對孕婦來說，吃(chi)(chi)大(da)蒜是(shi)很不錯(cuo)的一個選擇，在平時(shi)經常吃(chi)(chi)大(da)蒜可(ke)以很好的起(qi)(qi)到提高身體免疫力的效果了，而且經常吃(chi)(chi)大(da)蒜還可(ke)以幫助孕婦促進健康，但是(shi)在吃(chi)(chi)大(da)蒜的時(shi)候也要(yao)小心(xin)，孕婦吃(chi)(chi)大(da)蒜一定要(yao)適量才行，下(xia)面就讓我們一起(qi)(qi)看看孕婦吃(chi)(chi)大(da)蒜的情況(kuang)。
對(dui)(dui)(dui)孕婦(fu)來說(shuo)，吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)(suan)是(shi)對(dui)(dui)(dui)健(jian)康有(you)好處的，首先大(da)(da)蒜(suan)(suan)含有(you)較為豐富的營(ying)(ying)養(yang)，如蛋白質、脂肪、糖(tang)以及多種礦物(wu)(wu)質和維生素，這(zhe)樣(yang)是(shi)可以幫助孕婦(fu)補充所(suo)需營(ying)(ying)養(yang)物(wu)(wu)質的。同(tong)時在(zai)平(ping)時吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)(suan)還可以很(hen)好的促進(jin)血液(ye)循環(huan)，孕婦(fu)在(zai)平(ping)時經常吃(chi)一些大(da)(da)蒜(suan)(suan)是(shi)有(you)益健(jian)康的，大(da)(da)蒜(suan)(suan)能(neng)夠促進(jin)人體(ti)的血液(ye)循環(huan)，這(zhe)樣(yang)對(dui)(dui)(dui)孕婦(fu)健(jian)康有(you)好處，而且更(geng)重要(yao)的是(shi)大(da)(da)蒜(suan)(suan)中的大(da)(da)蒜(suan)(suan)素很(hen)強(qiang)的殺菌作(zuo)用，因此(ci)人們經常在(zai)涼菜中添加(jia)一些大(da)(da)蒜(suan)(suan)起到提味、殺菌的作(zuo)用，所(suo)以對(dui)(dui)(dui)孕婦(fu)來說(shuo)，去吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)(suan)是(shi)不(bu)錯的。
但(dan)是(shi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦在吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)的(de)(de)(de)時候(hou)一定要(yao)(yao)小(xiao)心了(le)，如果我們(men)過度的(de)(de)(de)去吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)，這時候(hou)會產生危害，而且(qie)大(da)(da)蒜(suan)殺菌雖(sui)然有(you)依據，但(dan)并不(bu)能代替(ti)疫(yi)苗(miao)和藥物，起到(dao)同(tong)等的(de)(de)(de)作用(yong)，大(da)(da)蒜(suan)也(ye)不(bu)能從根本上預防流感(gan)問題。因(yin)此孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦不(bu)要(yao)(yao)將(jiang)大(da)(da)蒜(suan)當作防治流感(gan)的(de)(de)(de)替(ti)代品，這一點(dian)是(shi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦必須要(yao)(yao)清楚的(de)(de)(de)。而且(qie)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)要(yao)(yao)適量(liang)，因(yin)為過多食用(yong)大(da)(da)蒜(suan)可能產生一些不(bu)良反應。大(da)(da)蒜(suan)中含有(you)的(de)(de)(de)大(da)(da)蒜(suan)素比較辛(xin)辣，過量(liang)食用(yong)可能對胃(wei)(wei)粘膜、腸(chang)壁造成(cheng)刺激，嚴(yan)重的(de)(de)(de)會引(yin)起胃(wei)(wei)痙攣和腹(fu)瀉等。所以(yi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦最好不(bu)要(yao)(yao)過多食用(yong)生蒜(suan)，另(ling)外就是(shi)切忌空(kong)腹(fu)食用(yong)。體質(zhi)虛弱和胃(wei)(wei)腸(chang)衰弱的(de)(de)(de)人，更要(yao)(yao)減(jian)少吃(chi)生蒜(suan)，這也(ye)是(shi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦吃(chi)大(da)(da)蒜(suan)要(yao)(yao)小(xiao)心的(de)(de)(de)。
對孕婦(fu)(fu)來說，在(zai)平時(shi)(shi)經常(chang)吃(chi)大蒜是非常(chang)有(you)好(hao)處的，可以起(qi)到一個不錯的預防(fang)疾(ji)病效果，同時(shi)(shi)孕婦(fu)(fu)選擇吃(chi)大蒜還可以很好(hao)的補(bu)充營養，但是孕婦(fu)(fu)吃(chi)大蒜的時(shi)(shi)候(hou)一定要控(kong)制好(hao)量(liang)，同時(shi)(shi)在(zai)吃(chi)大蒜的時(shi)(shi)候(hou)還要盡量(liang)避免(mian)刺激性影響，這是大家要注意的。
孕婦是能吃大蒜的，但是卻不能多吃。大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素，孕婦適當吃些大蒜是有一定好處的。但要注意的是，孕媽媽不能吃生大蒜，因為大蒜有強烈的刺激性，吃下去會導致燒胃和燒心，會容易刺激胎兒。
