或(huo)者(zhe)，都(dou)市領人是(shi)(shi)越來(lai)越忙(mang)(mang)(mang)了(le)(le)，白天忙(mang)(mang)(mang)著(zhu)工作，晚上(shang)還要(yao)忙(mang)(mang)(mang)著(zhu)工作，忙(mang)(mang)(mang)完了(le)(le)工作還要(yao)忙(mang)(mang)(mang)應酬，感覺就(jiu)是(shi)(shi)沒完沒了(le)(le)的(de)(de)忙(mang)(mang)(mang)，永遠(yuan)沒有休息期。那(nei)么，自然你的(de)(de)睡眠就(jiu)是(shi)(shi)非常不足的(de)(de)了(le)(le)，黑眼圈也就(jiu)必不可少的(de)(de)跟了(le)(le)上(shang)來(lai)了(le)(le)吧(ba)!那(nei)么如何才能擺脫(tuo)黑眼圈呢?我們一(yi)起來(lai)看一(yi)下吧(ba)!
眼睛護理5步走
1、避免熬夜
現代都市的通病就是晚上睡不(bu)著，白天醒不(bu)了(le)，機(ji)體的平衡一(yi)旦被打(da)破，生理上就一(yi)定會出現問題，熊貓眼也(ye)就應運而生啦，不(bu)要再以(yi)夜貓族為榮咯，早點休(xiu)息吧(ba)。
2、盡量不要揉眼睛
用(yong)眼(yan)過度時候，忍不住(zhu)搓揉(rou)眼(yan)睛，這(zhe)些(xie)都(dou)是對(dui)脆(cui)弱(ruo)的眼(yan)周肌膚嚴重(zhong)傷害，會造成皺紋以(yi)及(ji)眼(yan)周肌膚松弛，出現(xian)眼(yan)袋，所以(yi)這(zhe)樣錯誤的習(xi)慣動(dong)作(zuo)要盡量去避免。
3、熱(re)敷SPA放松眼睛
讓自己放(fang)松(song)，壓力會(hui)造(zao)成細(xi)胞提(ti)前(qian)老化(hua)，適時(shi)得讓自己放(fang)松(song)一下，在(zai)家可以(yi)用濕毛(mao)巾對眼(yan)(yan)(yan)睛做(zuo)一個(ge)熱敷SPA，放(fang)松(song)緊張(zhang)的肌肉，更可以(yi)讓眼(yan)(yan)(yan)睛得到舒緩，再進(jin)行眼(yan)(yan)(yan)周護理，擦眼(yan)(yan)(yan)霜或者做(zuo)眼(yan)(yan)(yan)膜保養效果會(hui)有加成。
4、按摩眼周
正確的按摩(mo)可以幫助(zhu)提升輪廓，對抗地心引力，利用無名指的力道搭配眼(yan)霜進行彈鋼琴式(shi)的按摩(mo)，八字(zi)形打(da)圈的循環(huan)按摩(mo)，輕(qing)彈的力道，幫助(zhu)保養品吸收，更可以保持(chi)住(zhu)年輕(qing)緊致。
5、一定要防曬
小(xiao)編(bian)已經強(qiang)調了NNN多次了，防曬不是為了防止(zhi)曬黑(hei)，而是為了防止(zhi)曬傷曬老，紫(zi)外線也(ye)是造成色(se)素沉淀以及色(se)斑的(de)最大成因之一，防曬也(ye)要記得卸妝。
以上是小編今(jin)天(tian)為(wei)大家帶來的(de)有(you)關(guan)“眼(yan)(yan)(yan)睛護(hu)理(li)5步走”的(de)內容介(jie)紹，想必大家在(zai)看完上面(mian)的(de)內容后也一定對(dui)于如何護(hu)理(li)你的(de)眼(yan)(yan)(yan)睛，祛(qu)除黑眼(yan)(yan)(yan)圈有(you)了更(geng)(geng)多或者更(geng)(geng)為(wei)全面(mian)的(de)認(ren)識了吧!眼(yan)(yan)(yan)睛是我們很脆弱的(de)部位了，因而(er)，大家在(zai)平時就更(geng)(geng)加應該(gai)對(dui)他(ta)多加的(de)護(hu)理(li)和注(zhu)意(yi)了。
