學習——包括讀書、琴棋書畫，這也是養生之道——是一種高級的、高層次的養心健腦之道。醫學研究告訴我們，人的健康包括兩個方面的內容，即生理健康和心理健康。而學習，對于心理健康和身體健康都是大有益處的。
學習有益于生理健康。
祖國醫學認為，大腦是否健康，直接影響整個人的機體。生物學有“用進廢退”之說，指器官常用便健康發達，少用或不用就會退化。前蘇聯醫學家作過調查，大多數喜歡學習和從事腦力勞動的人都具有發達的腦神經，即使到了耄耋之年仍旺盛不衰。生命在于運動，腦力在于活動，學習有助于卓別林增強腦神經系統對他機體的控制能力，是健腦壯身、養生防疾的良方。
學習有助于心理健康。
現代醫學研究表明，常見疾病大多與心理因素有關，許多疾病可以通過心理治療不藥自愈或早愈；許多疾病又會在心理狀況不佳時乘虛而入或進一步惡化。學習是一種“精神藥品”，是調節“七情”的能手。常學習可以穩定人的情緒，凈化人的心靈，促進心身健康。
學習還能延年益壽。
日本人口學家研究發現，人群中壽命最長的是哲學家，其次是科學家和藝術家。顯然，這與他們持之以恒、鍥而不舍的學習密切相關。這樣看來，喜劇大師卓別林高壽也就有科學根據了。
美國的一個科研機構曾挑選20世紀以來的400位歐美名人作為研究對象，調查哪類人口壽命最長，結果是愛好琴棋書畫、詩詞歌賦的讀書人居首位，其平均壽命為81.5歲。我國也有人對秦漢以來13088位“專家學者型”人物的壽命進行研究分析，發現其平均壽命也遠遠高于一般人。可見讀書學習與延年益壽關系十分密切。
曾在麥迪遜市威斯康星大學指導長壽研究多年的羅伯特?桑普博士，對2000名老年人進行研究，發現在他們身上有一種“保健性理解力”。因此他認為，老年人參加學習有助于保持身體健康。在國外，不少年過七旬的老人還要上大學學習，我國老年人上老年大學幾乎各個城市都有，難怪有人說：“如想保健康，學習是良方。”
現代醫學證明：讀感情色彩濃厚的書，的確可以激活精神，調節人體的免疫功能。如果“讀感情色彩濃厚的書”對人體有這么大的好處，那卓別林演一輩子喜劇的大師能不長壽嗎？可見，卓別林長壽也就在情理之中了。
國外用閱讀書籍治療各種疾病的例子很多：德國的病人圖書館，讓慢性病人，尤其是神經系統及心理系統有障礙的患者，閱讀不同感情色彩的書籍報刊，病人康復得很快；美國心理學家勤納提倡“詩歌療法”以改善人的心理和情緒等。
現代科學證明：學習的意義在于健腦，健腦被認為是益壽延年的第一功勞。人類的大腦，堪稱宇宙第一大奇跡，世界上沒有什么比大腦更復雜、更重要。
現在研究已知，人的腦功能變化受到每個人的體質、健康狀況、精神面貌、營養水平、文化程度、生活環境、興趣愛好、訓練與遺傳等多種因素的影響，發揮大腦潛力的奧秘在于有規律地、間歇性地科學用腦，學習就是其中最重要的一環。
這樣看來，卓別林長壽是有科學依據的，他活88歲也就不足為奇了。
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