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女性美容抗皺的三款護膚食譜

蘋果養(yang)生 2023-06-03 07:10:56

皺紋的出現,代(dai)表(biao)著時間留給你(ni)的滄桑。如何撫平你(ni)臉上的皺紋呢(ni),除(chu)了有一(yi)個樂觀的生活態度以外,一(yi)些抗(kang)皺的食物也是(shi)需要食用的呢(ni),下面的這些護(hu)膚的食譜可以試試,可以起到很好的保健的作用,還可以美(mei)容抗(kang)皺。

銀耳櫻桃粥:

水發(fa)(fa)銀耳50克(ke),罐頭櫻(ying)桃(tao)30克(ke),糖(tang)桂(gui)花(hua)、冰(bing)糖(tang)各適量(liang),粳(jing)米(mi)50克(ke)。先將粳(jing)米(mi)煮(zhu)粥,粥熟后,入(ru)冰(bing)糖(tang)溶化,加入(ru)銀耳,煮(zhu)10分鐘,再入(ru)櫻(ying)桃(tao)、桂(gui)花(hua),煮(zhu)沸后即成。補氣(qi)養血,嫩皮(pi)膚,美(mei)容(rong)顏(yan)。適用于(yu)(yu)氣(qi)血虛之顏(yan)面蒼老、皮(pi)膚粗糙干皺。常食可使人肌(ji)肉豐滿。皮(pi)膚嫩白、容(rong)顏(yan)煥發(fa)(fa)、唇似櫻(ying)桃(tao)。這樣的食譜(pu)可以有(you)很(hen)好(hao)的抗(kang)皺的作用,對于(yu)(yu)美(mei)容(rong)肌(ji)膚有(you)好(hao)處(chu),還可以有(you)補氣(qi)血的效果呢,對于(yu)(yu)抗(kang)皺護膚有(you)幫助(zhu)。

豬皮燒花生:

新(xin)鮮豬(zhu)皮(pi)(pi)200克,生(sheng)花(hua)(hua)生(sheng)米250克,精鹽、味(wei)(wei)精、蔥(cong)花(hua)(hua)、姜(jiang)末(mo)各適量。將(jiang)花(hua)(hua)生(sheng)米洗(xi)凈(jing)待用(yong)。將(jiang)豬(zhu)皮(pi)(pi)去(qu)毛(mao)洗(xi)凈(jing),下沸水鍋(guo)中焯(zhuo)一段時(shi)間撈出洗(xi)凈(jing),切成(cheng)丁。將(jiang)豬(zhu)皮(pi)(pi)、花(hua)(hua)生(sheng)米、精鹽、姜(jiang)末(mo)和清水一起下鍋(guo)煮沸后,改用(yong)文火燒至肉皮(pi)(pi)熟爛,花(hua)(hua)生(sheng)米醇香嫩細時(shi),撒上蔥(cong)花(hua)(hua)、味(wei)(wei)精即可(ke)(ke)食用(yong)。常食此菜肴能(neng)有(you)(you)(you)效地滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)(fu),使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)潔白而富有(you)(you)(you)彈(dan)性(xing)。豬(zhu)皮(pi)(pi)含(han)有(you)(you)(you)的(de)膠原蛋(dan)白比較(jiao)豐富,可(ke)(ke)以有(you)(you)(you)滋潤肌膚(fu)(fu)的(de)作用(yong),對(dui)于(yu)提高肌膚(fu)(fu)的(de)彈(dan)性(xing)有(you)(you)(you)好處,還可(ke)(ke)以美容養顏(yan)。

枸圓美膚膏:

寧夏枸杞3000克(ke),龍眼(yan)肉2500克(ke)。將上2味倒(dao)入砂鍋,加水適量,文火煎煮,煎至(zhi)枸杞、龍眼(yan)肉無味時,去渣(zha),再熬成膏(gao),瓷罐收貯。可補氣養血,潤膚駐顏。

女(nv)性抗皺的(de)(de)(de)幾款(kuan)食譜,方法簡單,而(er)(er)且營養(yang)價值還(huan)是(shi)比較高(gao)的(de)(de)(de)哦,不僅含(han)有豐富的(de)(de)(de)營養(yang)物質,而(er)(er)且還(huan)可(ke)以補(bu)充蛋(dan)白質和氨基酸,對于想(xiang)美容養(yang)顏的(de)(de)(de)人(ren)群來說是(shi)不錯的(de)(de)(de)選擇(ze),可(ke)以有抗皺的(de)(de)(de)效果。同時(shi)也可(ke)以提(ti)高(gao)肌膚抵抗力。

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