目錄勞宮(gong)穴(xue)位位置圖(tu)勞宮(gong)穴(xue)的(de)(de)名詞解釋勞宮(gong)穴(xue)的(de)(de)功效與作用勞宮(gong)穴(xue)的(de)(de)療法(fa)及注(zhu)意(yi)事項勞宮(gong)穴(xue)的(de)(de)按摩手(shou)法(fa)勞宮(gong)穴(xue)位位置圖(tu)
勞宮穴(xue)的位置(zhi),中指(zhi)及(ji)無名指(zhi)往下延伸交會的凹陷處(chu)。(即:在手掌(zhang)心,當第2、3掌(zhang)骨之間(jian),偏于(yu)第3掌(zhang)骨,握拳屈指(zhi)時,中指(zhi)點(dian)于(yu)掌(zhang)心的位置(zhi)。)在手掌(zhang)有兩條比較(jiao)大(da)的掌(zhang)紋相交成(cheng)“人”字(zi)形,沿中指(zhi)中線向手掌(zhang)方向延伸,經過“人”字(zi)相交點(dian)的下方區域,這個(ge)重合的地方就是勞宮穴(xue)。
勞宮穴的名詞解釋
勞宮穴,經(jing)(jing)穴名。出《靈樞·本輸》。屬手(shou)厥陰心包經(jing)(jing)。滎(火)穴。穴位含義為,心包經(jing)(jing)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化(hua)為氣。
別(bie)名(ming):五(wu)里穴、掌中(zhong)穴、鬼路(lu)穴。
“勞(lao)宮(gong)穴”:“勞(lao)”,勞(lao)作也;“宮(gong)”,宮(gong)殿(dian)也,指(zhi)心包(bao)經的高(gao)(gao)熱之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)在此(ci)帶動(dong)脾土(tu)中(zhong)(zhong)的水濕氣(qi)(qi)化(hua)為(wei)氣(qi)(qi)。本穴物質為(wei)中(zhong)(zhong)沖(chong)穴傳來的高(gao)(gao)溫干燥(zao)之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi),行至本穴后,此(ci)高(gao)(gao)溫之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)傳熱于脾土(tu)使脾土(tu)中(zhong)(zhong)的水濕亦隨(sui)之(zhi)(zhi)氣(qi)(qi)化(hua),穴內(nei)的地部脾土(tu)未受其氣(qi)(qi)血之(zhi)(zhi)生反(fan)而付出其濕,如(ru)人(ren)之(zhi)(zhi)勞(lao)作付出一般,故(gu)名。
“五(wu)里(li)穴(xue)”:“五(wu)里(li)”,指穴(xue)內氣血場(chang)的履蓋范圍(wei)如五(wu)里(li)之廣也,無(wu)它(ta)意。
“鬼路(lu)穴(xue)”:“鬼”,與天相(xiang)對,指地(di)部。“路(lu)”,道(dao)路(lu)也。鬼路(lu)名(ming)意指穴(xue)內(nei)氣(qi)血(xue)來自于地(di)部。本穴(xue)物質(zhi)主要為脾土中所含水濕的(de)氣(qi)化之(zhi)氣(qi),氣(qi)血(xue)物質(zhi)是來自地(di)部,故名(ming)“鬼路(lu)”。
掌中(zhong)(zhong):掌中(zhong)(zhong)名(ming)意(yi)一指(zhi)本穴(xue)位于手(shou)掌,二指(zhi)穴(xue)內氣血來(lai)自掌中(zhong)(zhong)。理(li)同(tong)勞宮名(ming)解。
