小朋友咳(ke)嗽，食(shi)用梨、白(bai)蘿卜、橘子、羅漢果等食(shi)物比較(jiao)好，具體如下(xia)：
1.梨
梨中富含水分和(he)果糖，長期咳(ke)嗽(sou)的(de)小朋友(you)呼吸道黏(nian)(nian)膜比較(jiao)干(gan)燥，適量食用梨可以改善黏(nian)(nian)膜干(gan)燥癥狀，從而間接緩解咳(ke)嗽(sou)。
2.白蘿卜
白蘿卜(bu)味甘、性平，其中含有(you)大(da)量芥子油、淀粉酶和膳食(shi)纖維，咳嗽小(xiao)朋友常常伴有(you)消化功能減弱的現象，屆時(shi)適量食(shi)用白蘿卜(bu)可(ke)以促進腸道蠕(ru)動、增強(qiang)食(shi)欲，有(you)利于疾病恢復。
3.橘子
橘子中含有大量維生素C，適量食用可以增強(qiang)小朋友的(de)免疫力，從而間(jian)接降(jiang)低誘發咳嗽的(de)幾率。
4.羅漢果
羅漢(han)(han)果(guo)中含有大(da)量D-甘露醇(chun)，這類物(wu)質(zhi)具有止(zhi)咳作用(yong)，臨(lin)床上還可用(yong)于(yu)降低顱內壓。另外羅漢(han)(han)果(guo)中的多種氨基酸，對于(yu)小朋友(you)腦部發育(yu)有一定(ding)益處。
治療孩(hai)子咳嗽的食(shi)療方法
治(zhi)療(liao)孩子(zi)咳(ke)嗽(sou)的(de)食療(liao)方(fang)法，孩子(zi)的(de)成長(chang)(chang)受環境(jing)影響很很大，每(mei)(mei)一個問題(ti)的(de)出現都(dou)在說明孩子(zi)成長(chang)(chang)的(de)不足，要(yao)教會孩子(zi)克服這(zhe)些困難，孩子(zi)的(de)教育問題(ti)是(shi)每(mei)(mei)個家(jia)長(chang)(chang)都(dou)在操心的(de)，以下是(shi)治(zhi)療(liao)孩子(zi)咳(ke)嗽(sou)的(de)食療(liao)方(fang)法方(fang)法。
治療孩子咳嗽的食療方法1 孩子咳嗽吃什么好
柿子：性大(da)寒，能清熱(re)、化痰、止咳，但(dan)寶(bao)寶(bao)一(yi)次只(zhi)能吃一(yi)只(zhi)，吃多(duo)了(le)肚子會不舒服。
西瓜：性寒，能治一切(qie)熱(re)癥，寶(bao)寶(bao)在夏天如患了風熱(re)咳嗽，可給(gei)他多(duo)吃西瓜。
枇(pi)杷(pa)：性涼，能潤(run)肺(fei)化(hua)痰止咳(ke)，適宜(yi)熱性咳(ke)嗽(sou)吐黃膿痰的寶寶吃。
荸薺(qi)：性(xing)寒，荸薺(qi)水(shui)能(neng)化(hua)痰(tan)、清熱(re)，取兩至三只荸薺(qi)去皮，切成薄片(pian)，放入(ru)鍋中，加一碗水(shui)，在火上燒五分(fen)鐘即可，此方對熱(re)性(xing)咳嗽吐膿痰(tan)者(zhe)效果(guo)好。
孩子咳嗽的食療方
南杏潤肺湯
原(yuan)料：南杏十二(er)克(ke)、北杏九克(ke)、蜜棗四枚(mei)、豬(zhu)肺二(er)百克(ke)。
制作：先將(jiang)南杏、北杏去皮，豬肺(fei)沖洗干凈(jing)，切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒(chao)透，加入適(shi)量(liang)開水(shui)，與蜜棗(zao)一起(qi)放在砂(sha)鍋內，大火煮沸后小伙煲一至兩小時，即可(ke)食用。
功效(xiao)：潤肺、化痰、止(zhi)咳(ke)，適(shi)于天氣干燥時飲(yin)用(yong)，也適(shi)用(yong)于易咳(ke)。
蓮子百合羹
原料(liao)：蓮子十(shi)五克、干百合十(shi)五克、雞蛋(dan)一個、白糖適量。
制作：將蓮子去(qu)芯，與百合(he)同放在砂鍋內(nei)，加入(ru)適量(liang)清水，文火煮(zhu)至蓮子肉爛，然再加入(ru)雞蛋、白(bai)糖。待雞蛋煮(zhu)熟后即可食用。
功效：補脾(pi)胃、潤肺，寧心安(an)神，適于小兒(er)日常食用(yong)。
芡實山藥鯽魚
原料：用(yong)芡實十(shi)五克(ke)、河南淮山藥十(shi)五克(ke)、鯽(ji)魚(yu)一條（約一百五十(shi)克(ke)）。
