在(zai)生活中洗頭(tou)發是屬于一(yi)種很正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)日常生活中的(de)(de)(de)(de)一(yi)種，但(dan)是關于洗頭(tou)發的(de)(de)(de)(de)話也是有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)講究的(de)(de)(de)(de)，因為有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)在(zai)洗頭(tou)這件事情上會(hui)進行的(de)(de)(de)(de)比較頻繁，經常洗或者(zhe)是天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)洗，但(dan)是有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)就會(hui)認為天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)洗頭(tou)的(de)(de)(de)(de)話就會(hui)對(dui)自己(ji)的(de)(de)(de)(de)發質造(zao)成(cheng)(cheng)一(yi)定的(de)(de)(de)(de)傷害，造(zao)成(cheng)(cheng)頭(tou)發的(de)(de)(de)(de)質量不好，那么(me)在(zai)生活中經常的(de)(de)(de)(de)洗頭(tou)會(hui)不會(hui)對(dui)頭(tou)發造(zao)成(cheng)(cheng)傷害呢(ni)?以(yi)及(ji)在(zai)平時(shi)生活中洗頭(tou)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候又該注意(yi)什么(me)呢(ni)?我們一(yi)起來看看吧。
經常洗頭好嗎
不建(jian)議經常(chang)的(de)洗頭，因為經常(chang)的(de)洗頭不僅(jin)會對自己的(de)發質造成一(yi)定的(de)傷(shang)害(hai)，對自己的(de)身(shen)體也是一(yi)種傷(shang)害(hai)所(suo)以在平時生(sheng)活中(zhong)的(de)話(hua)并(bing)不建(jian)議經常(chang)的(de)洗頭。
1、造(zao)成(cheng)(cheng)免(mian)疫力下(xia)降：在平(ping)時生(sheng)(sheng)活(huo)中經常的(de)(de)洗(xi)頭的(de)(de)話會造(zao)成(cheng)(cheng)人體的(de)(de)免(mian)疫力出現(xian)下(xia)降的(de)(de)情況，尤其是(shi)晚上的(de)(de)時候更是(shi)不建(jian)議洗(xi)頭，因(yin)為頭發如果(guo)不能完全的(de)(de)晾干(gan)的(de)(de)話，頭發中的(de)(de)水分就會造(zao)成(cheng)(cheng)人體的(de)(de)腦部的(de)(de)御寒(han)的(de)(de)能力的(de)(de)下(xia)降，所以在平(ping)時生(sheng)(sheng)活(huo)中的(de)(de)話并不建(jian)議經常的(de)(de)洗(xi)頭。
2、造(zao)成(cheng)(cheng)呼吸(xi)道(dao)疾(ji)病(bing)：在(zai)生活中經常(chang)的(de)(de)(de)洗(xi)頭也會(hui)容易(yi)出(chu)現一些(xie)呼吸(xi)道(dao)疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)發生，因為在(zai)生活中洗(xi)頭之(zhi)后的(de)(de)(de)水溫如果比(bi)較(jiao)高的(de)(de)(de)話容易(yi)造(zao)成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)血管的(de)(de)(de)擴張能力加(jia)大，在(zai)洗(xi)頭之(zhi)后的(de)(de)(de)晾(liang)干(gan)的(de)(de)(de)過程中就會(hui)造(zao)成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)(de)熱量蒸發的(de)(de)(de)比(bi)較(jiao)快(kuai)，造(zao)成(cheng)(cheng)人(ren)(ren)體(ti)出(chu)現受涼(liang)的(de)(de)(de)情況發生，出(chu)現一些(xie)感染的(de)(de)(de)情況，極容易(yi)出(chu)現呼吸(xi)道(dao)疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)發生。
3、造(zao)成(cheng)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)：在平時生(sheng)活中經(jing)常的(de)(de)洗(xi)頭(tou)也會(hui)造(zao)成(cheng)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)情況(kuang)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)，尤其(qi)是在晚(wan)上的(de)(de)時候洗(xi)頭(tou)更是會(hui)造(zao)成(cheng)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)情況(kuang)加(jia)重，因為在洗(xi)頭(tou)之(zhi)后的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)如果不(bu)能(neng)完全吹干的(de)(de)話就會(hui)造(zao)成(cheng)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)出(chu)現(xian)敏感的(de)(de)情況(kuang)造(zao)成(cheng)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)情況(kuang)發(fa)(fa)(fa)生(sheng)，而且在平時生(sheng)活中經(jing)常的(de)(de)洗(xi)頭(tou)也會(hui)造(zao)成(cheng)頭(tou)部的(de)(de)熱量的(de)(de)散發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)比較(jiao)快，造(zao)成(cheng)人體頭(tou)部的(de)(de)血液的(de)(de)循環不(bu)能(neng)正常進行，就會(hui)出(chu)現(xian)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)癥狀(zhuang)。