心(xin)包(bao)經滎:滎,極小(xiao)的(de)(de)水(shui)流(liu)也。本穴的(de)(de)氣血(xue)變化不光是脾土中的(de)(de)水(shui)濕氣化為氣,天部的(de)(de)水(shui)濕之氣亦(yi)同時散(san)熱冷降(jiang),冷降(jiang)之液(ye)形成極小(xiao)的(de)(de)水(shui)流(liu),故(gu)為心(xin)包(bao)經滎穴。
本(ben)穴屬(shu)火(huo):指本(ben)穴氣(qi)血運行變化表現(xian)出的五行屬(shu)性(xing)。本(ben)穴氣(qi)血的主(zhu)要變化是脾(pi)土(tu)中的水濕氣(qi)化為(wei)氣(qi),此(ci)氣(qi)性(xing)干燥,隨中沖穴傳來的熱(re)燥之氣(qi)直上(shang)(shang)天之天部,表現(xian)出火(huo)的炎上(shang)(shang)特(te)征,故其屬(shu)火(huo)。
勞宮穴的功效與作用
治療和緩解昏迷,暈(yun)厥(jue),中(zhong)暑,嘔吐,心痛,心悸,癲狂、癇,口(kou)瘡,口(kou)臭。中(zhong)風,善怒(nu),發(fa)熱無汗,兩便(bian)帶血,胸(xiong)脅支滿,黃疸。心絞(jiao)痛等(deng)。
勞(lao)宮穴(xue)治療(liao)可(ke)清心(xin)(xin)熱,瀉肝火(huo)。故由(you)肝陽上(shang)亢、化生風和上(shang)撓心(xin)(xin)所(suo)造成(cheng)的中風,或心(xin)(xin)神志病(bing)癥均可(ke)治療(liao)。勞(lao)宮穴(xue)治療(liao)風火(huo)牙(ya)痛療(liao)效甚(shen)捷。
功(gong)效(xiao):提神(shen)醒(xing)腦、清(qing)心(xin)安(an)神(shen)、助睡眠(mian)。勞宮穴亦(yi)有(you)凋血(xue)潤燥,安(an)神(shen)和胃(wei),通經(jing)祛濕,熄(xi)風涼血(xue)之功(gong)效(xiao)。
勞宮穴的療法及注意(yi)事項
【勞宮穴的治法(fa)原則】:寒則補(bu)之,熱則瀉之。
【勞宮穴(xue)的按摩手(shou)法】:右手(shou)拇指(zhi)指(zhi)腹點(dian)按于左手(shou)勞宮穴(xue)上,按而揉(rou)之,使(shi)穴(xue)位產生局(ju)部(bu)(bu)酸脹(zhang)痛感,并(bing)活(huo)動左手(shou)手(shou)指(zhi),以加強(qiang)指(zhi)壓的感覺(jue),再(zai)指(zhi)腹輕(qing)揉(rou)局(ju)部(bu)(bu)放松。左右交替,反復(fu)操(cao)作,每(mei)次約10分鐘,每(mei)日1—2次。
【勞宮(gong)穴的針(zhen)灸(jiu)(jiu)療法(fa)】:直刺(ci)0.3—0.5寸,針(zhen)灸(jiu)(jiu)時(shi),禁灸(jiu)(jiu)。針(zhen)刺(ci)時(shi)較痛,年老體(ti)弱者及孕(yun)婦慎(shen)用。
【勞宮(gong)穴(xue)的艾灸(jiu)(jiu)療法】:艾炷灸(jiu)(jiu)3壯;或艾條灸(jiu)(jiu)3—5分鐘。
勞宮穴的按摩手法
糖尿病患者自(zi)我按(an)摩療法:按(an)摩勞宮穴(xue)的手(shou)法采用按(an)壓、揉擦等方法,左右手(shou)交叉進(jin)行,每穴(xue)各操作10分鐘,每天(tian)2—3次,不受時間、地點限制。也可借助(zhu)小木棒、筆套等鈍性的物體進(jin)行按(an)摩。
