血(xue)熱(re)血(xue)毒多與進食(shi)大量上火燥熱(re)、濕氣重的食(shi)物有關(guan)，可以吃蓮(lian)藕、綠(lv)豆(dou)幫助緩解，同時還可以吃黃(huang)連上清片(pian)。
1.蓮藕
蓮(lian)(lian)藕(ou)性偏涼，入(ru)肺、胃(wei)經，有助于清(qing)熱涼血、健脾開胃(wei)，血熱血毒(du)病癥的人適量吃蓮(lian)(lian)藕(ou)有助于緩解(jie)不適，并且其中含有大量維生素、鐵(tie)元素，有助于抗氧化、預防貧血。
2.綠豆
綠(lv)豆是較(jiao)常(chang)見的豆類(lei)，也屬(shu)于(yu)寒性食(shi)物(wu)，歸心、胃(wei)(wei)經，有助(zhu)于(yu)平復(fu)心火、胃(wei)(wei)火，并(bing)且其中還含有豐富的粗纖維，有助(zhu)于(yu)胃(wei)(wei)腸(chang)消化，有利于(yu)體內廢(fei)物(wu)代謝從(cong)而改善血熱血毒的情(qing)況。
3.黃連上清片
黃連上清片是由黃連、梔子、連翹、薄荷等多(duo)種性寒涼(liang)的中(zhong)藥制成，具有散(san)風清熱、瀉(xie)火止痛(tong)等功(gong)效，對(dui)于(yu)血熱血毒引(yin)起的頭暈目眩、牙齦紅(hong)腫、口舌生瘡等病癥具有較好的緩解作用(yong)，因(yin)此可以(yi)遵(zun)醫囑使用(yong)。
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