肛門是人體重要的排泄器官，也是最容易出現病癥的部位。中醫認為，肛門是身體的下竅，主管百濁的排泄，而位置又在任脈和督脈的中間，功能上屬于陰陽之間。如果身體的陰陽功能紊亂，肛門就會出現不良反應，如肛門瘙癢的病癥，便是因肛門器官的陰陽功能失和而引起。通常表現為肛門脫垂、瘙癢或出現皮疼等，嚴重的也會形成痔瘡。通常說的十男力籍，指的就是這種病癥，主要是因久坐而傷濕，陰陽功能不調所致。城市的坐班族和開車族發病較普遍，或體力勞動者在汗后坐于寒涼之地，也會引發痔瘡病癥。這種病癥在病發前，肛門會先出現瘙癢癥狀。及時消除瘙癢的病癥，可防止出現痔瘡病癥，或有益于痔瘡病癥的康復。
位于肛門和外陰連線中點的會陰穴，具有調節肛門的陰陽功能，促進肛門擴約肌氣血循環的作用，能有效地防治肛門瘙癢病癥。這一部位有豐富的血管和神經，經常剌激會陰穴，就可起到促使肛門器官健康的功效。先用溫水沐浴,再用手指輕輕推摩該穴。當感到全身放松，或有快感形成時，將腳跟頂住此穴而呈靜坐狀態，全身放松，并做深呼吸，同時伴隨呼吸努力向上收緊肛門，最后將口中的津液分三口咽下。這樣可使身體中氣充實，增強肛門擴約肌的制約功能，使肛門器官的毛細血循環暢通。于是，肛門器官的新陳代謝就會加快，隨著身體陰陽功能的調和，肛門神經的調節能力也會增強，能有效抵御各種致病因素，防止肛門瘙癢病癥出現。
有些朋友因膝關節僵硬，做單腿盤坐的動作不方便，可直接站立，雙腳與肩同寬，十個腳趾輕輕扣地，微屈膝蓋，將雙手放在丹田部位深呼吸，努力向上提升肛門，并吞咽口中的津液。或是用較硬的小球抵住會陰部位，這樣也可以起到剌激會陰穴，增強肛門器官氣血循環的作用。尤其是老人，因骨骼僵硬，在難以完成單腿盤坐的動作時，也可采用這兩種方法增強肛門器官的功能。產婦在康復期間，可采用這些方法恢復會陰和肛門器官的功能。產婦在生育后，會陰和肛門周圍的肌肉和韌帶會變松弛，導致肌緊張力下降，出現脫肛病癥，或因氣血不足引起肛門陰陽功能失調，而出現肛門瘙癢的病癥。采用上述剌激會陰穴的方法，能有效恢復會陰和肛門周圍肌肉和韌帶的功能，提升身體下焦中的子宮、直腸等器官，加快產婦的康復進度。
患有痔瘡的朋友最好配合中藥沐浴進行調理，這樣康復速度會更快。常用的中藥有生黃芪、當歸、干姜皮、大棗、五倍子、天麻等。也可直接到藥店購買具有袪風止癢、利濕排濁的中成藥，直接投入熱水內，再將下體漫入其中。當身體出汗后，將會陰和肛門部位擦凈，并對會陰穴進行按摩，最后涂抹治療痔瘡的中藥膏，如馬應龍痔瘡膏等。患有痔瘡的朋友應少吃辛辣和寒涼的食物，避免肛門器官出現神經過敏，誘發瘙癢病癥。假如有肛裂或皮疹的癥狀出現，應及時涂抹活血止癢藥膏，不要用手燒患病部位。不然會引起感染，使肛門瘙癢或痔瘡病癥加重。男性朋友更要注意這些養生細節特別是吸煙者，因指甲中藏有大量病菌，很容易引起會陰區感染，從而降低肛門器官甚至全身臟腑的抗病能力，造成健康隱患。
因肛門器官能排出百穢，常會因不潔而導致感染，使肛門周圍皮膚的生理功能紊亂，而誘發肛門瘙癢病癥的出現。應當經常清洗肛門，特別是在大便后，最好用溫水沖洗肛門，清除污垢，促進肛門器官的氣血循環，保證新陳代謝順利進行。痔瘡病癥患者更要保持肛門器官的衛生，防止因細菌的侵入而加重痔瘡病癥。要經常換洗內褲，給肛門器官一個干爽的健康環境，減少痔瘡形成息肉，或防止脫肛門病癥的產生。城市的坐班族或開車族應經常放松臀部，促進肛門軟組織的氣血循環，或采用運動的方式,配合按摩會陰穴的方法，防治痔瘡病癥的發生。女性白領在例假期間，最好用消毒棉球清理肛門和會陰部位，減少經期感染的幾率。
