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健脾明目的營養粥

祝由網 2023-07-10 12:57:32

黨參山藥粥

黨參30克,山藥20克,粳米60克。上述原料分別洗凈,一同放入鍋中,加水煮粥即成。

有健脾益氣之功效。

紅薯粥

新鮮紅薯300克洗凈,連皮切成小塊;粳米100克淘洗干凈。將此2味一同放入鍋中,加水上火煮粥,粥將熟時加入白糖,再稍煮片刻即成。

可健脾益胃、益氣通便、明目亮眼。

夜明砂粥

夜明砂9克,淮山30克,菟絲子9克,粳米60克,紅糖適量。將夜明砂、淮山藥、菟絲子用布包好,加水5碗,煎成3碗,去渣后入粳米、紅糖煮粥。每日1劑,連服15?20天。

可健脾益腎,清熱明目。適用于脾虛氣弱之老年性白內障。

枸杞黃芪粥

黃芪20克,枸杞子15克,粳米60克。將黃芪、枸杞子煎湯去渣取汁,加入粳米煮成稀粥,即可食用。

適用于脾氣虛弱所致的白內障。

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