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讓呼吸在美食中順暢

祝(zhu)由網 2023-07-09 16:29:43

飲(yin)食治療是(shi)呼(hu)吸(xi)系(xi)統(tong)(tong)疾病(bing)(bing)不可(ke)缺(que)少的重要組成部(bu)分,良好的飲(yin)食能(neng)夠提供呼(hu)吸(xi)系(xi)統(tong)(tong)疾病(bing)(bing)患者(zhe)足夠的營養(yang)和熱量,以增(zeng)強機(ji)體抵抗力(li),促進(jin)組織(zhi)修復(fu)代謝機(ji)能(neng),糾(jiu)正營養(yang)缺(que)乏,從而達(da)到輔(fu)助(zhu)治療疾病(bing)(bing)的目的。

1、適當多吃水果

水果中含(han)有(you)豐富的水分和維生(sheng)(sheng)素。維生(sheng)(sheng)素C能增強人體抵(di)抗力,維生(sheng)(sheng)素A對保護(hu)呼吸道黏(nian)膜有(you)利。

2、吃易消化或半流質的食物

吃易消化或(huo)半流質食(shi)物,以(yi)利于濕化痰液(ye),及時排痰。

3、飲食宜清淡

英國倫敦大(da)學的(de)一項調(diao)查(cha)表明:人過量攝(she)入(ru)食鹽,不僅能誘發(fa)高血(xue)壓(ya),還會影響呼(hu)吸(xi)系統功能。對于氣喘患者,尤其是(shi)合并肺源性心臟病(bing)的(de)患者,更應控制食鹽的(de)攝(she)入(ru)量。

4、忌食生冷食物

中醫(yi)認(ren)為“形寒飲冷則傷肺”。生冷的(de)食(shi)物(wu)對脾陽和(he)肺陽具有遏制的(de)作用,生痰(tan)滋濕,加重(zhong)咳嗽(sou)、心悸、氣(qi)喘。

5、忌食過敏原食物

哮(xiao)喘(chuan)病患(huan)不要吃疑為(wei)過敏原的(de)食(shi)(shi)物(wu),如對(dui)蝦、蟹過敏者,應禁食(shi)(shi)蝦、蟹;有人喝牛奶就氣喘(chuan),也(ye)應該忌食(shi)(shi)。總之(zhi),對(dui)可(ke)能誘發哮(xiao)喘(chuan)發作的(de)食(shi)(shi)物(wu)均(jun)要忌之(zhi)。

6、忌(ji)食辛辣、刺激(ji)性食物

“肺惡(e)辛”,所以(yi),慢性氣管(guan)(guan)炎、支(zhi)氣管(guan)(guan)哮(xiao)喘、肺氣腫(zhong)等患者應忌辛辣(la)、煙酒(jiu)以(yi)及油膩(ni)、甜、酸、咸和刺激性食物,以(yi)防生痰(tan)或耗傷(shang)肺氣。

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