粥是(shi)經(jing)常出現(xian)在我們(men)的(de)(de)(de)餐桌(zhuo)上的(de)(de)(de)食(shi)物，而(er)且粥對(dui)于烹(peng)飪新手來(lai)說(shuo)比(bi)(bi)較友好，基本(ben)不需要特別復雜的(de)(de)(de)烹(peng)飪技巧(qiao)，幾乎(hu)可以(yi)上手就做。那(nei)么我們(men)知(zhi)道一般(ban)情況下(xia)，病人總是(shi)會出現(xian)沒有(you)(you)胃口的(de)(de)(de)現(xian)象，這(zhe)個時候如果可以(yi)給病人做一些粥的(de)(de)(de)話，其(qi)實可以(yi)有(you)(you)效地幫助改善(shan)其(qi)胃口不佳的(de)(de)(de)情況，那(nei)么針對(dui)孕婦(fu)來(lai)說(shuo)哪些粥比(bi)(bi)較適合(he)呢(ni)?
1、冰糖燕(yan)窩(wo)粥(zhou)：燕(yan)窩(wo)作為享譽全世(shi)界的(de)(de)補品，其營(ying)養價(jia)值也不需要我多做強調，不過搭配冰糖對(dui)于女性(xing)來說的(de)(de)確是比(bi)較好的(de)(de)選擇，畢竟有(you)哪個女生不喜(xi)歡吃甜(tian)甜(tian)的(de)(de)食物呢?而(er)且(qie)這款(kuan)湯可以有(you)效地滋陰(yin)潤肺(fei)、止咳化痰，對(dui)于緩解孕婦的(de)(de)感冒咳嗽(sou)癥狀都有(you)比(bi)較顯(xian)著的(de)(de)作用。
2、蘿(luo)卜肉(rou)末粥：我們(men)可以(yi)先(xian)將蘿(luo)卜煮熟，然(ran)后(hou)，在煮粥的時候(hou)加(jia)(jia)入(ru)(ru)其中，其次，適量地加(jia)(jia)入(ru)(ru)一些瘦肉(rou)末，瘦肉(rou)可以(yi)為身體提供優質(zhi)的蛋白質(zhi)，而且我們(men)需要注意的是我們(men)可以(yi)適當的加(jia)(jia)入(ru)(ru)一些蔥白，這樣可以(yi)促使其作用更加(jia)(jia)地顯(xian)著。
3、紅棗枸(gou)杞粥(zhou)：枸(gou)杞和紅棗不僅(jin)是煮湯的(de)最佳選擇(ze)，而且一(yi)起煮粥(zhou)的(de)話(hua)也是非(fei)常好的(de)選擇(ze)，這(zhe)個(ge)粥(zhou)對于感冒(mao)的(de)痊愈也有比較好的(de)作用。
相比起藥物的話(hua)，我個人覺得做一些具有治療作用的粥更加適合孕(yun)婦(fu)。建議可(ke)以選擇一些食材與米結合，制作比較香甜可(ke)口的粥。作為家屬可(ke)以多學一些做粥的方法(fa)，這樣也可(ke)以改善孕(yun)婦(fu)的胃口。
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