中醫認為，寒濕是導致肛門瘙癢和痔瘡病癥的外因，應注意養生細節，平時不要在這兩種環境久坐。可在椅子上勢爰墊，將肛門和會陰部位與環境隔離，如此就能防止病癥出現。尤其是冬季病邪很容易侵傷肛門和會陰部位的經脈，使局部的動脈和靜脈血循環受阻，降低肛門和會陰部位的抗病能力，進而誘發這兩種病癥。寒濕的病邪也可由人體產生，即出汗后內衣會儲留濕氣，當受到外界的低溫影響時，就會轉變成寒濕病邪，侵淫肛門器官和會陰部位，而導致上述病癥出現。在身體大量出汗，特別是劇烈運動后，下體會滯留很多汗液，應當及時更換內衣，保持肛門和會陰部位的皮膚干燥，使皮膚的各項生理功能正常運轉，防止這兩種病癥出現。
下體的會陰部位是重要的三角區，防病養生時，一定要避免引起該三角區的感染。否則，會導致各種急慢性疾病產生。特別是女性，因會陰部位,—旦感染可直接使細菌侵入陰道或尿道，而引起各種婦科疾病。在例假期間，這一部位應保持干爽。月經量大時更應注意，不要讓經血侵淫會陰部位，防止細菌滋生而引發生殖疾患。
肛門瘙癢是一種肛門常見疾病，雖然不是要命的大病，但瘙癢發作時奇癢無比，常常使人心煩意亂，坐臥不寧，影響人們的正常生活與工作。另外，除了瘙癢，肛門瘙癢還有一些其它癥狀，對人體的危害也不小，大家必須引起重視。 肛門瘙癢的癥狀及危害 據長沙東大肛腸醫院專家介紹，肛門瘙癢癥是一種常見的局部瘙癢癥。肛門部有時有輕微發癢，如瘙癢嚴重，經久不愈則成為瘙癢癥。它是一種常見的局限性神經機能障礙性皮膚病，一般只限于肛門周圍，有的可蔓延到會陰，外陰或陰囊后方肛門瘙癢癥多見于中年人。部分為全身性皮膚瘙癢病的局部癥狀，則多見于老年人。局限于肛門局部的瘙癢癥多與肛門及直腸疾病有關或繼發于肛門直腸疾病。局部炎癥充血使皮膚循環增加，溫度上升，臀間又是不易散熱的部位，促使汗液排泄增多，濕潤浸漬，引起不適和瘙癢。 倘若長期搔抓、遷延不愈，造成皮膚粗糙增厚，形成肛門皸裂，甚至合并感染，引起潮紅腫痛。其病變亦可蔓延至會陰、陰囊、外陰，甚至雙臀部皮膚，那就更加難以忍受了。所以說一旦患有肛門瘙癢，且不可用手抓，這樣會使局部皮膚產生可繼發感染。 肛門瘙癢的分類 根據病因可分為原發性瘙癢和繼發性瘙癢。 原發性瘙癢：不伴有原發性皮膚損害，以瘙癢為主要癥狀。 繼發性瘙癢：產生于原發性疾病及各種皮膚病，伴有明顯的特異性皮膚損害和原發病變，瘙癢常是原發病變的一個癥狀。如肛瘺、肛門濕疹、濕疣、神經性皮炎、肛管直腸腫瘤、蟯蟲等引起的肛門瘙癢均屬此類。 長沙東大肛腸醫院專家提示： 為預防肛門瘙癢的發生，平時應多注意以下事項： 1、保持肛門清潔干爽，每晚清洗肛門，用溫水，不用肥皂，尤其不能用堿性強的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專人專用，以免交叉感染。 2、內褲不要過緊、過硬，宜穿純綿寬松合體的內褲，不要穿人造纖維內褲，并要勤洗勤換。 3、注意勞逸結合，保持心情愉快，不搔抓肛門，不用過硬的物品擦肛門。 4、多吃蔬菜水果，不吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過敏體質者應少食用易致過敏的食品，如魚、蝦等，避免接觸引起過敏的化學物質。
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