點壓(ya)勞(lao)宮穴(xue),治療血壓(ya)驟(zou)升(sheng)癥:高血壓(ya)患者可(ke)因生氣(qi)、暴怒或激動使血壓(ya)急(ji)劇上升(sheng),此時(shi),可(ke)按(an)(an)壓(ya)勞(lao)宮穴(xue),用大(da)拇(mu)指從(cong)另一只手的(de)勞(lao)宮穴(xue)開始按(an)(an)壓(ya),逐個按(an)(an)到每個指尖,左(zuo)右手交替按(an)(an)壓(ya)。按(an)(an)壓(ya)時(shi)要保(bao)持心平(ping)氣(qi)和、呼吸均勻。按(an)(an)壓(ya)后突然升(sheng)高的(de)血壓(ya)可(ke)得(de)到緩(huan)解。
按壓手心勞(lao)宮(gong)(gong)穴(xue),有強壯心臟的作用:用兩手拇指互相按壓,亦可將(jiang)兩手頂于桌角上按勞(lao)宮(gong)(gong)穴(xue),時間自由掌(zhang)握,長期堅持可使心火下降。
艾灸這四個穴位,讓你好好睡覺
人常說“日有所思,夜有所夢”,其實就是說人在白天思慮太重,心火就會比較亢進,到了晚上,自然睡覺就容易做夢。不過,睡覺也是一種神智活動,心主神智,多夢與心火旺盛有關,因此,想要睡好覺,就要降心火。
降心火的四個穴位
①、勞宮穴
勞宮穴是手闕陰心包經上的穴位,心包經起于胸中,聯系著心,并且連著上臂內側中間,經過掌心的勞宮穴,勞宮穴是一個滎穴,滎穴的特點就是可以泄熱,所以,艾灸勞宮穴可以瀉心火、瀉心熱。
②、少府穴
少府穴是手少陰心經的穴位之一,少府穴屬心經滎穴,不斷地進行散熱冷降的運行規律,艾灸少府穴具有發散心火的作用。
③、大陵穴
大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴,大陵穴是輸送心包經元氣的重要通道,艾灸大陵穴具有很強的清心瀉火的功效。
④、神門穴
神門(men)穴是手少陰心(xin)經(jing)(jing)的穴位之(zhi)一,神門(men)穴為(wei)心(xin)經(jing)(jing)氣血物(wu)質的對外(wai)輸出(chu)之(zhi)處,故為(wei)心(xin)經(jing)(jing)俞穴。具有(you)補益(yi)心(xin)氣、鎮靜安神、清(qing)心(xin)瀉火的作用。心(xin)火旺盛(sheng)的人經(jing)(jing)常點(dian)按或艾灸神門(men)穴可以起到很好的降心(xin)火的目的,有(you)效改善睡眠問題。
涌泉穴人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ,為全身俞穴的
下部,乃是腎經的首穴
勞宮穴在手掌心,當第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。
氣沖穴位于大腿根里側,此穴下邊有一根跳動的動脈。即腹股溝動脈處
腎(shen)俞穴在第(di)二(er)腰椎棘突旁開1.5寸處(chu)
提(ti)起手上(shang)(shang)三個穴(xue)位(wei)(wei)(wei)一(yi)(yi)分鐘治(zhi)頭疼(teng),大家都知(zhi)(zhi)道(dao),有(you)(you)人問(wen)手上(shang)(shang)各穴(xue)位(wei)(wei)(wei)的(de)作用(yong)及(ji)(ji)緣(yuan)由有(you)(you)哪些(xie)呢?,另外,還有(you)(you)人想問(wen)頭痛按(an)手上(shang)(shang)的(de)哪個穴(xue)位(wei)(wei)(wei),你(ni)知(zhi)(zhi)道(dao)這(zhe)是怎(zen)么回事?其實(shi)頭痛怎(zen)樣找(zhao)手上(shang)(shang)穴(xue)位(wei)(wei)(wei)治(zhi)療,下面就一(yi)(yi)起來看看手上(shang)(shang)各穴(xue)位(wei)(wei)(wei)的(de)作用(yong)及(ji)(ji)緣(yuan)由有(you)(you)哪些(xie)呢?,希望能夠(gou)幫助到大家!
