吃飯時，牛(niu)肉(rou)、雞肉(rou)以及一些含纖維素多的(de)蔬菜，很容易(yi)塞(sai)進牙(ya)縫引起(qi)不(bu)適(shi)和(he)脹(zhang)痛。這時用牙(ya)簽將它(ta)們剔出來(lai)無可非議。因為不(bu)把這些塞(sai)進牙(ya)縫的(de)東西(xi)剔出來(lai)，不(bu)僅(jin)不(bu)適(shi)感消除不(bu)了，而(er)且(qie)塞(sai)在牙(ya)縫中的(de)食(shi)物殘渣(zha)容易(yi)腐敗變(bian)質，如果發生細菌感染(ran)就會(hui)引起(qi)牙(ya)病。
但(dan)是(shi)(shi)有些人養成了一種剔(ti)牙(ya)(ya)習慣，飯后(hou)不(bu)管牙(ya)(ya)縫有沒有食物嵌塞(sai)，總要剔(ti)它一遍，這就(jiu)毫(hao)無(wu)必(bi)要了。健康(kang)、排列整齊(qi)的牙(ya)(ya)齒(chi)一般不(bu)容易嵌塞(sai)食物。經常剔(ti)牙(ya)(ya)會(hui)(hui)損傷牙(ya)(ya)齒(chi)和牙(ya)(ya)床，容易使(shi)牙(ya)(ya)齦萎(wei)縮，牙(ya)(ya)根(gen)暴露(lu)。牙(ya)(ya)齒(chi)的形(xing)狀是(shi)(shi)頭大(da)根(gen)小(xiao)，牙(ya)(ya)齦下縮，牙(ya)(ya)根(gen)之間的縫就(jiu)變大(da)，食物殘渣就(jiu)越容易進去(qu)，于是(shi)(shi)還得剔(ti)。這樣(yang)周而復始(shi)，惡性(xing)循環，最終會(hui)(hui)使(shi)牙(ya)(ya)根(gen)失去(qu)保(bao)護，引起牙(ya)(ya)齒(chi)松動(dong)或脫落。
牙(ya)(ya)齦(yin)很嬌(jiao)嫩，剔(ti)(ti)牙(ya)(ya)時可能(neng)會(hui)損傷牙(ya)(ya)齦(yin)表面，細菌乘虛而入就會(hui)引(yin)起(qi)牙(ya)(ya)床發炎。牙(ya)(ya)齒表面包著(zhu)一層牙(ya)(ya)釉，對牙(ya)(ya)本(ben)質起(qi)保護作用。但是(shi)牙(ya)(ya)根處的(de)牙(ya)(ya)釉質很薄，經常(chang)剔(ti)(ti)牙(ya)(ya)就會(hui)使(shi)牙(ya)(ya)釉磨損，牙(ya)(ya)齒失去了保護層就會(hui)對冷(leng)、熱(re)、酸、甜敏感，引(yin)起(qi)牙(ya)(ya)痛。因此不能(neng)養成剔(ti)(ti)牙(ya)(ya)的(de)習慣，齒縫經常(chang)嵌塞食物要(yao)積(ji)極(ji)尋找病因，采取有效的(de)防(fang)治措施。
消毒不嚴、管(guan)理不善(shan)的牙簽(qian)容易引起疾病
任意(yi)抓(zhua)取的牙(ya)簽上會附帶著各種各樣的細(xi)菌(jun)(jun)、病毒，這些(xie)病毒會通過牙(ya)簽進入(ru)人體內。據衛生(sheng)部(bu)門化驗，一根小小的牙(ya)簽上竟(jing)“藏”著幾萬(wan)個細(xi)菌(jun)(jun)。
牙簽使用不當(dang)，容易導致牙周疾病
如果沒有(you)塞牙(ya)(ya)現象而用(yong)牙(ya)(ya)簽(qian)亂剔牙(ya)(ya)，或(huo)牙(ya)(ya)簽(qian)使用(yong)不當，都(dou)會造(zao)成(cheng)牙(ya)(ya)齦炎、牙(ya)(ya)齦萎縮、牙(ya)(ya)間隙增大，從而誘發牙(ya)(ya)周(zhou)疾(ji)病。所以切(qie)不可將牙(ya)(ya)簽(qian)用(yong)力壓(ya)入牙(ya)(ya)間乳頭區，這樣會使本來沒有(you)間隙的(de)牙(ya)(ya)齒間隙增大，造(zao)成(cheng)牙(ya)(ya)周(zhou)病。
