怕(pa)(pa)冷怕(pa)(pa)風怕(pa)(pa)熱(re)考(kao)慮是陰陽兩(liang)虛(xu)證、寒熱(re)錯雜證、氣血(xue)不(bu)足(zu)等病所(suo)致(zhi),詳(xiang)情(qing)如下(xia):
1、陰陽兩虛證
過(guo)度勞累(lei)、熬夜不寐(mei)、縱欲過(guo)度等因素可(ke)引起陰陽(yang)(yang)兩虛證(zheng)。患者(zhe)(zhe)體內陰陽(yang)(yang)失調(diao),可(ke)出(chu)現既怕(pa)(pa)冷怕(pa)(pa)風(feng),又怕(pa)(pa)熱的癥狀。患者(zhe)(zhe)需要(yao)放松心情,經積極調(diao)理可(ke)以保持體內陰陽(yang)(yang)平衡,預后(hou)良好。
2、寒熱錯雜證
飲食不(bu)(bu)(bu)節、勞逸(yi)失度(du)、素體虛弱等因素可(ke)(ke)引起寒(han)(han)熱(re)(re)錯(cuo)雜證。患(huan)者既出(chu)現寒(han)(han)證,又(you)出(chu)現熱(re)(re)證,導致陰陽氣不(bu)(bu)(bu)相順接,表里不(bu)(bu)(bu)相貫通,從而出(chu)現畏寒(han)(han)、怕熱(re)(re)、怕風等情(qing)況。患(huan)者還可(ke)(ke)伴隨口渴(ke)不(bu)(bu)(bu)飲、饑(ji)不(bu)(bu)(bu)欲食、胸中(zhong)疼熱(re)(re)等癥(zheng)狀。寒(han)(han)熱(re)(re)錯(cuo)雜證經規范治療,癥(zheng)狀可(ke)(ke)逐漸(jian)消失,患(huan)者不(bu)(bu)(bu)必過度(du)擔心。
3、氣血不足
久病(bing)不(bu)(bu)(bu)愈、情志不(bu)(bu)(bu)調、過度偏食等(deng)(deng)因素可導致(zhi)氣(qi)血不(bu)(bu)(bu)足。氣(qi)血是維持機體正常功能(neng)的物質基礎,患(huan)者氣(qi)血不(bu)(bu)(bu)足,則(ze)會導致(zhi)血液運行無力(li)(li),臟腑功能(neng)減退,出現(xian)上述(shu)癥狀。部(bu)分患(huan)者還可伴隨面色蒼白、頭暈(yun)耳鳴(ming)、疲倦無力(li)(li)、失(shi)眠多夢、心悸氣(qi)短等(deng)(deng)癥狀。氣(qi)血不(bu)(bu)(bu)足經合理(li)治療,可以獲得良好預后,不(bu)(bu)(bu)必(bi)過分緊張。
除以(yi)上(shang)原因外,怕冷怕風怕熱還可能與濕(shi)氣重、少陽病、肝(gan)郁氣滯等病有關,患者可以(yi)到醫(yi)院中醫(yi)科就診,請(qing)中醫(yi)師(shi)進行(xing)診斷、治療。
在門診中,經常會見到一些人說自己“怕吃涼的,吃點涼的胃就不舒服,會流清口水;又不能吃熱的,太熱氣了喉嚨痛,容易上火”。導致這些患者非常困惑,常常問醫生,自己是“涼底,還是熱底”?
