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“臉紅”不只意味著羞怯(男人如何克服羞怯心理?)

祝由網 2023-07-12 03:55:11

很多發燒的病人,滿臉通紅,主要是由于循環血量充足,血液流動加快,致使體溫升高,毛細血管擴張,看上去“滿面紅光”。可見,一般人認為的面色紅潤并非就代表健康。

在日常生活中,正常人很容易出現臉紅,如外界氣溫升高、情緒激動、飲酒等常使人兩頰泛紅,這是面部暫時性皮膚毛細血管擴張的表現。病態的臉紅多見于熱癥,尤其是發生高熱時;許多高血壓病人所呈現的紅光滿面,也是病態的最典型的例子。

《靈樞?五色篇》說以五色命臟……赤為心”;又說黃赤為熱”。可見面色紅與發熱關系密切。如有一種類型的結核病患者,由于長期低熱,兩面顴部可呈緋紅色,其原因為體內血容量減少,甲狀腺分泌增加,顴部皮膚由上頷動脈的分支眶下動脈所支配,而上頷動脈和甲狀腺上動脈則共同起源于頸外動脈,又甲狀腺素的分泌高峰多在午后,因此,結核病人兩顴發紅多見于午后。此時,甲狀腺和顴部皮膚血流量增大。

其他如煤氣中毒時,臉部會泛出櫻桃紅色;如皮膚呈現赤紅,顯示體內的紅血球含量偏高,可能心臟、肝臟出了問題,特別是紅色見于面頰及腮上時,更要提防心臟病的發生;如果是面色通紅,且伴有口渴甚至抽搐,則以急性感染所引起的高熱性疾病最為常見。

此外,造成皮膚發紅的皮膚疾病,也非常普遍。如紅皮病患者,全身的皮膚會變紅,且會有鱗屈脫落;若感染蕁麻疹,皮膚會突然發癢,且有形狀和大小不定的紅色扁平腫塊;若是感染藥疹、風疹、中毒疹、猩紅熱等疾病,則會產生紅色小顆粒。

在發紅的皮膚上,若長出一粒粒小挖瘩,而且會癢,則是感染汗疹的癥狀;若是感染急性濕疹或接觸性皮膚炎,也會有同樣癥狀,疙瘩最后會變成小水泡,用手抓后容易糜爛,流出分泌物。

頭發的部位,如果患脂溢性濕疹,除了皮膚會變紅外,還會生出油性發癢的頭皮;若是位于面頰兩側,出現對稱的蝶形紅斑,即是紅斑性狼瘡;至于在手的拇指或小指根部膨脹部位,若出現斑點狀的發紅現象,則要懷疑罹患肝硬化的可能。

有些人先天即生有紅痣的血管瘤;也有人出生后一兩周出現了草莓狀血管腫。其實在嬰兒時期,要以異位性皮膚炎(過敏性皮膚炎)最為常見,先天性過敏的小孩,除了有易發癢和易感染的皮膚外,也容易發生過敏性鼻炎和氣喘,而且這種體質會遺傳,值得重視。嬰幼兒患此病時因為不會說話,只能以哭鬧來表示不舒服。因此,通過仔細觀察,嬰幼兒有不正常哭鬧行為,并常有搔抓皮膚的動作,也許就是感染了異位性皮膚炎,家長切勿掉以輕心。

男人如何克服羞怯心理?

羞怯心理會使少女在生活中失去許多與人交往的機會。羞怯心理常表現為:站在陌生人面前,總感到有無形的壓力,感到極難為情;與人交談時,心里發慌,前言不搭后語,結結巴巴;不善于結交朋友,常因不能與人融洽相處或充分發揮自己的才干而煩惱;不善于對事物坦率地發表個人意見或評論;常感到自卑,在學習和生活中往往不是考慮如何取得成功,而更多的是考慮不要失敗。
克服羞怯心理,不妨從以下幾個方面試試:
1.正確估價自己,樹立自信心。應順其自然地表現自己,不要擔憂人家是否注意你。與對方交談時,眼睛要看著對方,將注意力集中在對方的眼睛上。
2.勇于和別人交往。向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好。與人交往,尤其是與陌生人交往,要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語句,進行自我暗示,常能起到緩和緊張情緒、減輕心理負擔的作用。
3.講究談話的技巧。連續講話中不要擔心會有停頓,因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中,當你感覺臉紅時,不要試圖用某種動作掩飾它,這樣反而會使你的臉更紅,進而增加你的羞怯心理。
4.學會克制自己的憂慮情緒。凡事盡可能往好的方面想,多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感,不要把自己置于不信任和不真誠的假定環境中。

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