早起或晚睡時，用冰塊(kuai)或冰凍后(hou)的調羹敷(fu)在(zai)眼睛(jing)上(shang)逆(ni)時針輕(qing)輕(qing)按(an)摩(mo)，促進眼睛(jing)周圍的血液循環，冰涼的感覺(jue)還能消除眼睛(jing)疲勞。或分(fen)別取隔夜的兩(liang)片(pian)茶(cha)葉(不是茶(cha)葉水)逆(ni)時針輕(qing)輕(qing)地按(an)摩(mo)眼睛(jing)，按(an)摩(mo)3分(fen)鐘(zhong)左右(you)，如果(guo)覺(jue)得茶(cha)葉沒(mei)有水分(fen)了可(ke)換另一(yi)片(pian)茶(cha)葉繼續按(an)摩(mo)。
怎樣去除黑眼圈最有效
1、咖啡去腫
如果前一天(tian)晚(wan)上沒有睡好(hao)，第二天(tian)早上起床眼睛必定(ding)會浮腫(zhong)，喝一杯濃(nong)濃(nong)的(de)咖啡就(jiu)能消除眼部浮腫(zhong)的(de)情況。咖啡能夠減(jian)輕眼部浮腫(zhong)現象，記住不要放(fang)糖。
2、自制眼膜
如果有時(shi)間(jian)的(de)(de)話，女生們可以為自己自制一款消除眼(yan)袋的(de)(de)眼(yan)膜(mo)，使用(yong)土豆(dou)片或者(zhe)是黃瓜片先(xian)用(yong)清水洗干(gan)凈(jing)、去皮、切片然(ran)后直接敷(fu)在眼(yan)袋的(de)(de)位置即可，或者(zhe)用(yong)毛巾包裹(guo)冰塊輪流敷(fu)，也能快(kuai)速(su)消除眼(yan)袋哦。
3、按摩去眼袋
在(zai)每晚臨(lin)睡前，為眼睛按(an)摩也(ye)是(shi)很好去眼袋(dai)的一個(ge)辦法，用(yong)指腹在(zai)眼部四(si)點按(an)壓，眼頭、眼尾、眼珠中間、太(tai)陽穴，輕輕的按(an)壓，每次按(an)壓都停留2-4分(fen)鐘，從一個(ge)穴道滑(hua)至另一個(ge)穴道，走一個(ge)圓弧曲線(xian)。
4、鹽水熱敷
先準備(bei)一杯200ml的熱(re)水，然后(hou)在里面加入1湯匙的食鹽(yan)(yan)，經過攪拌后(hou)充分(fen)(fen)融化，再將化妝棉浸(jin)泡(pao)在鹽(yan)(yan)水中片刻，取(qu)出化妝棉敷(fu)在眼袋(dai)處，注意敷(fu)眼的時間不要太長，3分(fen)(fen)鐘以(yi)內(nei)是(shi)最好合適的，每次敷(fu)完之后(hou)記得擦傷(shang)保濕補水型(xing)的眼霜即可(ke)。
去黑眼圈的簡單小妙招
1、冰敷或冰調羹敷眼
早(zao)起或(huo)晚睡時，用冰(bing)塊或(huo)冰(bing)凍(dong)后的(de)(de)調(diao)羹敷在(zai)眼(yan)(yan)睛(jing)上逆時針輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按(an)(an)摩，促進眼(yan)(yan)睛(jing)周圍的(de)(de)血液循環(huan)，冰(bing)涼的(de)(de)感覺還(huan)能消除眼(yan)(yan)睛(jing)疲(pi)勞。注意按(an)(an)摩時閉眼(yan)(yan)，要快速(su)而輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)地劃過(guo)眼(yan)(yan)睛(jing)，停留太久(jiu)或(huo)用力(li)過(guo)度會(hui)容(rong)易造成皮膚凍(dong)傷(shang)、擦傷(shang)或(huo)產(chan)生皺(zhou)紋。
2、隔夜茶敷眼
分(fen)別取隔夜的兩(liang)片(pian)茶葉(不是茶葉水)逆時針輕(qing)輕(qing)地(di)按摩眼睛，按摩3分(fen)鐘左右，如果覺得(de)茶葉沒有水分(fen)了可換另一片(pian)茶葉繼(ji)續按摩。
3、熟雞蛋敷眼