其實一個人的(de)體質(zhi)單(dan)純的(de)寒和(he)熱是(shi)非常罕(han)見的(de),往(wang)往(wang)都(dou)是(shi)寒和(he)熱都(dou)有,只不(bu)過寒和(he)熱所在的(de)部位和(he)多少不(bu)一樣(yang)。
漢代張(zhang)仲景的(de)(de)(de)(de)《傷寒(han)(han)(han)論》中(zhong)有(you)一(yi)個(ge)非常著名的(de)(de)(de)(de)方(fang)劑(ji)叫做“半夏瀉(xie)心(xin)湯”,它(ta)是(shi)(shi)(shi)由(you)半夏、干姜、黃(huang)(huang)連、黃(huang)(huang)芩、人參、紅棗、炙甘(gan)草等組成。從方(fang)劑(ji)的(de)(de)(de)(de)組成中(zhong),我們(men)可(ke)以看出,半夏和(he)干姜屬于熱性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de),黃(huang)(huang)連和(he)黃(huang)(huang)芩又(you)屬于寒(han)(han)(han)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)。這(zhe)個(ge)方(fang)子(zi)里面寒(han)(han)(han)性(xing)(xing)(xing)藥物(wu)和(he)熱性(xing)(xing)(xing)藥物(wu)都有(you),就是(shi)(shi)(shi)對治人體(ti)內(nei)部的(de)(de)(de)(de)寒(han)(han)(han)和(he)熱同時存在(zai)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種狀(zhuang)態(tai)。這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)方(fang)子(zi)在(zai)這(zhe)本書中(zhong)還有(you)很(hen)多很(hen)多。說(shuo)明一(yi)個(ge)人無論是(shi)(shi)(shi)健康(kang)還是(shi)(shi)(shi)疾病(bing),身體(ti)上有(you)熱的(de)(de)(de)(de)同時,也(ye)存在(zai)寒(han)(han)(han)的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai),這(zhe)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種常見的(de)(de)(de)(de)狀(zhuang)態(tai),并不能簡單(dan)地說(shuo)一(yi)個(ge)人的(de)(de)(de)(de)體(ti)質是(shi)(shi)(shi)“寒(han)(han)(han)底”,或是(shi)(shi)(shi)“熱底”。
在《黃帝內經(jing)(jing)》中(zhong)已經(jing)(jing)認識(shi)到了(le)一(yi)個人是一(yi)個陰(yin)陽(yang)的整體,“陽(yang)中(zhong)有陰(yin),陰(yin)中(zhong)有陽(yang)”,“陽(yang)者衛外而為(wei)固也,陰(yin)者藏精而起(qi)亟也”······,都強調了(le)陰(yin)陽(yang)的整體性,任何一(yi)方都不能離開另(ling)一(yi)方單獨存在(zai)。
人體是一(yi)個陰(yin)陽(yang)的整(zheng)體,比如(ru)人體的表面(mian)(mian)屬(shu)(shu)(shu)于陽(yang)、里(li)面(mian)(mian)屬(shu)(shu)(shu)于陰(yin);上面(mian)(mian)屬(shu)(shu)(shu)于陽(yang),下面(mian)(mian)屬(shu)(shu)(shu)于陰(yin);背(bei)后屬(shu)(shu)(shu)于陽(yang),前面(mian)(mian)屬(shu)(shu)(shu)于陰(yin)······。
寒(han)和(he)熱也是(shi)屬(shu)于有(you)它(ta)們的陰陽(yang)屬(shu)性,寒(han)屬(shu)于陰,熱屬(shu)于陽(yang)。所以在一個(ge)人(ren)身體內部,寒(han)和(he)熱是(shi)同時存在的,這也就是(shi)很多人(ren)搞不清(qing)自己(ji)是(shi)寒(han)底或熱底的原因。
所以,當一(yi)個人搞不清楚自己的體質時,千萬不要(yao)隨便進補,因為調整一(yi)個人體內的寒熱,是一(yi)件非(fei)常復雜的事情,它們的部位不一(yi)樣(yang),寒熱的程度(du)不一(yi)樣(yang),如果進補得不合適,起不到效果,還有可能產(chan)生很多的副作(zuo)用!
