益(yi)(yi)(yi)(yi)智(zhi)仁(ren)作(zuo)為中藥材的一種，服(fu)用(yong)起來(lai)效果是非(fei)常(chang)好的，可(ke)(ke)以(yi)通(tong)過益(yi)(yi)(yi)(yi)智(zhi)仁(ren)來(lai)幫助我們治(zhi)病(bing)，同時(shi)益(yi)(yi)(yi)(yi)智(zhi)仁(ren)還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)很好的強身健體，作(zuo)為優質優質中藥材的一種，推薦(jian)大(da)家在平時(shi)去服(fu)用(yong)，而(er)益(yi)(yi)(yi)(yi)智(zhi)仁(ren)還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)用(yong)來(lai)泡水(shui)喝，養生效果非(fei)常(chang)好，一起看看益(yi)(yi)(yi)(yi)智(zhi)仁(ren)的情況(kuang)。
利腎臟
益智(zhi)(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)作為優(you)質中藥材的一種，我(wo)們(men)可(ke)以(yi)通(tong)過益智(zhi)(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)來促進腎(shen)臟(zang)健康，而(er)(er)且如果想要(yao)讓自(zi)己的腎(shen)臟(zang)更加(jia)強壯一些，那么(me)就(jiu)(jiu)完全可(ke)以(yi)選擇去服用些益智(zhi)(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)。而(er)(er)且通(tong)常大家服用益智(zhi)(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)都(dou)是跟(gen)其他的中藥一起(qi)煎制的所(suo)以(yi)不知道其實益智(zhi)(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)也可(ke)以(yi)當作是日常泡茶(cha)的材料(liao)。這(zhe)樣更容易(yi)吸收，因為以(yi)煎熬的方法跟(gen)其他藥材一起(qi)服用比較苦，所(suo)以(yi)很(hen)多人也比較排斥，可(ke)能在心里藥效上就(jiu)(jiu)差了很(hen)多，所(suo)以(yi)說把益智(zhi)(zhi)(zhi)仁(ren)(ren)泡茶(cha)喝是我(wo)們(men)養腎(shen)的好選擇。
祛除體寒
益智(zhi)仁這種中藥材是(shi)(shi)性溫的(de)(de)(de)(de)，所以(yi)說我(wo)們也(ye)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)通過服(fu)(fu)用益智(zhi)仁來祛(qu)除人(ren)體內部的(de)(de)(de)(de)體寒癥狀(zhuang)的(de)(de)(de)(de)。而(er)且如果我(wo)們存在體寒的(de)(de)(de)(de)問題，那么就可(ke)以(yi)選擇服(fu)(fu)用些(xie)(xie)益智(zhi)仁，是(shi)(shi)可(ke)以(yi)起到(dao)驅寒作(zuo)用的(de)(de)(de)(de)，并(bing)且其實泡水喝(he)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)得(de)但(dan)是(shi)(shi)煎服(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)藥效(xiao)會更(geng)好一些(xie)(xie)，所以(yi)推(tui)薦(jian)煎服(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)方式，這樣的(de)(de)(de)(de)藥效(xiao)是(shi)(shi)會更(geng)強一些(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)，大家可(ke)以(yi)進(jin)行(xing)嘗(chang)試(shi)。
治脾虛
除了上面介紹的(de)(de)(de)功效之外，我(wo)(wo)(wo)們還(huan)可(ke)以(yi)通過益智(zhi)仁(ren)來(lai)促進脾胃(wei)健康，特別是(shi)對于脾虛的(de)(de)(de)人群(qun)來(lai)說，完全(quan)可(ke)以(yi)通過服(fu)用益智(zhi)仁(ren)來(lai)調(diao)理自己的(de)(de)(de)身體，這樣對我(wo)(wo)(wo)們健康是(shi)有好(hao)處的(de)(de)(de)，不過這個時候(hou)最好(hao)可(ke)以(yi)搭配著其(qi)他的(de)(de)(de)藥材來(lai)調(diao)理自己的(de)(de)(de)身體，比如(ru)說白(bai)術，陳皮，黨參等中藥材都是(shi)不錯的(de)(de)(de)選擇(ze)，而且一般來(lai)說我(wo)(wo)(wo)們每日服(fu)用一劑就可(ke)以(yi)起到效果，可(ke)以(yi)幫助我(wo)(wo)(wo)們促進健康。
能夠發現益智仁的(de)(de)藥(yao)用價值是非(fei)常強的(de)(de)，特(te)別(bie)是可(ke)(ke)以把益智仁泡(pao)水(shui)喝(he)，這樣(yang)對我們健康(kang)(kang)是有(you)幫助的(de)(de)，大家完全可(ke)(ke)以通過益智仁泡(pao)水(shui)喝(he)來促(cu)進身(shen)體健康(kang)(kang)，首先就可(ke)(ke)以促(cu)進我們的(de)(de)腎臟以及脾胃健康(kang)(kang)，同時(shi)還可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)驅寒止痛，養生效(xiao)果很強。
三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。
1，每味5克即可。
2，沖水后要一次喝完再續水，不然會變味兒。
前兩味(wei)在(zai)藥(yao)(yao)書(shu)中(zhong)的(de)(de)功效(xiao)是(shi)增加智慧，治(zhi)頭昏，精力不(bu)(bu)(bu)濟。后(hou)一(yi)味(wei)是(shi)伸(shen)(shen)筋(jin)。醫生(sheng)說(shuo)人老關節(jie)變形而不(bu)(bu)(bu)靈活(huo)，可我覺(jue)得還是(shi)一(yi)位中(zhong)醫骨科大(da)夫說(shuo)的(de)(de)有理。他(ta)說(shuo)，“老人的(de)(de)關節(jie)不(bu)(bu)(bu)靈活(huo)，不(bu)(bu)(bu)是(shi)變形了(le)，也不(bu)(bu)(bu)是(shi)骨質(zhi)增生(sheng)了(le)，而且(qie)韌帶板(ban)結僵硬了(le)。”他(ta)的(de)(de)話，也就(jiu)是(shi)咱們常(chang)說(shuo)的(de)(de)筋(jin)縮了(le)。那么(me)，常(chang)喝(he)(he)伸(shen)(shen)筋(jin)草，就(jiu)緩和了(le)這癥(zheng)狀。所以，伸(shen)(shen)筋(jin)草對于老人來(lai)說(shuo)，是(shi)寶(bao)貝(bei)。這三味(wei)藥(yao)(yao)如(ru)果常(chang)喝(he)(he)不(bu)(bu)(bu)但腦子靈通如(ru)年輕時，而且(qie)腳(jiao)腿很活(huo)泛(fan)。我的(de)(de)鄰居說(shuo)她(ta)頭昏，我就(jiu)給了(le)她(ta)這三味(wei)藥(yao)(yao)，喝(he)(he)后(hou)效(xiao)果很明顯(xian)。她(ta)也不(bu)(bu)(bu)怎么(me)去鍛煉，身(shen)體卻(que)比常(chang)鍛煉的(de)(de)人還好。一(yi)味(wei)大(da)概四五克就(jiu)行，一(yi)月換一(yi)次。
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