春(chun)季是很容易出現上(shang)火的(de)情況的(de)哦，那(nei)么(me)(me)應該如(ru)何去降火的(de)呢(ni)，女性(xing)們都愛(ai)美(mei)，在春(chun)季要注意多吃(chi)一些(xie)美(mei)容養顏的(de)食物，那(nei)么(me)(me)女性(xing)如(ru)何降火美(mei)容的(de)呢(ni)。下面的(de)這(zhe)些(xie)美(mei)容養顏的(de)茶品(pin)是不錯的(de)選擇呢(ni)，下面就來看看小(xiao)編的(de)這(zhe)些(xie)具體的(de)介(jie)紹(shao)吧。
蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸
推薦理由：每天用(yong)檸檬(meng)泡水喝，可(ke)以(yi)提高皮膚的(de)(de)免疫(yi)力，同時還有(you)(you)美白祛斑減肥的(de)(de)功效。喝的(de)(de)時候，取兩三片蜜漬(zi)檸檬(meng)，加兩勺檸檬(meng)蜂蜜汁，用(yong)溫開水沖(chong)泡飲用(yong)，每晚(wan)喝一杯，美白又潤腸(chang)。這樣的(de)(de)茶(cha)對于(yu)女性(xing)來(lai)說具(ju)有(you)(you)很好的(de)(de)美容潤腸(chang)的(de)(de)作用(yong)，同時也(ye)可(ke)以(yi)有(you)(you)促進新陳代謝的(de)(de)作用(yong)，對于(yu)降(jiang)火氣也(ye)是(shi)有(you)(you)好處的(de)(de)呢。
食材：檸檬500g、蜂(feng)蜜(mi)適量
做法：
1.檸檬用(yong)鹽搓洗干凈，切片。
2.干燥的(de)瓶子里加一(yi)(yi)些蜂蜜，放一(yi)(yi)層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片(pian)，這樣加幾次
4.放(fang)在冰箱冷藏3天(tian)，就可(ke)以(yi)了。
檸檬菊(ju)花茶——補水、降火(huo)
推薦理由：天氣炎熱，人們很容易上(shang)火，又要注意補充水(shui)分，所以，檸檬菊花茶是個(ge)不錯的選(xuan)擇。早上(shang)或下(xia)午3～4點(dian)，皮膚最需要補水(shui)，此時飲(yin)用(yong)效果最好。
食材：檸(ning)檬20g、冰(bing)糖10g、菊(ju)花4朵(duo)、蜂蜜適量
做法：
1.檸(ning)檬用鹽搓(cuo)洗干凈，再切片。
2.杯中放入菊花(hua)和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開水后，稍涼后加入蜂蜜，攪(jiao)拌均勻即可。
關于(yu)(yu)美容(rong)(rong)降火的(de)茶(cha)(cha)品，小編已經(jing)給大家介紹了相關的(de)內(nei)容(rong)(rong)了，從上面的(de)這(zhe)些內(nei)容(rong)(rong)中我們不難看(kan)出的(de)是美容(rong)(rong)降火茶(cha)(cha)具有(you)(you)很好(hao)的(de)滋陰潤燥的(de)作用，同時也可(ke)以有(you)(you)補水美容(rong)(rong)降火的(de)效果，春(chun)季可(ke)以吃這(zhe)樣的(de)養生(sheng)茶(cha)(cha)品，對于(yu)(yu)保健有(you)(you)好(hao)處。
現在氣溫一天(tian)比一天(tian)高，人們非常容易上火(huo)(huo)。中醫介紹，喝茶(cha)(cha)是去(qu)(qu)火(huo)(huo)比較常見的方(fang)法。那中國的茶(cha)(cha)葉品種繁多，喝什么茶(cha)(cha)能(neng)夠去(qu)(qu)火(huo)(huo)呢？下面，小編為大(da)(da)家(jia)介紹幾個降火(huo)(huo)茶(cha)(cha)幫助(zhu)大(da)(da)家(jia)清熱(re)去(qu)(qu)火(huo)(huo)。
綠茶
綠茶(cha)味(wei)略(lve)苦性寒，具有消熱、消暑(shu)、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的(de)功(gong)能。綠茶(cha)綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味(wei)甘(gan)香并略(lve)帶苦寒味(wei)，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑(shu)解熱之功(gong)，又具增添營養之效。
陳皮茶
將干橘子皮10克洗(xi)凈，撕成小塊，放(fang)(fang)(fang)入茶杯(bei)中，用開水沖入，蓋(gai)上杯(bei)蓋(gai)燜10分鐘左右(you)，然(ran)后去(qu)渣(zha)，放(fang)(fang)(fang)入少量白糖。稍涼(liang)后，放(fang)(fang)(fang)入冰(bing)箱中冰(bing)鎮(zhen)一下更好(hao)。常(chang)飲此(ci)茶，既(ji)能消(xiao)暑又(you)能止咳(ke)、化(hua)痰、健胃。
百合花茶