叼含牙(ya)簽不慎可能(neng)危及生(sheng)命
有的人在(zai)叼含牙簽時，不小心將牙簽吞進肚內，會(hui)穿破(po)小腸。
木制牙簽也會造成(cheng)木材(cai)的(de)消耗巨大(da)
飯后剔牙已經成了很多人人的習慣，明明沒有東西塞在牙縫，但是也要拿出牙簽，牙線剔一剔，似乎這樣牙齒才能更健康，殊不知，經常剔牙，對口腔也是有不利影響的，接下來就介紹剔牙的壞處。
剔牙損傷牙周組織
剔牙對于牙齒是一種刺激，牙齦經常受到壓迫，會逐漸萎縮，引起牙周組織損傷，容易只是牙齒牙縫變大，吃東西易塞牙縫，長期如此會腐蝕牙齒，增大牙縫，長期如此牙根受損，牙齒易松動脫落。
剔牙損壞牙床
牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人們常用的剔牙物品有牙簽，火柴棒，大頭針還有指甲蓋等，這些物品隨可將食物殘渣剔除，但是很容易剔上牙床，而且大多數是不衛生，細菌多，牙床受損后，易染上細菌，發紅腫脹，病情嚴重者會導致潰爛出血。
剔牙磨損牙釉質
牙齒表面包裹著一層牙釉質，對牙本質起保護作用，但是牙根出的牙釉質很薄，經常剔牙易使牙釉質磨損，牙齒失去保護層后，會對冷熱酸甜敏感，很容易引起牙痛。
塞牙縫怎么辦
1、飯后漱口：飯后用茶水漱口最好，可以將比較小的食物殘渣沖刷干凈，自然脫落。
2、牙刷刷牙：用牙刷順著牙縫，向下或向上刷食物殘差。
3、利用唾液的理化作用或者口頰和舌頭的機械運動，使食物殘渣脫落。
4、對于比較頑固的食物殘渣，手持潔凈的手帕或毛巾，緊貼牙齒作橫向或縱向移動，也可以使其脫落。
5、如果以上方法未起作用，建議用牙線剔牙，牙線是一種既潔凈又衛生，且不易損傷牙齒的潔牙方法，可以用來剔除頑固食物殘渣。
醫生不讓用牙簽也是有一定的道理的，日(ri)常生活中我就極少選擇(ze)使(shi)用(yong)(yong)牙(ya)簽，首先使(shi)用(yong)(yong)牙(ya)簽有許(xu)多弊病(bing)，我們一起來分析一下。
因為牙簽屬于尖銳的東西，這個時候會刺激到我們牙齦，造成牙齦出血，如此一來口腔就會有一定的炎癥，這對于我(wo)們的健(jian)康是相(xiang)當不利的。所以為了避免這種(zhong)問題，我(wo)們盡量少用(yong)牙簽，因為一(yi)旦細菌滋生，那么將很難根除，這個(ge)時候(hou)對于我(wo)們的口腔無(wu)疑(yi)是一(yi)種(zhong)損傷。
當然在使用牙簽的時候，牙齒之間的縫隙也會變大，這樣下次我們吃飯或者是吃肉的時候，還會發生塞牙的情況，所(suo)以用牙簽(qian)剔牙屬于治標不(bu)治本。當然日常生(sheng)活中(zhong)(zhong)，有一些食物殘留在我(wo)們牙縫當中(zhong)(zhong)，那(nei)么(me)這個時候，我(wo)們可以偶爾用一下牙簽(qian)，但是不(bu)能經常使(shi)用。碰到塞(sai)牙情況，我(wo)們可以喝(he)一口(kou)溫水，然后進行漱口(kou)，這樣也是一個不(bu)錯(cuo)的選(xuan)擇，因(yin)為在訴苦的過程(cheng)中(zhong)(zhong)，殘留在牙縫之間的食物有可能被清洗出(chu)來(lai)。
但是如果我們強行(xing)用牙(ya)簽(qian)剔牙(ya)，可能會(hui)造成牙(ya)齒松動，因為我們在剔牙(ya)的時候，牙(ya)簽(qian)與牙(ya)齒之間會(hui)有一個碰(peng)撞，而這個碰(peng)撞我們自身(shen)可能感覺不到。
但是牙齒和牙齦之間會發生微妙的變化，這個時候對牙齒的損傷無疑是巨大的，所以為了我們的牙齒和健康，一定要注意(yi)(yi)這個(ge)問題。當(dang)我們意(yi)(yi)識到這個(ge)問題之后(hou)，就(jiu)會有(you)所改變，只有(you)這樣才能從根(gen)本上解決問題。
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