我(wo)們都(dou)知道隨(sui)著(zhu)年齡(ling)的增長，女性(xing)是(shi)(shi)會因(yin)(yin)為身體的原因(yin)(yin)臉上出現一些(xie)斑的，這(zhe)些(xie)斑多是(shi)(shi)因(yin)(yin)為我(wo)們身體內部的功能紊(wen)亂而造成的，所(suo)以女性(xing)朋(peng)友一定是(shi)(shi)要(yao)(yao)注意保養自己(ji)，不要(yao)(yao)讓自己(ji)早早的就是(shi)(shi)變成了黃臉婆，所(suo)以我(wo)們就是(shi)(shi)一起來(lai)看(kan)看(kan)去除黃褐斑的食療方法。
黃褐斑食療
1、吃(chi)薏苡粥祛除黃褐斑
原料豬腎1對，山藥100克，粳(jing)米(mi)200克，薏苡仁50克加(jia)水適(shi)量
制作豬(zhu)腎去筋膜、臊(sao)腺(xian)，切(qie)(qie)碎，洗凈(jing)，與去皮切(qie)(qie)碎的山藥、粳(jing)米(mi)、薏苡仁、水一起(qi)，用小火煮成粥，加調料調味即可。
這(zhe)款食療(liao)方(fang)是有補腎益(yi)膚功效(xiao)。是很適(shi)合色斑、黑斑皮膚的(de)患(huan)者的(de)。分頓(dun)吃(chi)。
2、喝山楂飲祛除黃(huang)褐斑(ban)
原料山楂、橘皮各飲適(shi)量；
制作山楂、橘皮(pi)加(jia)水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁(zhi)加(jia)蜂(feng)蜜(mi)調用。
可(ke)經常飲用(yong)。山楂(zha)飲的功效(xiao)就(jiu)是(shi)清(qing)除黑斑，是(shi)適合(he)面部黑斑、雀斑的人群，我們是(shi)可(ke)以(yi)經常飲用(yong)的。
3、喝(he)美膚汁祛除黃褐斑
原料雪梨100克(ke)(ke)(ke)，甘蔗200克(ke)(ke)(ke)，葡萄300克(ke)(ke)(ke)，蜂(feng)蜜100克(ke)(ke)(ke)。
制(zhi)作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合(he)裝瓶(ping)備用(yong)。早晚(wan)各(ge)吃10毫升，用(yong)開水兌。
這款飲品的功效就(jiu)是清肺熱(re)，滋五腑六臟，適用于面部(bu)灰暗、黑斑(ban)、雀斑(ban)。
4、吃(chi)羊奶羹祛除黃褐斑
原料羊奶(nai)250毫升，雞蛋(dan)2個(ge)，冰糖(tang)50克，清水適量。
制(zhi)作清(qing)水將(jiang)冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸(fei)，打入雞蛋(dan)，攪(jiao)拌均勻煮沸(fei)，即可食(shi)用。可常期食(shi)用。
我(wo)們食(shi)用是可以補中氣，益(yi)六臟，滋(zi)潤肌(ji)膚。適用于(yu)面部黑瘦灰暗、黃褐(he)斑、雀斑。
我們現在身體上(shang)出(chu)現的(de)(de)(de)一些(xie)不(bu)(bu)適都是(shi)不(bu)(bu)需要藥物來治療的(de)(de)(de)，是(shi)可以(yi)通常日(ri)常生活中的(de)(de)(de)一些(xie)飲(yin)食(shi)來很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)進行(xing)調(diao)理的(de)(de)(de)，上(shang)面就是(shi)為大家介紹的(de)(de)(de)4種可以(yi)很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)祛(qu)除黃(huang)褐(he)斑(ban)的(de)(de)(de)食(shi)療方法，如(ru)果是(shi)患有黃(huang)褐(he)斑(ban)，大家是(shi)可以(yi)很好(hao)(hao)的(de)(de)(de)嘗試(shi)上(shang)面的(de)(de)(de)方法的(de)(de)(de)。
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