1、手(shou)上(shang)(shang)三(san)個穴(xue)(xue)位(wei)一分鐘(zhong)治頭疼:手(shou)上(shang)(shang)各穴(xue)(xue)位(wei)的(de)作用(yong)及緣由(you)有(you)哪些呢(ni)? 魚(yu)(yu)際穴(xue)(xue):魚(yu)(yu)際穴(xue)(xue)處于人們常(chang)說(shuo)的(de)大魚(yu)(yu)際之(zhi)處,即大拇指(zhi)與手(shou)腕的(de)連接之(zhi)處;經(jing)常(chang)它,能緩解(jie)**咽喉之(zhi)病、感(gan)冒引起的(de)咳嗽、扁桃(tao)體發(fa)炎、頭疼頭暈等病癥;魚(yu)(yu)際穴(xue)(xue)與呼(hu)吸密切(qie)相(xiang)關,如果(guo)發(fa)現大魚(yu)(yu)際,那得(de)就當心,因為(wei)這(zhe)說(shuo)明此處血液供應不(bu)足,這(zhe)是一些呼(hu)吸疾(ji)病的(de)反應。魚(yu)(yu)際穴(xue)(xue)的(de)方用(yong)另一只(zhi)手(shou)點按,也可在此處刮痧。
勞宮穴:
手臂內側(ce)中(zhong)(zhong)間線是心包經的位置,勞宮穴(xue)(xue)(xue)屬心包經,將五指(zhi)握拳,中(zhong)(zhong)指(zhi)對應之(zhi)處便是勞宮穴(xue)(xue)(xue)位置;勞宮穴(xue)(xue)(xue)的功能是散熱燥(zao)濕,主治(zhi)中(zhong)(zhong)暑、心臟勞累等(deng)病癥(zheng);有(you)的人(ren)心臟不好,突然(ran)(ran)要(yao)暈倒時(shi),或者中(zhong)(zhong)暑時(shi),勞宮穴(xue)(xue)(xue),頓時(shi)給(gei)心臟補充了血,就會慢慢恢(hui)復。當然(ran)(ran),如(ru)果(guo)是昏厥,不僅(jin)需勞宮穴(xue)(xue)(xue),還要(yao)人(ren)中(zhong)(zhong)穴(xue)(xue)(xue)。
陽谷(gu)穴(xue)(xue)屬(shu)小腸經,它的位置在(zai)小指連線與手腕橫紋(wen)之處;陽谷(gu)穴(xue)(xue)的主要功能是陽氣,主治頭(tou)面病證癥,如(ru)牙疼、頭(tou)痛、眼睛(jing)發(fa)紅、耳鳴(ming)、耳聾、舌下腺囊腫等病癥,陽谷(gu)穴(xue)(xue)可點打、艾炙,高血(xue)壓(ya)的人經常陽谷(gu)穴(xue)(xue)也很有(you)好處,能降(jiang)低血(xue)壓(ya)。
合谷穴:
合谷穴(xue)估計沒學過中(zhong)醫的(de)知道,它很有(you)(you)句,屬大腸經,它的(de)位置在大拇指與(yu)食指間(jian)肉較(jiao)多(duo)的(de)位置,合谷穴(xue)別名虎口(kou);合谷穴(xue)的(de)作用太多(duo)了,凡是頭面部的(de)疾病都可合谷穴(xue),減少病癥(zheng),如頭痛、目赤、流(liu)鼻血、牙疼、中(zhong)風、耳聾耳鳴,經常按按它,自(zi)有(you)(you)好處。
十宣穴:
十(shi)(shi)宣(xuan)穴(xue)很少有人知道,它是(shi)經(jing)(jing)外(wai)奇穴(xue),它的(de)位置在十(shi)(shi)個(ge)手指(zhi)(zhi)尖上,離指(zhi)(zhi)甲約0.1寸(cun)的(de)距離。經(jing)(jing)常十(shi)(shi)宣(xuan)穴(xue)對高(gao)血壓(ya)、失眠、中(zhong)暑(shu)、手指(zhi)(zhi)麻木很有好處;“十(shi)(shi)指(zhi)(zhi)連心”,十(shi)(shi)宣(xuan)穴(xue)下面(mian)神經(jing)(jing)眾多。十(shi)(shi)宣(xuan)穴(xue)要逐個(ge),或者用十(shi)(shi)個(ge)手指(zhi)(zhi)尖敲打桌面(mian)。
