很多人都在為自己的肌膚問題而煩惱著，什么樣的方法可以有美容養顏的作用呢，一些護膚品雖然好，但是也是有化學的成分在里面，對肌膚有損害。除了這種護膚方法以外。美容養顏的果汁也是不錯的選擇呢，一起來看看小編的這些介紹吧。
紅石榴汁
已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。石榴含有的維生素有很多，可以有抗輻射的作用，對于滋潤肌膚有好處，同時也可以抗衰老的哦。
檸檬汁
含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。檸檬具有美容的作用是大家都公認的，可以引用檸檬相關的一些果汁。
杏汁
含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
關于美容養顏的果汁，大家都知道了吧，方法簡單，而且營養豐富，具有養胃助消化的作用，而且還可以幫助美白護膚，還可以抗衰老，抗輻射，對于增強體質有一定的作用，適合各類的人群，養陰養血安神。
石榴是秋季盛產的一種水果了，石榴的營養價值是比較高的，而且含有豐富的氨基酸和維生素，對于提高人體的免疫力和抵抗力有好處。石榴的食用方法有很多，火龍果石榴汁就是不錯的抗衰老抗氧化的不二選擇。
火龍果石榴汁
主料：紅火龍果半個、石榴1個
輔料：蜂蜜適量
步驟：
1.準備好所有的食材。
2.火龍果去皮切小塊，石榴去皮石榴籽備用，
3.把火龍果放入原汁機，啟動開關。
4.再依次放入石榴籽。
5.兩種水果交叉放入，榨成果汁，飲用的時候也可加入少許蜂蜜。
火龍果與石榴都是女性的最愛，有美容、抗衰老、健胃提神的功效，平時女性可以生吃，或者做成飲品食用，酸甜美味，喝起來顆粒感，私服適合女性白領食用。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。這樣的果汁含有的維生素和礦物質比較多，可以有清理垃圾和抗自由基的作用，對于抗衰有一定的效果，同時也可以提高人體的免疫力。
火龍果石榴汁的做法，上面已經給大家介紹了相關的內容了，可以看出的是果汁的營養價值還是比較高的，美容養顏抗衰老抗氧化，平時的時候我們可以多吃一些這樣的食物對于身體健康是有很大的幫助作用的哦。
1、西紅柿汁
材料：新鮮的西紅柿1到2個。
做法：將西紅柿不用去皮，直接切成小塊，倒入榨汁機中，即可制作成番茄汁，直接飲用即可。
功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、蘋果蜂蜜汁
材料：新鮮蘆薈200克，榨好的蘋果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。
做法：將新鮮蘆薈洗凈，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。加入200毫升清水煮滾后放涼，加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋果汁即可。
功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。
3、冰糖檸檬汁
材料：新鮮檸檬1到2個。
做法：將檸檬切片，檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、柳橙鳳梨汁
材料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個，檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。
功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。
5、胡蘿卜香橙美顏汁
材料：胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊各適量。
做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
功效：這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。
6、番茄檸檬汁
材料：番茄2個，檸檬2個，蜂蜜適量，冷開水50cc。
做法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。
功效：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。
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