百合花(hua)茶具有安心(xin)、益智、潤肺止咳(ke)(ke)的(de)(de)(de)功效。百合花(hua)的(de)(de)(de)主要特點就是含維(wei)生(sheng)素(su)比(bi)(bi)(bi)較多，多種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)比(bi)(bi)(bi)較齊全，包(bao)括一些礦(kuang)物質，從(cong)中醫來講(jiang)，它的(de)(de)(de)藥性是偏涼的(de)(de)(de)，有止咳(ke)(ke)化痰的(de)(de)(de)作用，藥性也比(bi)(bi)(bi)較平(ping)緩，所(suo)(suo)以(yi)說夏天(tian)喝一些百合花(hua)是有好處(chu)的(de)(de)(de)。在(zai)沖泡時首先要注意用量，花(hua)草(cao)茶的(de)(de)(de)口味一般比(bi)(bi)(bi)普通的(de)(de)(de)茶葉要苦一些，所(suo)(suo)以(yi)只需要2-3克就可以(yi)了(le)。
西瓜皮涼茶
很多(duo)人吃完西瓜(gua)將皮(pi)丟棄很可(ke)(ke)惜，可(ke)(ke)將外皮(pi)綠色的那一層利(li)用(yong)起來，洗凈后切成碎(sui)塊，放入(ru)適量的水煮半(ban)小時(shi)左右，去(qu)渣取汁，再(zai)加(jia)入(ru)少量白糖攪拌(ban)均勻，去(qu)暑利(li)尿解毒的西瓜(gua)皮(pi)涼茶就做(zuo)成了。
薄荷涼茶
到中(zhong)藥鋪買回薄荷(he)葉(xie)、甘草，每(mei)次各(ge)取6克，加水1000克左右，煮沸(fei)5分鐘后，放入白糖攪勻。常飲(yin)此涼(liang)茶(cha)提神醒腦。
好啦，幾個降火茶已經(jing)為大家介紹了，上(shang)火的朋友(you)不妨試試看哦。另外，夏天想要遠離(li)上(shang)火，在飲(yin)食(shi)上(shang)一定要注意清(qing)淡，晚上(shang)不要熬(ao)夜。
容易上(shang)火(huo)，這對(dui)很多人(ren)來說都是(shi)很常見(jian)的，經常上(shang)火(huo)卻是(shi)很麻煩的，有(you)人(ren)會因(yin)為(wei)飲食不規律導致(zhi)上(shang)火(huo)，有(you)人(ren)會因(yin)為(wei)脾氣火(huo)爆(bao)，有(you)時喜(xi)歡(huan)生悶氣，從而(er)導致(zhi)上(shang)火(huo)，一般上(shang)火(huo)的癥狀(zhuang)伴(ban)隨有(you)牙痛，長痘(dou)痘(dou)，這時候我(wo)們就要(yao)采取降火(huo)措施(shi)了，那(nei)么除(chu)了服用藥物降火(huo)我(wo)們其實(shi)還可以喝茶就降火(huo)，究竟喝什么茶能降火(huo)呢？
1.涼茶
涼茶(cha)降(jiang)火(huo)這個我想是大(da)多數人都知道的(de)(de)降(jiang)火(huo)茶(cha)，涼茶(cha)是去火(huo)降(jiang)燥的(de)(de)經典飲(yin)品，一般(ban)你可(ke)以自己在家里煎(jian)制，也可(ke)以去超市(shi)直(zhi)接(jie)購買現成(cheng)的(de)(de)罐裝來飲(yin)用(yong)，但(dan)是不適合大(da)量(liang)(liang)長(chang)期飲(yin)用(yong)，因為其中的(de)(de)夏枯(ku)草(cao)成(cheng)分(fen)過量(liang)(liang)會引起中毒。
2.薄荷茶
薄荷本身就具有(you)清(qing)涼(liang)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)，然(ran)而(er)薄荷葉子曬干后，可(ke)以制作(zuo)出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起(qi)(qi)來特別的(de)涼(liang)爽，而(er)且(qie)也可(ke)以起(qi)(qi)到(dao)去火氣的(de)作(zuo)用，同時搭(da)配一些檸檬皮，更有(you)美白(bai)功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)的(de)哦(e)。
3.菊花茶
菊花茶四季都可(ke)以喝，而且對肝臟和眼(yan)睛特別的好(hao)，臉上容(rong)易長(chang)東西(xi)的人也可(ke)以長(chang)期(qi)喝，一般來說沒有(you)什么大(da)的禁忌，屬于百搭茶品。
4.綠茶
綠(lv)茶(cha)(cha)相對(dui)紅茶(cha)(cha)而言，具有良好的去火氣和(he)解(jie)渴(ke)生津的作用，綠(lv)茶(cha)(cha)也是最傳(chuan)統(tong)的茶(cha)(cha)飲料之一，冰鎮的綠(lv)茶(cha)(cha)不妨在夏天一試。
5.決明子茶
決明子也是(shi)可以起到去火氣的(de)作用的(de)一款茶，對咽(yan)喉(hou)炎和視力不(bu)好尤其有(you)效(xiao)，近視眼的(de)朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
6.大麥茶
大(da)麥茶(cha)主要是防(fang)中暑喝(he)的，能(neng)夠快速(su)補充(chong)失調的電解(jie)質，對去(qu)火氣(qi)效果也有一定作用(yong)，如(ru)果長(chang)期體(ti)力勞(lao)動，出汗特別多，建議喝(he)大(da)麥茶(cha)補充(chong)體(ti)力。
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