4、發質(zhi)變差(cha)：經常的洗(xi)頭(tou)對自(zi)己的發質(zhi)也是一(yi)種(zhong)傷害，因為(wei)洗(xi)頭(tou)的次(ci)數太(tai)多的話(hua)就會造成自(zi)己的頭(tou)發的發質(zhi)出現脫發變差(cha)分叉等(deng)情況發生，所以平時生活(huo)中的話(hua)并不建議經常的洗(xi)頭(tou)。
在(zai)生(sheng)活中(zhong)經常(chang)的(de)(de)(de)(de)洗(xi)頭是(shi)對自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)身體和(he)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)頭發發質有一定(ding)的(de)(de)(de)(de)傷(shang)害的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)在(zai)平時(shi)生(sheng)活中(zhong)洗(xi)頭的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)要根據自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)來定(ding)，而(er)且(qie)在(zai)平時(shi)生(sheng)活中(zhong)洗(xi)頭的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)不建議在(zai)晚上的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)洗(xi)頭，會(hui)(hui)對自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)身體也會(hui)(hui)有一定(ding)的(de)(de)(de)(de)傷(shang)害，所以(yi)在(zai)平時(shi)生(sheng)活中(zhong)洗(xi)頭的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)需(xu)要注意。
頭發要是天天洗一般來說問題不大，當然也是因人而異。
在冬季洗頭之后不能著涼，這是個注意的方面。但是天天洗要分一下洗滌的東西，如果天天用控油的，特別強烈的或者是一些藥用性的，天天洗就會有一些問題。
如果(guo)(guo)一(yi)(yi)般(ban)性的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)滌(di)比較溫和，還(huan)有(you)(you)水不(bu)要(yao)太熱，對(dui)頭發是(shi)(shi)(shi)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)刺激(ji)的(de)(de)(de)(de)，不(bu)干預正常代(dai)謝的(de)(de)(de)(de)，天天洗(xi)(xi)是(shi)(shi)(shi)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)問題的(de)(de)(de)(de)。所以(yi)，讓它每天沖一(yi)(yi)沖洗(xi)(xi)一(yi)(yi)洗(xi)(xi)，時間不(bu)要(yao)太長，洗(xi)(xi)滌(di)的(de)(de)(de)(de)東西比較溫和，這(zhe)些應該都(dou)是(shi)(shi)(shi)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)問題的(de)(de)(de)(de)。但是(shi)(shi)(shi)每個人都(dou)不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)，如果(guo)(guo)洗(xi)(xi)完了很(hen)舒服，就沒(mei)(mei)(mei)什么問題。如果(guo)(guo)是(shi)(shi)(shi)洗(xi)(xi)完了頭皮屑增(zeng)多或者引起其他的(de)(de)(de)(de)問題，可(ke)能就要(yao)到醫(yi)院去(qu)咨詢(xun)一(yi)(yi)下醫(yi)生，一(yi)(yi)般(ban)情況(kuang)用(yong)溫和的(de)(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發液天天洗(xi)(xi)是(shi)(shi)(shi)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)問題的(de)(de)(de)(de)。
每天洗頭是不好的。洗發水中含有大量化學制劑，尤其是含硅洗發水，頻繁洗頭會引起毛鱗片損傷，且頭皮表面保護作用的油脂被清除后，可能會造成角質過度增生、脫屑，同時使頭發干枯、毛躁，甚至脫發。
同時，由于頻繁洗頭將頭皮表面的油脂去除后，皮脂腺會分泌更多油脂達到保護頭皮和毛囊的目的，會使頭皮越來越油。對于頭皮愛出油的人群，通常建議1周洗頭2-3次，干性發質的人群建議1周洗頭1-2次。而從事腦力活動，或長時間高溫作業，頭皮出汗嚴重的人群，可適當增加洗頭次數，促進頭皮血液循環，較少細菌滋生。
建議患者洗頭時用指腹按摩頭皮，促進血液循環，避免用指甲抓撓頭皮從而損傷頭皮或毛囊。洗頭的水溫在38-40℃為宜，應使用溫和的洗發水，如氨基酸洗發水等，日常中也可用軟梳子多梳頭，促進頭皮血液循環。
一般頭(tou)發愛出油的人群，可能是長時間進食(shi)油膩、辛辣等口味較重的飲(yin)食(shi)，以(yi)及經常熬夜(ye)、生(sheng)活作息不規(gui)律、飲(yin)酒等情況(kuang)引起皮脂腺分泌旺盛，因此建(jian)議改善飲(yin)食(shi)和生(sheng)活習(xi)慣，也(ye)有助于控制頭(tou)皮出油，不建(jian)議通過每天洗頭(tou)來緩(huan)解頭(tou)皮出油。
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