紫草一般可以適量吃，詳情如下：
紫草是一味中草藥，既可以內服，也可以外用。其性寒，具有清熱涼血的功效，遵醫囑適量吃可以緩解濕熱黃疸、血熱毒盛、熱結便秘、熱淋澀痛、尿血、吐血、衄血等癥狀。紫草還可以起到活血解毒、透疹消斑的作用，能夠促進血液循環，加速斑疹淤血消散，對于斑疹紫黑、麻疹不透、水火燙傷、瘡瘍、丹毒等病癥有一定的調理效果。
紫草性寒而滑利，需要在醫生指導下使用，不宜擅自濫用藥物，否則容易危害健康。胃腸虛弱者、大便滑泄者等人群不宜長期大量用藥，以免進一步加重病情。
紫草是比較常見的一種中藥材，可以給我們的身體帶來各種各樣的好處，但是很多人對紫草的功效作用并不是非常了解，它的主要作用就是消炎，還可以去除疤痕，下面就給大家詳細的介紹一下紫草有哪些好的功效和作用，想要了解的人就一起來看看吧。
消炎
紫草可以達到很好的消炎效果，女性出現宮頸炎或者陰道炎以后就可以用紫草進行治療，能夠達到的效果是非常不錯的，如果女性發現陰道瘙癢等癥狀，可以直接涂抹紫草油，能夠緩解局部瘙癢的癥狀。
潤腸通便
出現便秘問題后使用一些紫草，也能達到很好的潤腸通便效果，可以把紫草放到鍋里面，加入適量的水進行煎煮以后代茶來喝，能夠起到排毒效果，能夠有效促進人體腸道蠕動。
透疹作用
紫草還可以達到很好的透疹效果，出現濕疹或者皮膚瘙癢癥狀，就可以用一些紫草涂抹在皮膚的患處，能夠有效的預防人體感染細菌和真菌，還能夠保護人體的皮膚粘膜。
抵抗癌癥
紫草里面含有非常豐富的紫草素，可以起到很好的抵抗癌癥以及殺死癌細胞的效果，還能夠有效的減輕化療所引起的毒副反應。
祛除疤痕
使用紫草還可以起到去疤效果，能夠去除痘印，因為紫草里面有一種活性物質，能夠讓痘印的新陳代謝速度變得更快，再加上本身又具有非常好的消炎的效果，能夠淡化疤痕，有痘印的朋友們可以選擇富含紫草成分的乳膏直接涂抹在患處。
上面給大家介紹的就是紫草有哪些功效和作用，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，紫草除了上面這些作用，還可以起到避孕效果，如果孩子出現了麻疹，也可以用紫草煎一些水給孩子服用，能夠達到的效果是非常明顯的，生活中如果有這方面的需求，大家就可以使用紫草進行治療。
牛肉是一種高蛋白食品，冬季吃牛肉，能收到進補的效果。中醫稱，牛肉有補精血、溫經脈的作用，能滋養脾胃、強筋健骨、消腫利水。凡中氣不足、氣血兩 虧、體虛久病和顏面蒼白、面浮腿腫的人，吃牛肉都有助于改善癥狀。中醫認為，牛肉性溫味甘，能暖胃，故被視作冬季天寒時進補的佳品。但任何事物都具有兩面性，在進補的同時也要注意食品的搭配，搭配不當也會出問題的。
牛肉不能和什么一起吃：
牛肉和板栗同食,可降低對人體有益的營養價值，故不相宜；
牛肉和豆醬一起吃會傷五臟；
牛肉與香附子食則生九子瘡；
牛肉與韭菜同吃，容易上火；
牛肉與白酒同吃，容易上火，牙齦容易發炎；
牛肉同生姜同吃，容易上火；
牛肉與豬肉同吃,一溫中健脾，一冷膩滋陰，一溫一寒，互相抵觸；
牛肉不可與魚肉同烹調；
牛肉不可和田螺一起吃，會引起中毒；
牛肉和紅糖同吃會漲肚子；
牛肉不宜與黍米同吃。
可以
紫草油的做法
紫草功效那么大，其實它還可以作為好幾道菜的主料或配方
一、夫妻肺片：
主料：鹵豬肘1/2個、鹵豬舌1個、鹵豬心1個、鹵豬耳1個
辣椒油材料：干辣椒150克、小辣椒30克、花椒10克、白芝麻50克、紫草3克、小蔥5克、姜5克、香葉3片、桂皮1塊、草果1個、植物油200毫升
味汁：鹵水50毫升、醬油5克、辣椒油10克、花椒5克
配料：白芝麻10克、花生仁20克、小蔥5克
1、準備干辣椒150克和小辣椒30克
2、辣椒非常的辣，所以一定要少放，除非特別能吃辣的，可以多放一些
3、兩種辣椒剪開到處籽，籽留好，籽還是比較辣比較香的，所以盡量留下
4、鍋燒微熱，倒一點植物油中小火，煸剪好的辣椒，兩種辣椒分開煸，煸出香辣氣和水氣，大約一分鐘就差不多了，最后辣椒快煸好的時候把辣椒籽放進去煸幾十秒就出來，因為籽非常容易糊
5、炒完的辣椒晾涼后，放入打碎機，也就是五秒鐘就這么細了
6、把辣椒粉、芝麻、辣椒籽、花椒和紫草放進一個盆里
7、準備澆油，植物油和三種香料（香葉、桂皮和草果）下鍋澆至八成熱，把蔥段姜片下去炸金黃后和香料一起撈出，然后把油分次澆在辣椒粉里面，要快速攪拌，大約用一半油后，剩下的一半油晾一會，在倒筋盆里就可以了
8、準備主料：鹵豬肘30克、鹵豬舌1個、鹵豬心1個、鹵豬耳1個（鹵豬雜的做法見這里：醬豬貨）。
紫草油的功效
紫草主治涼血，活血，解毒透疹。用于血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍、濕疹、水火燙傷。清熱涼血，用于麻疹，熱病癍疹，濕疹，尿血，血淋，血痢，瘡瘍，丹毒，燒傷，熱結便秘。
除此之外，紫草還具有顯著的祛痘和消炎的效果，有很大的美容價值，被荀草園的永樂坊、美體小鋪、瑞士magic care魔法護理等眾多化妝品品牌列為化妝品功能性成分之一紫草的美容機理：紫草主要功能為涼血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陳代謝，加上其良好的殺菌消炎作用。
紫草油使用的注意事項
在使用紫草油時有一些注意事項還是需要留意的哦！不然就會給自己的身體健康或生活造成一些不必要的不便哦！
1、 別忽略皮膚皺褶。
夏天，三個月以前的寶寶，由于身體比較胖，脖子、腋窩、大腿和胳膊的皺褶都很容易發生擦爛，可是因為這些地方都藏在皺褶里，不容易被發現。
預防的方法當然是勤給寶寶洗澡，經常檢查，并讓這些地方多暴露在空氣里。如果因為寶寶實在比較胖，就在每次洗澡以后在這些地方提前抹上紫草油，起到潤滑的作用。如果皮膚已經潰爛了，就先清洗干凈，然后再涂上紫草油，一般一個晚上就好了。
2、小心染色。
紫草油是紫紅色的，染到衣服和床單上要馬上清洗，否則的話會留下一些印記，影響美觀。
3、使用前測試。
使用紫草油時，小心過敏，在第一次使用時，還是應該少量涂抹，測試一下。
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