制作(zuo)：鯽(ji)魚去鱗、鰓(sai)及內臟(zang)，用(yong)少許食油在鐵鍋(guo)內煎至淡(dan)黃色(se)，然后(hou)與芡(qian)實、淮(huai)山藥同放入(ru)砂鍋(guo)內，加(jia)適(shi)量清水煲一小(xiao)時，以食鹽調(diao)味，即可食用(yong)。
功效：適于脾胃(wei)弱、食欲不(bu)振、大便(bian)不(bu)調的小兒，也可給(gei)一(yi)般兒童(tong)食用(yong)，能(neng)增強脾胃(wei)功能(neng)。
孩子咳嗽不能吃什么
魚腥(xing)蝦蟹：魚腥(xing)蝦蟹這些食物會讓小(xiao)兒咳嗽(sou)加重，這與腥(xing)味刺激(ji)呼(hu)吸(xi)道和對(dui)魚蝦食品的(de)蛋白過敏有關。對(dui)某些魚、蛋過敏的(de)小(xiao)孩(hai)子更應注(zhu)意，其中以白鰱(lian)、帶(dai)魚影響最大。
肥(fei)甘厚味(wei)食物：咳(ke)嗽(sou)多為肺熱引起，兒童尤其(qi)如此。孩子咳(ke)嗽(sou)時(shi)胃腸(chang)功能(neng)比較薄弱，油(you)炸食品可(ke)加重胃腸(chang)負擔，且(qie)助濕助熱，滋生痰液，使咳(ke)嗽(sou)難以痊愈。
寒涼(liang)食物：冷飲等不能在咳(ke)嗽時(shi)吃(chi)，此時(shi)如飲食過涼(liang)，就容易造成肺氣閉(bi)塞(sai)，癥(zheng)狀(zhuang)加重，日(ri)久不愈(yu)。
總結：天氣轉冷(leng)，冷(leng)熱交替不定早(zao)晚(wan)溫差(cha)大，外加(jia)霧(wu)霾天氣間接(jie)導(dao)致孩子(zi)咳(ke)嗽的(de)主要原因，孩子(zi)感冒(mao)后(hou)一般以干(gan)咳(ke)為主，多半原因是上呼吸道(dao)感染，肺部感染喉部粘(zhan)(zhan)膜炎病導(dao)致充血刺(ci)激未梢神經感受(shou)器而咳(ke)嗽，因此(ci)父母要給孩子(zi)少(shao)量多次喝(he)水(shui)，室內要保(bao)持溫度和(he)潔凈度非常重要，定時(shi)的(de).通風(feng)，利(li)于孩子(zi)咳(ke)出痰(tan)液(ye)，空氣如果太干(gan)燥痰(tan)液(ye)容易(yi)粘(zhan)(zhan)在孩子(zi)的(de)氣管(guan)壁(bi)上不易(yi)排出，要想孩子(zi)咳(ke)嗽快速痊愈，飲食方面就(jiu)要多注意(yi)了(le)。
治療孩子咳嗽的食療方法2 一、蒸大蒜水
取大蒜(suan)2～3瓣，拍(pai)碎，放入(ru)碗中(zhong)，加(jia)(jia)入(ru)半(ban)碗水，放入(ru)一(yi)粒冰糖(tang)，把碗加(jia)(jia)蓋(gai)放入(ru)鍋中(zhong)去蒸，大火(huo)燒開后改用小火(huo)蒸15分鐘即可。當碗里的(de)蒜(suan)水溫熱時喂(wei)給(gei)孩子喝，大蒜(suan)可以(yi)不吃。一(yi)般一(yi)天2～3次(ci)(ci)，一(yi)次(ci)(ci)小半(ban)碗。大蒜(suan)性溫，入(ru)脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效(xiao)果非常好，而且(qie)方(fang)便簡單，孩子也愿意喝。
二、烤橘子
將橘(ju)子(zi)(zi)(zi)直接放在小(xiao)火上烤(kao)，并不斷(duan)翻動(dong)，烤(kao)到橘(ju)皮發黑，并從橘(ju)子(zi)(zi)(zi)里冒(mao)出熱(re)(re)氣(qi)即可。待橘(ju)子(zi)(zi)(zi)稍涼一會(hui)，剝去橘(ju)皮，讓(rang)孩子(zi)(zi)(zi)吃溫熱(re)(re)的橘(ju)瓣。如(ru)果(guo)是(shi)大(da)橘(ju)子(zi)(zi)(zi)，孩子(zi)(zi)(zi)一次吃2～3瓣就可以了(le)，如(ru)果(guo)是(shi)小(xiao)貢桔，孩子(zi)(zi)(zi)一次可以吃一道家辟谷只。
最好配合大(da)蒜水一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)，一(yi)(yi)天2～3次。橘子性(xing)溫(wen)，有化痰(tan)止(zhi)咳的作用。吃(chi)了烤(kao)橘子后痰(tan)液的量會明顯(xian)減少，鎮咳作用非常明顯(xian)，而(er)且(qie)孩子都愿意吃(chi)。
三、麻油姜末炒雞蛋