取一個剛(gang)煮好的(de)雞(ji)蛋(dan)(dan)剝皮(pi)，拿掉蛋(dan)(dan)黃，用紗(sha)布包(bao)住還在冒(mao)熱氣的(de)蛋(dan)(dan)白(bai)敷(fu)在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證(zheng)受(shou)力平均即(ji)可(ke)。用銀首飾(shi)(銀戒指最(zui)佳)包(bao)在蛋(dan)(dan)白(bai)內敷(fu)眼效(xiao)果更佳，且見效(xiao)快。
4、土豆片敷眼
把土豆(dou)切成薄(bo)薄(bo)的(de)一片，敷在眼(yan)睛(jing)上10分(fen)鐘，取下后用(yong)食指輕輕按摩(mo)雙眼(yan)以促(cu)進土豆(dou)的(de)營養吸收。該(gai)法不僅(jin)淡化黑眼(yan)圈，還能美白皮膚(fu)。
5、眼霜
眼(yan)霜要趁(chen)早(zao)使用(yong)，20歲后就可(ke)以使用(yong)了。選(xuan)擇(ze)眼(yan)霜時，建議選(xuan)擇(ze)質地溫(wen)和、植(zhi)物精華(hua)(hua)的(de)，不嫌麻煩的(de)可(ke)以先(xian)用(yong)眼(yan)部(bu)精華(hua)(hua)油或精華(hua)(hua)液按摩(mo)眼(yan)睛，再用(yong)眼(yan)霜。
6、按摩眼睛
早(zao)起后、晚睡前或平時(shi)，都可以用(yong)食指輕輕按摩(mo)眼睛，按摩(mo)有(you)利(li)于眼睛周(zhou)圍(wei)的血液循環，對黑眼圈有(you)消除的作用(yong)。
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1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多(duo)做眼(yan)保健操，多(duo)按(an)摩眼(yan)睛(jing)周邊(bian)穴位(wei)，增(zeng)加其(qi)血(xue)液循(xun)環，讓眼(yan)部周圍血(xue)細胞活躍，對減淡黑眼(yan)圈有好(hao)處。
消除黑眼圈的秘訣1：選用配方較為溫和的眼霜
眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過重的眼霜，會令你在清早起來時發現雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時，應該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。
涂眼霜的正確方法：
Step1：先用右手無名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點。
Step2：用右手無名指從右眼右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，至完全吸收，左眼操作一樣。
Step3：最后再用兩手無名指，輕地點拍相對應的眼睛，有助血液循環，減少黑眼圈與眼袋形成。
消除黑眼圈的秘訣2：冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因為大多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常，所以出現黑色素沉淀的現象。
消除黑眼圈的秘訣3：黃瓜補水眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
消除黑眼圈的秘訣4：多做眼部按摩+睡前喝水要適量
容易產生(sheng)黑眼(yan)圈的(de)人應該多做運(yun)動，或者常做臉(lian)部及(ji)眼(yan)部按摩，幫助臉(lian)部肌(ji)膚能夠進行局部血液(ye)循(xun)環，并盡(jin)可(ke)能少(shao)吃(chi)過(guo)(guo)咸或過(guo)(guo)辣的(de)食物。睡前吃(chi)太多口味過(guo)(guo)重的(de)食物，喝太多的(de)水(shui)，都是形成眼(yan)泡水(shui)腫和眼(yan)袋的(de)原因。
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