孕婦適當吃大蒜的好處：
1、增強免疫功能：動物實驗表明，大蒜中的脂溶性揮發油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。而且孕婦在感冒時吃一些大蒜，也可以預防和治療感冒病毒的進一步入侵。
2、健腦益智：大蒜中的成分和人體內的維生素B1結合能產生“蒜胺”，這種蒜胺能促進和發揮維生素B1的作用，增強碳水化合物氧化供能，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。
3、抗衰老：大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質，具有預防血管老化、免疫力衰退等作用。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由于孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。
5、少食(shi)(shi)多(duo)餐：每2-3小時(shi)進食(shi)(shi)一次。妊娠惡心(xin)嘔吐(tu)(tu)多(duo)在(zai)清(qing)晨空(kong)腹時(shi)較(jiao)重，為(wei)了減輕孕(yun)吐(tu)(tu)反應，可(ke)多(duo)吃一些較(jiao)干的食(shi)(shi)物(wu)，如燒(shao)餅(bing)、餅(bing)干、烤饅頭片、面包(bao)片等。如果準媽媽孕(yun)吐(tu)(tu)嚴重，要注意(yi)多(duo)吃蔬菜(cai)、水果等偏堿(jian)性的食(shi)(shi)物(wu)，以防酸中毒(du)。
懷孕期間(jian)，飲食非(fei)常重(zhong)要。很多食物(wu)對于(yu)孕婦來(lai)說都不適(shi)合過量食用。有些食物(wu)孕婦最(zui)好(hao)避(bi)免食用。孕婦能吃(chi)蒜(suan)嗎？懷孕期間(jian)可以(yi)(yi)適(shi)量吃(chi)大蒜(suan)，但一定要不生(sheng)吃(chi)。產(chan)后(hou)坐月子期間(jian)，最(zui)好(hao)不要吃(chi)大蒜(suan)，以(yi)(yi)免產(chan)生(sheng)內熱，影響寶寶。
孕婦能吃蒜嗎
蒜(suan)是(shi)日常菜肴中常見(jian)的(de)佐料。孕婦(fu)能吃(chi)大(da)蒜(suan)嗎？這(zhe)是(shi)許(xu)多孕婦(fu)關心的(de)問題(ti)。大(da)蒜(suan)有(you)豐富的(de)殺菌物質，對(dui)(dui)于殺死體(ti)內的(de)病毒和(he)細菌是(shi)有(you)幫助的(de)。而且大(da)蒜(suan)對(dui)(dui)人體(ti)的(de)養生功能也(ye)是(shi)十分(fen)有(you)利的(de)。孕婦(fu)當然是(shi)可以吃(chi)大(da)蒜(suan)。
但是，孕婦吃大(da)(da)蒜(suan)(suan)的(de)時(shi)候，是有(you)選擇性的(de)。孕婦吃大(da)(da)蒜(suan)(suan)的(de)時(shi)候，記得不(bu)(bu)能生(sheng)吃。不(bu)(bu)管你有(you)多么愛生(sheng)吃大(da)(da)蒜(suan)(suan)，懷孕的(de)期間都不(bu)(bu)能生(sheng)吃。因為大(da)(da)蒜(suan)(suan)有(you)強烈的(de)刺激性，吃下去會(hui)導致燒(shao)胃和燒(shao)心，這樣，容易刺激胎(tai)兒，造(zao)成不(bu)(bu)便(bian)。
懷孕初期能吃大蒜嗎
懷(huai)孕(yun)初期，由(you)于胎兒并不(bu)穩定，因此很多食物都不(bu)能(neng)吃(chi)(chi)。懷(huai)孕(yun)初期能(neng)吃(chi)(chi)大蒜嗎？懷(huai)孕(yun)初期可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)大蒜。但孕(yun)婦吃(chi)(chi)大蒜的時候(hou)，記得，那種泡制或者是是腌制的大蒜可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)，但不(bu)建議多吃(chi)(chi)。最(zui)好的情況(kuang)就(jiu)是，一(yi)次性吃(chi)(chi)兩粒(li)就(jiu)可(ke)以(yi)。尤其是在吃(chi)(chi)火鍋的時候(hou)，孕(yun)婦可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)兩粒(li)泡蒜用(yong)來(lai)清毒。
孕婦吃(chi)大蒜(suan)(suan)的(de)最(zui)健康的(de)方法，就是(shi)(shi)把(ba)大蒜(suan)(suan)拍扁(bian)了后(hou)，炒到菜里。例(li)如，大蒜(suan)(suan)燒肉或者是(shi)(shi)大蒜(suan)(suan)燒魚等類似于這樣的(de)菜。這樣的(de)，大蒜(suan)(suan)是(shi)(shi)熟了的(de)，而且營養也(ye)豐富(fu)。
坐月子可以吃大蒜嗎
坐月子(zi)期間，產(chan)(chan)婦的(de)飲(yin)食要(yao)非(fei)常(chang)注意。對(dui)于大(da)蒜這些辛辣的(de)食物要(yao)慎吃(chi)。辛辣溫燥(zao)食物可使(shi)產(chan)(chan)婦內(nei)(nei)(nei)生(sheng)熱，產(chan)(chan)婦因(yin)此上火，出現口舌生(sheng)瘡，大(da)便秘結及痔瘡等(deng)。給寶寶授乳的(de)媽媽有內(nei)(nei)(nei)熱，能(neng)夠通過乳汁影響嬰兒(er)，使(shi)寶寶體內(nei)(nei)(nei)也(ye)生(sheng)熱。因(yin)此，產(chan)(chan)婦飲(yin)食宜清(qing)淡溫和，特別在(zai)產(chan)(chan)后5-7天之(zhi)內(nei)(nei)(nei)，應(ying)以(yi)米粥、軟飯、面條、蛋湯(tang)等(deng)為主，不要(yao)吃(chi)大(da)蒜。
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