將一(yi)(yi)小勺麻油(you)放入(ru)炒鍋(guo)內(nei)，油(you)熱后放入(ru)姜末，稍在(zai)油(you)中過一(yi)(yi)下，隨即打(da)入(ru)1個雞(ji)蛋(dan)炒勻。孩子風寒咳(ke)嗽及體虛(xu)咳(ke)嗽時，每晚(wan)讓孩子在(zai)臨睡前趁熱吃一(yi)(yi)次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果(guo)。
四、銀耳冰糖水
銀(yin)(yin)(yin)耳10～12g，冰糖適(shi)量。將銀(yin)(yin)(yin)耳一(yi)朵(duo)一(yi)朵(duo)洗凈，放(fang)入碗中用(yong)(yong)冷(leng)(leng)開水浸泡(pao)，水應(ying)浸過(guo)銀(yin)(yin)(yin)耳，浸泡(pao)1小時，待其發脹(zhang)后，揀去雜(za)物。將浸泡(pao)后的銀(yin)(yin)(yin)耳，再加冷(leng)(leng)開水和冰糖適(shi)量，放(fang)入碗中。將碗放(fang)入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用(yong)(yong)時，飲湯、食(shi)銀(yin)(yin)(yin)耳。
五、川貝雪梨豬肺湯
川(chuan)貝母12g，雪(xue)梨(li)2個，豬肺(fei)250g，冰(bing)糖少(shao)許。將川(chuan)貝母洗凈，雪(xue)梨(li)去(qu)皮洗凈切成數(shu)塊，豬肺(fei)洗凈，擠去(qu)泡(pao)沫，切成片。將川(chuan)貝母、雪(xue)梨(li)、豬肺(fei)一起放(fang)入(ru)砂鍋內，加冰(bing)糖少(shao)許，清水適量，置文火上熬煮3小(xiao)時后即(ji)成。服用時吃梨(li)、肺(fei)，飲(yin)湯(tang)。
有痰沒有？如果沒有，用尖貝蒸鴨梨吃（加冰糖）滿有效果。如果有痰，一定要讓他咳出來，最好不要用特別見效的止咳藥，用一些潤肺的就可以啦！
小孩子最好不要吃大人的藥，副作用較大。秋冬季節，天氣干燥，多給小孩吃一點潤肺的東西。
潤(run)肺食物(wu)(wu)要對癥(zheng)選吃。山藥、白蘿(luo)卜(bu)、百合(he)(he)、綠豆、荸薺(qi)等都(dou)是不錯(cuo)的(de)潤(run)肺食物(wu)(wu)，但食用時要了解清楚食物(wu)(wu)的(de)藥效。山藥適(shi)宜于(yu)大(da)便(bian)稀溏者；白蘿(luo)卜(bu)適(shi)宜于(yu)痰多、咳嗽(sou)者；百合(he)(he)能潤(run)肺止(zhi)咳，以熬粥、煮水(shui)飲較佳；綠豆適(shi)宜于(yu)內(nei)火旺(wang)盛的(de)人(ren)群；荸薺(qi)能清熱生(sheng)津(jin)，生(sheng)吃、煮水(shui)均可(ke)。同時，由于(yu)個體(ti)素質差異較大(da)，服(fu)用時，要根據個人(ren)情況(kuang)“對癥(zheng)選吃”，并切忌同食辣(la)、咸食物(wu)(wu)
小孩咳嗽化痰宜食用清淡、易消化、富含營養的食物。同時需要先到正規醫療機構就醫，待完善相關檢查明確診斷后，在專業醫生指導下進行治療。
小孩咳嗽有痰常見于上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等疾病。對于上述疾病引起的癥狀，需要在醫生的指導下進行對癥治療，如止咳化痰、平喘解痙、清熱解毒等，必要時需使用抗生素，霧化吸入治療。
整體而言，小孩出現咳嗽化痰宜食用清淡、易消化、富含營養的食物，減輕胃腸道負擔。
同時可以選擇具有潤肺、化痰、止咳功效的食物，如雪梨、川貝、蘿卜、山藥、蓮菜、白菜等，也需吃一些含維生素C、維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、橙子、檸檬、蘋果等，還能提高機體免疫力，增加抗病能力，有助于疾病的恢復。
此外(wai)，應(ying)該少食用酸食，酸食會斂痰，使(shi)(shi)痰不易咳出，導致咳嗽難愈；油炸食物也不宜多吃，避(bi)免(mian)辛辣(la)、油膩飲食。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多，使(shi)(shi)咳嗽加重，也不宜吃。魚、蛋(dan)過敏(min)的孩子應(ying)暫時避(bi)免(mian)此類食物攝(she)入。
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