冬季頭暈、頭疼可能是上呼吸道感染、偏頭痛、高血壓、腦供血不足等原因引起的。
1、上呼吸道感染
患者受到冷空氣的刺激，受涼之后免疫力下降，細菌或病毒等病原體易侵犯呼吸系統，引起上呼吸道感染。此時鼻腔黏膜充血、水腫、分泌物增加，影響氣體交換，且病原體產生的毒素會刺激機體，從而引起頭暈、頭疼。上呼吸道感染通常可以自愈，預后良好，患者不必過度擔心。
2、偏頭痛
偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，冬季氣溫較低，受到低溫刺激顱內血管易收縮，血流量減少，腦血管痙攣，導致偏頭痛發作。患者可出現頭暈、頭疼的情況。大多數偏頭痛患者預后良好，癥狀可得到改善，不用過于緊張。
3、高血壓
在冬季，高血壓的患者由于血壓升高，腦血流的灌注量會增加，所以會表現為頭暈、頭痛。雖然高血壓難以徹底治愈，但是多數患者通過藥物治療可以將血壓控制穩定，并和正常人一樣生活、工作，不必過分焦慮。
4、腦供血不足
冬季天氣寒冷，如果長期開空調，室內不通風，會導致室內二氧化碳濃度升高，使大腦缺血、缺氧，發生腦供血不足，進而會出現頭疼、頭暈等現象。患者通過積極改善生活方式和治療原發病，通常可以使病情逐漸緩解。但是如果耽誤治療，則可能會出現抑郁癥、癡呆等并發癥。
除此之外，腦瘤也會造成冬季頭暈、頭疼。
為什么冬季那么多人罹患腦出血？
1.寒冷及降溫使交感神經興奮，兒茶酚胺分泌增多，導致小血管缺氧壞死斑點狀出血及腦水腫，出現融合成片而發生較大出血。
2.寒冷可引起血液中凝血因子減少和纖溶酶活性增加，易導致腦出血。
3.氣溫過低時，人體腎上腺素類激素釋放過多，造成腦血管收縮，血壓升高。
4.老年人血管彈性降低，血管脆性增高，當血壓驟然升高時，小血管破裂出血。
總而言之，天氣突然變冷的時候，特別是10月-12月，高血壓等高危人群，尤其老年人，應有效控制血壓，保持情緒穩定，減少戶外劇烈活動，才能有效地預防和減少腦出血的發生。
出現哪些癥狀要高度警惕腦出血？
1、頭暈頭痛
頭暈頭痛是腦出血初期的一大癥狀，當顱內壓增高時，疼痛可蔓延至整個頭部，頭暈與頭痛同時發作，可短暫發生一次，也可反復發生或逐漸加重，部分伴有惡心、嘔吐、站立不穩甚至摔倒在地。
2、偏癱
由于腦出血后引起了相應神經功能的損傷，從而失去了對一側肢體的調節，引起偏癱。部分腦出血患者在發病前，會出現一側身體麻木、或面部、胳膊、手指的麻木，伴有無力、走路不穩，活動不便等等。
3、吐字含糊不清
說話含糊不清，與人交談時突然講不出話，或聽不懂對方的話等，這種情況是由于血壓波動或腦功能出現障礙所引起，是腦出血或蛛網膜下腔出血的一大預兆。
4、視線模糊
由于視神經受到損傷，引發視網膜缺血和缺氧，這個時候患者就會出現一過性黑蒙，看不清東西或看事物模糊有重影，有的一般在幾分鐘后可恢復正常，有的可能造成失明。
5、口角歪斜、流涎
當大腦發生異常后，會導致其他神經功能不受控制，從而引發流口水、口角歪斜，吞咽困難等問題。
牢記這幾點關鍵時刻或許能保命！
腦出血的發生往往是不可預測的，通常起病急，病情兇險，所以身邊的人一定要做好急救措施，可為病人爭取急救黃金時間。當患者出現腦出血相關癥狀時，第一時間撥打120，其次，不可隨意移動患者身體，將患者平臥，將其頭偏向一側，以防痰液、嘔吐物吸入氣管。對于打領帶系腰帶的患者，應迅速松解領帶和腰帶，保持患者呼吸順暢及空氣流通。還可用冷毛巾覆蓋在患者頭部，減少出血量，然后靜等救護車到來。
你好，你的頭暈從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關的。
建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當的服用迪巧進行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。
另一種說法 ：說明你怕風,中醫說肝病者禁當風,你的肝有問題,惡心也說明肝有問題.
不過中醫說肝有問題不一定是西醫說的肝的器病變,不用擔心.
冬季應該要盡量做到冬保三暖，頭暖：頭部暴露受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至會造成胃腸不適等。背暖：寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，促發各種不適。腳暖：一旦腳部受寒，可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力下降。后果是病毒、細菌乘虛而入，大量繁殖，使人感冒。這樣，可有效預防頭痛、感冒，
此外，可以從這些來緩解頭痛、感冒：
1.用熱水泡腳緩解，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。
2.吃大蔥緩解，吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
3.用鹽水漱口緩解，每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、用冷水浴面緩解，每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
5.通過按摩鼻溝緩解，兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、通過平躺著睡緩解，睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
7、通過冷敷與熱敷緩解，有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
8、通過多補充維生素緩解，如果是感冒引起的頭疼,建議多吃一些維生素β-胡蘿卜素,這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能,這些都能達到抗感冒引起的發熱頭疼等等。
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