2、手(shou)(shou)上(shang)三個(ge)穴位一分鐘治頭疼(teng):頭痛按手(shou)(shou)上(shang)的哪(na)個(ge)穴位 1.整(zheng)個(ge)頭部疼(teng)痛頭疼(teng)點在手(shou)(shou)上(shang)的反(fan)射區。
選穴:合谷穴手(shou)上哪個部位(wei)治頭疼。
如果(guo)你(ni)的整(zheng)個(ge)頭(tou)部都一(yi)跳一(yi)跳地疼痛,那么合谷(gu)穴(xue)能幫助(zhu)你(ni)。而且由于(yu)頭(tou)痛與肩部血流不(bu)暢有關,所以配合肩井穴(xue)的,效果(guo)會更好(hao)。偏頭(tou)痛手(shou)上(shang)哪個(ge)部位。
位(wei)置:合谷穴在手背(bei)上,手指(zhi)張開(kai)的時候,拇指(zhi)和食指(zhi)之(zhi)間褶皺靠近拇指(zhi)一側,拇指(zhi)軸關節手指(zhi)一方。
要點:將拇指的指肚放在另(ling)一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按
壓(ya),你會覺得很舒服,但又稍微覺得有(you)點疼,沒(mei)關(guan)系,你可以(yi)再加點力(li)氣按壓(ya)。頭痛(tong)在手上(shang)的反射區。
3、手上三個(ge)穴位一分鐘治頭疼:頭痛(tong)怎樣找手上穴位** 可以列缺(que)試試
4、手(shou)上三個穴(xue)(xue)(xue)位(wei)一分鐘治頭疼:按(an)哪個什么穴(xue)(xue)(xue)位(wei)么可以去緩解(jie)偏頭痛? 阿是穴(xue)(xue)(xue)。首先偏頭痛,肯定(ding)(ding)有痛點(dian),這個痛點(dian)在(zai)中醫上講叫做(zuo)阿是穴(xue)(xue)(xue),沒有固(gu)定(ding)(ding)的穴(xue)(xue)(xue)位(wei),疼痛點(dian)即(ji)是穴(xue)(xue)(xue)位(wei)所在(zai)。將雙手(shou)的十個指(zhi)尖,放在(zai)頭部最痛的地方(fang)也(ye)是阿是穴(xue)(xue)(xue),像(xiang)梳頭那(nei)樣進(jin)行飛(fei)快的,每次(ci)梳摩(mo)個次(ci)左右,每天三次(ci),早、中、晚各做(zuo)1次(ci),即(ji)可達到止痛得出目(mu)的。
揉太陽穴。每天早晨醒來后和晚上臨睡前(qian),用雙手中(zhong)指或者食指按(an)(an)著太陽穴,順著揉10圈,再倒著揉10圈,如此反復,接(jie)連數(shu)日(ri),偏頭痛可大(da)大(da)的減輕(qing)癥狀。手上按(an)(an)哪里能(neng)緩解(jie)頭痛。
按合(he)(he)谷穴。合(he)(he)谷穴又叫虎(hu)口穴。偏頭(tou)痛發(fa)作時,可將雙(shuang)手浸沒(mei)于熱水之中堅持(chi)浸泡半個小時左右(you),便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少(shao),這時按合(he)(he)谷穴,左右(you)手交替(ti)進行(xing),從(cong)而(er)使偏頭(tou)痛逐漸減輕。
捏印堂穴。位于眉心處,可以用拇指(zhi)和食指(zhi)反復。手上哪個部(bu)位治頭疼圖片。
百會穴。位(wei)于頭頂(ding)正(zheng)中(zhong)心,取雙耳(er)交線中(zhong)點處。用手掌輕輕叩(kou)擊,有通(tong)經活絡之效,緩解頭部脹痛(tong)很是有效果。
陽(yang)白(bai)(bai)穴。位于瞳孔正(zheng)上(shang)方,眉(mei)骨上(shang)一寸。按壓陽(yang)白(bai)(bai),清頭明目,可(ke)以(yi)在一定程度上(shang)緩(huan)解偏頭痛(tong)。
