我們置身于大自然的環境之中，就要適應自然環境陰陽的變化，與陰陽變化的步伐保持一致。如果人體能夠順應陰陽的變化，根據陰陽變化來對自己的日常生活進行安排，就會達到陰陽協調平衡。如果違背這個規律，逆天地之道而行，就會產生疾病。

本篇，大道家園就為網友們言簡意賅的說一說，為什么經絡有陰陽之分，為什么養生保健需要有選擇、分清楚的進行，才能夠真正起到養生保健的作用。希望這篇小文的學習，能夠讓大家認識到中醫養生的奧妙與意義。

養生要順應自然陰陽的變化，而使用經絡進行養生保健則是養生的重中之重，所以也要順應自然的陰陽變化。我們從古人對經絡的的命名中就能夠看出這點。

古人對手太陰肺經、手太陽小腸經、足厥陰肝經、足太陽膀胱經、手少陽三焦經等十二經絡的命名都使用了陰、陽兩個字。而且為了進一步對陰陽的多少進行區分，在名字前面都加入了少陰、厥陰、太陰、太陽、少陽、陽明等詞語。其中少陰、厥陰、太陰，都說明了陰氣的輕重程度，而太陽、少陽、陽明則說明了陽氣的充足與否。

古人對這些經絡的命名不僅僅是根據自然的變化，也與《易經》有著莫大的關系。易經八卦中的三爻和六十四卦的六爻，從下到上包含著初、中、末的時間意義和下、中、上的空間意義，這是三爻分別表示陰陽消長的三個階段。宇宙中的萬事萬物都十分和諧地統一在八卦、六十四卦中。

故此，我們就要根據自然界陰陽的變化來使用經絡進行養生。使用經絡要根據經絡的不同屬性，順應陰陽變化，有針對性地對我們身體中的陰陽進行補養。

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