮石20g，紫苑15g，冬花15g，黨參50g，桂枝15g，白術15g，茯苓20g，甘草10g，桔梗15g，半夏15g，陳皮10g，豬苓20g，車前子15g，澤瀉10g，蟬衣10g。
打呼嚕是一種常見的現象，尤其是男性，可能自己不知道自己打呼嚕，可是這給身邊的人帶來了極大的困惑和不方便。
打呼嚕有些人根本不放在心上，殊不知，如果嚴重的話也是一種病，所以不容忽視。打呼嚕了該怎么辦呢?
正確選擇枕頭
枕頭太高了很容易就打呼嚕，低了也會打呼嚕，所以呢枕頭不可過低過高，這樣才有利于氣道的暢通。
當然枕頭不能太硬了，太硬的枕頭枕著頭回不舒服，最好軟一點的。
睡前喝蜂蜜、橄欖油
蜂蜜和橄欖油都有滋潤喉嚨的功效，使呼吸道暢通無阻，蜂蜜兩勺即可，橄欖油也可以直接喝，但是不能喝太多。
吸煙、飲酒會使血壓升高，肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道變得狹窄。
在抵抗力低下的時候吸煙會造成咽喉部發炎、腫脹，會堵住呼吸道，不利于呼吸，這樣很容易會打呼嚕了，所以睡前不要吸煙喝酒。
多喝水
干燥會造成打呼嚕，多喝水可以滋潤喉嚨，從一定程度上緩解打呼嚕。
加強鍛煉
一般來說肥胖會引起咽喉峽部的狹窄，還有就是上鄂部的息肉都會造成打呼嚕。
體重超標的人一般都會打呼嚕，肥胖將導致軟腭低垂、雍垂、舌根肥大，鼻息肉也多發。所以來說，要鍛煉減肥。
養成良好的生活習慣
良好的生活習慣可以減輕打鼾，平時少吃或不吃辣、刺激性食物。
睡前在室內的床下放一盆水或者是灑水以保持濕度，如果有條件可以使用加濕器最好了，這樣能提高室內空氣的濕度，保持喉部的滋潤。
側著身子睡覺
這是對肥胖的人來說的，由于肥胖造成的軟腭低垂、雍垂、舌根肥大。
鼻息肉也多這些癥狀都導致仰臥時睡覺呼吸通道的堵塞，這樣肯定會打呼嚕了，所以要避免仰臥位(平躺)，盡量側著身子睡覺。
在照顧寶寶的時候，需要全面的進行，這樣對寶寶出現問題的時候，都是能夠及時的治療，不過對寶寶打呼嚕怎么回事呢。
在這個問題上，也是很多家長不太了解的，寶寶在出現這樣情況后，家長們也是需要注意，如果寶寶經常有這樣現象，就需要看看是不是寶寶睡覺的姿勢不對。
那寶寶打呼嚕怎么回事呢，在這個問題上也是有著很多原因，在改善的時候，也是需要根據自己家的寶寶具體情況進行，這樣對改善寶寶這樣問題，都是有著很好幫助。
造成兒童打鼾癥狀有多種原因，比如說遺傳，爸媽如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。
而呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是兒童發生打鼾癥狀的主要原因。
比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，孩子入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道。
通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根后墜，隨呼吸發出鼾聲。
小孩打呼嚕怎么辦，媽媽日常可以做到以下幾點
1、均衡寶寶膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養。
2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。
比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣。做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。
4、若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。
5、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫生，配合治療。
此外，預防兒童打鼾還要注意在營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖，保證他們作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。
同時要注意增強小孩子身體素質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。
通過以上介紹，對寶寶打呼嚕怎么回事呢，以上也是有著詳細介紹，寶寶在出現以上問題后，都是要及時改善.