常見的寒熱體質類型
1.脾胃寒,肝(gan)膽熱
這種(zhong)類型的(de)(de)寒熱(re)都(dou)有的(de)(de)體(ti)質,比較常見,很多(duo)人會出現吃(chi)點寒涼(liang)的(de)(de)東西,就(jiu)容(rong)(rong)易胃痛、胃脹、大便爛、流清口(kou)水。。。而吃(chi)點熱(re)氣的(de)(de)東西,又容(rong)(rong)易上(shang)火,出現失眠(mian)、多(duo)夢,煩(fan)躁易怒,容(rong)(rong)易發火,耳鳴,頭暈等等。
這種體質的(de)人,脾胃的(de)氣(qi)不(bu)足(zu),脾胃比較虛寒(han),所(suo)以寒(han)涼的(de)東(dong)西(xi)進肚后,胃腸就(jiu)受不(bu)了(le)了(le),就(jiu)會出現(xian)各種不(bu)適。而肝(gan)膽的(de)火(huo)氣(qi)是比較旺的(de),這種火(huo)氣(qi)主要來(lai)因為“肝(gan)血”的(de)不(bu)足(zu),不(bu)能平(ping)衡肝(gan)膽的(de)“火(huo)氣(qi)”。常常見于女性,平(ping)時(shi)有月經(jing)量少、月經(jing)推遲、甚至閉經(jing),屬(shu)于“血虧”的(de)狀態,所(suo)以吃點熱氣(qi)的(de)東(dong)西(xi),如辣椒(jiao)、煎炸的(de)東(dong)西(xi),就(jiu)容(rong)易(yi)上(shang)火(huo)。用點清(qing)火(huo)的(de)藥,胃腸又容(rong)易(yi)不(bu)舒服。
對于這種人,溫脾胃、養肝血、緩(huan)肝火是主(zhu)要的(de)治療方法,其中的(de)比例(li)和藥物搭配,又要以個體(ti)的(de)情況(kuang)而決(jue)定(ding)。
2.上面(mian)熱,下面(mian)寒
這種類型也是很常(chang)見的。這一(yi)類人,容(rong)易(yi)咽(yan)喉干燥、容(rong)易(yi)咽(yan)喉疼(teng)痛、扁(bian)桃(tao)體(ti)發炎(yan),容(rong)易(yi)心慌煩躁(zao)、容(rong)易(yi)咳嗽黃痰。而身體(ti)的下(xia)部又(you)很寒涼。
有些人上(shang)面(mian)容易上(shang)火,而身體下面(mian)又容易水腫(zhong)、腿(tui)腳怕(pa)冷,膝(xi)蓋怕(pa)冷、尿頻、夜尿多……
這種情況的(de)出現,多是(shi)心(xin)火(huo)旺、腎(shen)虛引(yin)起。中醫(yi)說“火(huo)性(xing)炎上,水(shui)性(xing)就下”,就是(shi)身體的(de)虛火(huo)都是(shi)往(wang)人體的(de)上部,尤其是(shi)胸部以上集中;而水(shui)寒的(de)氣(qi)是(shi)往(wang)人體的(de)下部集中,就出現了(le)“水(shui)火(huo)不(bu)濟(ji)”的(de)狀態。
中醫說“水(shui)火(huo)者(zhe),陰陽之(zhi)征兆也(ye)”,“左(zuo)右者(zhe),陰陽之(zhi)道路(lu)也(ye)”,“天道右旋(xuan)(xuan),地道左(zuo)旋(xuan)(xuan)”,就是說水(shui)火(huo)所代表的(de)(de)陰陽本來是應該水(shui)往(wang)(wang)(wang)上(shang)(shang)面走(zou),火(huo)往(wang)(wang)(wang)下面走(zou),水(shui)火(huo)交融后,呈現(xian)的(de)(de)一種水(shui)火(huo)平衡的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。如(ru)果失去了(le)這種平衡狀(zhuang)態(tai),火(huo)不(bu)往(wang)(wang)(wang)下走(zou)而只往(wang)(wang)(wang)上(shang)(shang)走(zou),水(shui)不(bu)往(wang)(wang)(wang)上(shang)(shang)走(zou)只往(wang)(wang)(wang)下走(zou),那么就會出現(xian)上(shang)(shang)面火(huo)熱,下面寒涼的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。