神(shen)庭穴(xue)。位于發(fa)際線正中(zhong)向上0.5寸微(wei)微(wei)凹陷(xian)處,長按(an)神(shen)庭可(ke)以調節神(shen)經系(xi)統,有效(xiao)緩解(jie)頭痛,可(ke)以提神(shen)醒腦對**偏頭痛有一定得效(xiao)果。頭疼手上哪個部位圖解(jie)。
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關元(yuan),別名三(san)結交、下(xia)紀、次門、丹田、大中(zhong)(zhong)極。屬任(ren)脈。足三(san)陰、任(ren)脈之會。小腸募穴(xue)。在下(xia)腹部,前正(zheng)中(zhong)(zhong)線上,當臍中(zhong)(zhong)下(xia)3寸。布有第(di)(di)十二肋間神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)的(de)(de)前皮支(zhi)的(de)(de)內(nei)側支(zhi),腹壁(bi)淺(qian)動(dong)、靜(jing)脈分支(zhi)和腹壁(bi)下(xia)動(dong)、靜(jing)脈分支(zhi)。主治中(zhong)(zhong)風(feng)脫癥,腎(shen)虛氣喘,遺(yi)(yi)精,陽痿,疝氣,遺(yi)(yi)尿,淋濁(zhuo),尿頻,尿閉(bi),尿血(xue),月經(jing)(jing)(jing)不調,痛(tong)經(jing)(jing)(jing),經(jing)(jing)(jing)閉(bi),帶(dai)下(xia),崩(beng)漏,腹痛(tong),泄瀉,痢(li)疾及尿路感染,功能(neng)性子(zi)宮出血(xue),子(zi)宮脫垂(chui),神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)衰弱,暈厥,休(xiu)(xiu)克等。并有強壯(zhuang)(zhuang)作用。 勞宮在手掌(zhang)心(xin),當第(di)(di)2、3掌(zhang)骨之間偏(pian)于第(di)(di)3掌(zhang)骨,握拳(quan)屈(qu)指時中(zhong)(zhong)指尖處功用】清心(xin)泄熱,開竅醒神(shen)(shen)(shen),消腫止(zhi)癢。 【主治病(bing)(bing)癥】 1.精神(shen)(shen)(shen)神(shen)(shen)(shen)經(jing)(jing)(jing)系統(tong)疾病(bing)(bing):腦血(xue)管意(yi)外,昏迷,中(zhong)(zhong)暑(shu),癔病(bing)(bing),精神(shen)(shen)(shen)病(bing)(bing),小兒驚厥,吞咽困難; 2.消化系統(tong)疾病(bing)(bing):黃疸,食欲不振; 3.五官(guan)科系統(tong)疾病(bing)(bing):口腔炎,齒齦炎; 4.其(qi)它(ta):手癬,手指麻木(mu),高血(xue)壓(ya)等。涌泉在足底部,卷足時足前部凹(ao)陷處,約當足底2、3趾趾縫紋(wen)頭端與足跟連線的(de)(de)前三(san)分之一與后三(san)分之二交點(dian)上。涌泉穴(xue)是(shi)人體長壽(shou)大穴(xue),經(jing)(jing)(jing)常按摩此穴(xue),則腎(shen)精充足,耳聰目(mu)明,發育正(zheng)常,精力(li)充沛,性功能(neng)強盛,腰膝壯(zhuang)(zhuang)實不軟,行走(zou)有力(li)。并能(neng)治療多種疾病(bing)(bing),如昏撅、頭痛(tong)、休(xiu)(xiu)克、中(zhong)(zhong)暑(shu)、偏(pian)癱、耳鳴、腎(shen)炎、陽痿、遺(yi)(yi)精、各類(lei)婦科病(bing)(bing)和生(sheng)殖類(lei)病(bing)(bing)。
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