而且在對一歲左右寶寶在飲食上，都是要選擇好消化的食物，這類食物對寶寶身體各方面，也是沒有任何損害的。
中藥治打呼嚕
打呼嚕又稱為打鼾、鼾癥，是一種普遍存在的睡眠現象。
很多人認為打呼嚕是司空見慣而不以為然，還有些人把打呼嚕看成是睡得香的表現。
其實長期打鼾，是體內疾病所致，打鼾嚴重時往往還會危及患者的生命的，或出現猝死。
金線蓮20克、白芥子15克、藏青果25克、天花粉30克、射干5克、桔梗30克、牛黃2克、朱砂根30克、桂丁6克、土蟲草30克，加工成丸。
制呼嚕方
組成：桂枝4.5克、人參4.5克、知母9克、石膏24克、粳米12克、炙草3克。
方法：中藥放入藥鍋中，倒入750毫升水，煎制出250毫升藥液。
用法：治療打呼嚕，一方分2--3天服用，一天2--3次，每次30--50毫升。
民間單方
組成：花椒5-10粒。
用法：睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下，注意花椒不服下，連服5天，一般以后再也不打鼾。
花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
青果，烏梅，山楂各6g，烘干研成粉末，作為咽喉部噴霧用。
或水煎，含服。每晚睡前30分鐘用藥。
此方可有效使患者睡眠打鼾減輕，由此引起的口干，舌燥等癥狀亦可消失，呼吸暫停次數明顯減少。
茶
茶有助于減少堵塞和痰液，從而減輕打鼾。
用來泡茶的開水釋放出蒸汽，能減輕吸氣時的鼻塞。
飲茶時，來自茶葉的水汽能舒緩發炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。
喝薄荷茶對防止打鼾的效果最好，因為薄荷是一種天然的減充血劑，能緩解鼻黏膜腫脹。
對打鼾的人來說，豆漿是比牛奶更好的選擇。
因為牛奶等乳制品會在呼吸道內形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。
過量飲用牛奶還會生痰，造成呼吸道充血堵塞。
還有些人對乳糖有過敏反應，導致鼻腔腫脹，從而引發打鼾。
魚肉
把吃紅肉的習慣轉為吃魚肉，能讓人晚上睡個安穩的好覺，而且不打鼾。
紅肉中的飽和脂肪會刺激鼻腔，因為飽和脂肪會生成大量的花生四烯酸。
這會進一步生成前列腺素，而前列腺素會導致喉嚨和鼻竇組織腫脹。
相比之下，食用來自于魚肉和豆類的蛋白質不會增加前列腺素的含量，而且魚肉中的脂肪酸有助于減輕炎癥。
洋蔥
雖然食用洋蔥后的口氣不好，但它卻是克服打鼾的救星。
因為洋蔥具有抗炎特性，有助于清理鼻道，從而讓更多的空氣通過。
蜂蜜
睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝，有助放松喉嚨，減輕充血腫脹，從而防止打鼾。
蜂蜜同時具有抗菌和抗炎特性，能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。
蜂蜜有助于抵抗感染，舒緩發炎的黏膜，促進喉嚨和上呼吸道的通暢。
姜黃
姜黃的抗炎特性對抵御炎癥有益，特別是在防治打鼾方面。
姜黃的活性成分(姜黃素)是一種具有強效消炎作用的抗氧化劑。
它的副作用很小，能夠安全、自然的緩解堵塞。
姜黃在菜市場調料柜臺和一般中藥店都有賣，可以直接煮水喝，也能用來做菜熬粥。
在治療期間，打呼嚕病人應該盡量少飲酒，酒精可以引起血管充血擴張，刺激病患區，加重鼾癥病情。
鼾癥多為濕熱內盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。
因為這些都屬于辛辣之品，可以助濕熱，使濕熱加重，從而導致臨床癥狀加重
盡量避免油膩煎炸之品，因其不易消化，同時易生濕生熱，不利于疾病恢復。
多食鮮蔬水果如富含抗氧化劑維生素C、E、B胡蘿卜素和番茄紅素及類黃酮的食物。
花椰菜、薺菜、胡蘿卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。
打呼嚕是身體不行毛病的征兆之一，打呼嚕的危害非常的。
最主要的就是導致我們的大腦出現缺氧的癥狀，影響身體的各種器官和發育。
小兒打呼嚕容易影響身體發育，并且智力發育等等也會受到影響。
老年人打呼嚕則會出現老年癡呆、猝死等等，嚴重者還會出現心絞痛或者心肌梗死等等嚴重后果。
1、影響睡眠
打呼嚕患者在夜間睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，影響患者的睡眠質量。
導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。
打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停，導致患者體內、腦部的血氧濃度過低。
造成腦部缺氧，久日久之就會形成低血氧癥，危害患者的身體健康。
3、心血管病
據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發生。
如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現象。
打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。
4、憋氣窒息
打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠。
睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。
注意事項
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活飲食習慣。
2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重。
飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
4、鼾癥病人多有血氧含量下降。
故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重。
容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，特別是老年朋友，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。
可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。
小兒打鼾需警惕
小兒打鼾的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。
由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧。
影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。
首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。
青少年打呼嚕影響發育
青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質量外，還影響身體的許多系統。
打鼾嚴重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況。
如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能。
由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰。
長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發育，還會影響學習成績。
男性打呼嚕傷身傷腎
現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發胖。
以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒。
長期打呼嚕，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。
不僅自己睡不好，也經常遭到同居一室者的抱怨。
老人打呼嚕影響壽命
人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。
打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率。
如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異于“落井下石”，會使病情“雪上加霜”，更加頑固難治。
女性打呼嚕容顏易老
很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。女性打呼嚕，老得快。
(1)打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟于事。
(2)女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。
睡覺時精神緊張，易致神經衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。
結語：通過上文的介紹，相信大家對打呼嚕有了更加深入的了解了。如果自己或者身邊的人打呼嚕，可以從本文找到相應的原因和解決方法。用中醫的辦法治療打呼嚕，也可以在家嘗試小偏方。希望這篇關于打呼嚕的文章對大家有幫助。
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