這種狀態的(de)情況主要(yao)是(shi)心和腎(shen)的(de)問題(ti),治療方(fang)(fang)法(fa)是(shi)溫腎(shen)水,降心火(huo),而(er)(er)不能用清火(huo)的(de)方(fang)(fang)法(fa),越清火(huo),腎(shen)水越寒,心火(huo)反而(er)(er)降不下來了(le)。
3.外面寒,里面熱
這種(zhong)類(lei)型也(ye)是比(bi)較常見的,很(hen)多(duo)人會出現手腳或身(shen)體(ti)怕(pa)冷,手腳冰冷,而身(shen)體(ti)內部卻很(hen)熱(re)氣,很(hen)容易(yi)(yi)上火,出現喉嚨(long)痛、容易(yi)(yi)口瘡、容易(yi)(yi)失眠多(duo)夢,容易(yi)(yi)心(xin)煩易(yi)(yi)怒(nu)······
這種情況的出現,主要是人體的陰陽(yang)相互(hu)交通的通道受阻了,陽(yang)氣本(ben)來是應該在體表(biao)的,起(qi)到溫暖身體的作(zuo)用,陰氣本(ben)來是應該在身體里面的,起(qi)到滋養(yang)臟(zang)腑(fu)經絡的作(zuo)用。
由于一些原(yuan)因,如(ru)經絡不通(tong)、沖(chong)脈不調、體(ti)表受寒(han)、肺氣(qi)(qi)不通(tong)等,引起了陰陽二氣(qi)(qi)出(chu)(chu)入的(de)道路受阻了,所以陽氣(qi)(qi)不能正常散布到體(ti)表,堆積在體(ti)內,形成火熱。同時身體(ti)的(de)體(ti)表又失去了陽氣(qi)(qi)的(de)溫暖(nuan)作用,而(er)出(chu)(chu)現體(ti)表的(de)寒(han)涼。
受(shou)不了熱的(de)(de)、受(shou)不了寒(han)的(de)(de),的(de)(de)確(que)是非常常見的(de)(de)一(yi)種情況,一(yi)定(ding)要根據(ju)個人情況,分辨清(qing)(qing)楚是哪一(yi)種類型的(de)(de)寒(han)熱體質,身體的(de)(de)寒(han)熱誰(shui)多誰(shui)少,辨清(qing)(qing)寒(han)熱存在的(de)(de)部(bu)位,搞清(qing)(qing)楚引起(qi)這種狀態的(de)(de)原(yuan)因,然(ran)后才能有(you)針對性地進行調整。
搞清楚自己的寒熱(re)體質類型和原因,在生(sheng)活(huo)中,飲食(shi)(shi)中才能給有(you)針(zhen)對性的調整(zheng)個人的生(sheng)活(huo)飲食(shi)(shi)習慣。
通過藥物(wu)調整這種體質,也是(shi)比(bi)較緩慢的,有(you)些一兩(liang)(liang)個月(yue),有(you)些則(ze)要半年甚至更久。所以調整體質,一定要有(you)耐(nai)心,這個和治療(liao)感(gan)冒、拉肚子等急(ji)性病是(shi)兩(liang)(liang)碼事!
寒熱表現(xian)明顯的(de),可(ke)以先服用(yong)中藥(yao)湯劑,因為(wei)湯劑作用(yong)快,起效(xiao)迅(xun)速;等體質有了(le)一(yi)定的(de)改(gai)善后,可(ke)以接著服用(yong)中藥(yao)丸(wan)藥(yao)、膏方等,鞏固療(liao)效(xiao),徹底調整過來。
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